產(chǎn)后怕冷是怎么回事
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產(chǎn)后怕冷可能由氣血不足、甲狀腺功能減退、產(chǎn)后感染、貧血、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起，可通過(guò)飲食調(diào)理、藥物治療、中醫(yī)理療等方式改善。
1、氣血不足
分娩時(shí)失血過(guò)多或產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)可能導(dǎo)致氣血不足，表現(xiàn)為畏寒、乏力、面色蒼白?？蛇m量食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用八珍顆粒、阿膠補(bǔ)血口服液等中成藥。日常注意保暖，避免過(guò)度勞累。
2、甲狀腺功能減退
產(chǎn)后甲狀腺炎可能引發(fā)甲狀腺功能減退，典型癥狀包括怕冷、體重增加、皮膚干燥。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，通常遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片治療。該病可能與自身免疫反應(yīng)有關(guān)，需定期復(fù)查激素水平。
3、產(chǎn)后感染
產(chǎn)褥期生殖系統(tǒng)感染可能引起發(fā)熱后持續(xù)低體溫，伴隨下腹痛、異常惡露。需進(jìn)行血常規(guī)及婦科檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素。保持會(huì)陰清潔，及時(shí)更換衛(wèi)生用品有助于預(yù)防感染。
4、貧血
鐵元素?cái)z入不足或產(chǎn)后出血可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，出現(xiàn)手腳冰涼、頭暈等癥狀。可通過(guò)血常規(guī)檢查確診，建議增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵劑。
5、自主神經(jīng)功能紊亂
產(chǎn)后激素水平劇烈變化可能影響體溫調(diào)節(jié)中樞，表現(xiàn)為忽冷忽熱、多汗等癥狀?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，必要時(shí)采用谷維素片配合中醫(yī)艾灸調(diào)理。癥狀持續(xù)超過(guò)6周需排除器質(zhì)性疾病。
產(chǎn)后女性應(yīng)注意保持室溫22-26℃，穿著吸濕透氣的棉質(zhì)衣物，每日保證7-8小時(shí)睡眠。飲食上多攝入羊肉、生姜等溫補(bǔ)食材，避免生冷飲食。每周進(jìn)行3-4次低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如產(chǎn)后瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)。若怕冷伴隨持續(xù)發(fā)熱、心悸或體重驟變，應(yīng)及時(shí)到婦產(chǎn)科或內(nèi)分泌科就診。
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孕婦生產(chǎn)后出現(xiàn)背部等肌肉的酸痛，多考慮與背部肌肉損傷有關(guān)，可以用熱敷、按摩或浸泡熱水澡的方式來(lái)緩解；癥狀不緩解或持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。孕婦生產(chǎn)后出現(xiàn)背部肌肉酸痛的原因很多主要是懷孕后因?yàn)楦共康脑龃螅眢w的重心前移導(dǎo)致孕婦需要經(jīng)常背肌用力支撐身體的平衡，導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉勞損，韌帶松弛引起腰背痛的表現(xiàn)，另外生產(chǎn)過(guò)程中的用力不當(dāng)，也可能造成背肌的損傷而出現(xiàn)疼痛。孕婦生產(chǎn)后出現(xiàn)背痛可以選擇按摩和局部熱敷來(lái)緩解癥狀，也可以佩戴個(gè)腰圍來(lái)保護(hù)下腰部，避免受涼和勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一種姿勢(shì)，如果疼痛很厲害，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮藥物治療。如果醒來(lái)后發(fā)現(xiàn)背部僵硬的話，那么在睡覺(jué)時(shí)可以試著把枕頭或卷起來(lái)的毛巾墊在腿部正上方，這樣可以減輕背部的疼痛與不適；如果疼痛較嚴(yán)重，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院就診，查明原因；此外，還要注意適當(dāng)休息，避免肌肉的過(guò)分勞動(dòng)。
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哺乳期胸像針扎一樣一陣一陣疼原因
分娩后女性的乳房出現(xiàn)明顯變化，隨著哺乳的開(kāi)始和產(chǎn)后三四天乳房的