大便硬的患者吃紅薯、香蕉、花生、芹菜、蘋果等比較好，遵醫(yī)囑使用保和丸、多潘立酮片、乳果糖口服液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、清腸通便膠囊等藥物比較好，若患者存在不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，避免耽誤病情。一、食物1.紅薯：紅薯屬于粗糧，具有豐富的膳食纖維、碳水化合物、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)成分，其他的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，軟化大便，促進(jìn)大便順利排出。2.香蕉：香蕉中富含膳食纖維，不僅可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還可以吸水軟化大便。大便干硬的患者可以適當(dāng)吃香蕉。3.花生：花生屬于常見(jiàn)的堅(jiān)果，其中富含油脂，這些油脂可以潤(rùn)滑腸道，一定程度上能夠軟化大便，緩解大便干硬的情況。4.芹菜：芹菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠促進(jìn)胃酸分泌，一定程度上能夠改善大便的性狀。5.蘋果：蘋果富含礦物質(zhì)和維生素，還含有膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助軟化大便。二、藥物1.保和丸：該藥物是一種中成藥，主要由山楂（焦）、六神曲（炒）、半夏（制）等藥物組成。具有消食、和胃等功效，可以緩解因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致的大便干硬的情況。2.多潘立酮片：該藥物為胃腸動(dòng)力藥，遵醫(yī)囑使用該藥物可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善大便干硬。3.乳果糖口服液：該藥物為降血氨及瀉藥，大便干硬可能是便秘導(dǎo)致的?；颊咦襻t(yī)囑使用該藥物可以治療慢性便秘，改善大便干硬的癥狀。4.雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊：該藥物主要用于因腸道菌群失調(diào)引起的急慢性腹瀉、便秘等疾病，腸道菌群失調(diào)可能影響大便的性狀，建議患者遵醫(yī)囑使用該藥調(diào)節(jié)腸道菌群。5.清腸通便膠囊：該藥物是中成藥，主要由洗碗葉、地蜈蚣等藥物組成，具有清熱通便、行氣止痛的功效，可以治療熱結(jié)氣滯所致的大便秘結(jié)。建議患者遵醫(yī)囑使用以上藥物，適當(dāng)進(jìn)食以上食物，以免造成胃腸負(fù)擔(dān)，引發(fā)身體不適。

一.適合便秘患者的食療方法，海藻類谷類和蔬菜均富含膳食纖維，如豆類、甘薯、大麥、芝麻、高粱等，特別是糙米，其膳食纖維含量可達(dá)百米的兩倍以上，蔬菜、堅(jiān)果也有助于緩解便秘，并且不會(huì)導(dǎo)致脹氣。水果類以干棗的膳食纖維含量最高，西梅和獼猴桃也有助于緩解便秘，但如攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)氣量增加，引起腹脹。此外，水果果皮也含有大量的膳食纖維，且不容易引起脹氣。而納豆及味增則有助于緩解便秘。雖然尚無(wú)法證實(shí)足量飲水可緩解便秘，但如飲水不足或正在服用藥物，適量飲水則很有必要。便秘患者適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可有利于改善胃腸功能并緩解癥狀，尤其對(duì)于活動(dòng)量較少的老年人效果更為顯著。

便秘吃含有膳食纖維素比較豐富的食物，能夠得到排便最快的效果。另外還可以喝一些蜂蜜水，或者口服潤(rùn)腸通便的藥物。通常便秘需要根據(jù)嚴(yán)重的情況來(lái)選擇合適的治療方案。對(duì)于輕度的便秘患者，可以通過(guò)飲食方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，要多吃香蕉、菠蘿、小白菜、菠菜或者是芹菜等等。每天在早晨的時(shí)候，空腹喝一杯蜂蜜水是很有好處的。對(duì)于病情比較嚴(yán)重的，要通過(guò)吃緩瀉劑來(lái)治療，也可以服用促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，或者是潤(rùn)腸通便的藥物。要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)去解大便，并且在飯后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

在我們的生活中，可能很多的人都出現(xiàn)了便秘的情況，但是我們對(duì)這個(gè)病的危害還不夠，有的人甚至是放任自己的便秘不管，盡管便秘已經(jīng)嚴(yán)重影響了自己的生活，其實(shí)便秘除了會(huì)給我們的生活帶來(lái)不便，還會(huì)出現(xiàn)很多的并發(fā)癥，如果沒(méi)有及時(shí)的治療，那樣只會(huì)帶來(lái)更加嚴(yán)重的后果。便秘常可導(dǎo)致肛結(jié)直腸并發(fā)癥，長(zhǎng)期的便秘可

懷孕期間便秘的好方法孕期期間女性是便秘的高發(fā)群體，在治療上，應(yīng)該以調(diào)理為主，禁忌猛藥治療，并且及時(shí)治療是重點(diǎn)，否則對(duì)身體影響非常大，因此，孕期期間女性應(yīng)該及時(shí)注意自檢身體，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，下面就孕期期間女性治療便秘的方法進(jìn)行介紹：

便秘是由大腸傳導(dǎo)功能失常造成，而造成大腸傳導(dǎo)功能失調(diào)的原因包括大腸有熱、體質(zhì)偏寒、喜歡寒涼食物或服用寒涼藥物、氣機(jī)郁滯、久病體弱等，具體如下：一、大腸有熱。該種燥熱可消耗腸道水分，造成大便干結(jié)，進(jìn)而形成便秘，稱為熱秘。二、患者體質(zhì)偏寒，喜歡寒涼食物或服用寒涼藥物，可造成陽(yáng)氣不足或損害，水分無(wú)法正常到達(dá)腸道，造成大便偏干，進(jìn)而形成便秘，稱為冷秘。三、氣機(jī)郁滯。腸道氣機(jī)不通，造成大便排出不暢，進(jìn)而形成便秘，稱為氣秘。四、久病體弱的病人容易造成腸道水分不足，進(jìn)而形成便秘，稱為虛秘。

便秘的病人最主要的是病人自己感覺(jué)不舒服。有的人表現(xiàn)為一個(gè)禮拜就拉一次大便，臉上會(huì)起痘痘。有的人表現(xiàn)為月經(jīng)來(lái)的少，周期比較短。有的老年人如果三天甚至一周不排便，自身又沒(méi)有力氣，大便有時(shí)會(huì)堵在肛門口，這稱為糞嵌塞。便秘最主要的合并癥是老年人用力排便能夠誘發(fā)心梗。我們?cè)?jīng)在急診見(jiàn)過(guò)一個(gè)65歲的婦女因?yàn)椴荒芘疟?，所以到醫(yī)院就診，最后因?yàn)楸忝貨](méi)有排出來(lái)，心梗突發(fā)，搶救不及時(shí)而死亡。如果患有便秘，便秘時(shí)間長(zhǎng)，腸道毒素吸收的多，可能會(huì)引起息肉、大便秘結(jié)、糞嵌塞，所以要引起足夠重視，要到醫(yī)院去檢查有沒(méi)有器質(zhì)性病變。如果只是功能性便秘，就要合理用藥，安排好生活，晚上不能熬夜，多喝一點(diǎn)水，盡量少吃辛辣的食物。

便秘肛門脹是便秘患者出現(xiàn)的大便干結(jié)引發(fā)的現(xiàn)象，患者出現(xiàn)排便困難的時(shí)候，肛門長(zhǎng)時(shí)間受刺激，進(jìn)而就出現(xiàn)了充血、水腫現(xiàn)象，那么患者就出現(xiàn)了肛門墜脹之感；而患者養(yǎng)成優(yōu)良的排便習(xí)慣，就可以恢復(fù)排便功能。

便秘患者可以飲用綠茶，能夠幫助改善胃液分泌，促進(jìn)腸道內(nèi)毒素排出，起到潤(rùn)腸通便的作用。同時(shí)也可以泡制烏龍茶或者苦丁茶飲用，若是積食型便秘，則可飲用大麥茶。另外，檸檬茶和首烏茶也是不錯(cuò)的選擇。

懷孕后的女性應(yīng)該注意做好預(yù)防便秘的情況，平時(shí)飲食方面應(yīng)該多吃一些粗纖維含量高的食物，避免飲食過(guò)于精心，影響到腸胃蠕動(dòng)。而且還要注意多喝水，尤其是早上空腹喝水，促進(jìn)大便排出的效果比較好。然后孕婦平時(shí)也要有適量的運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)排便。若是便秘嚴(yán)重者，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。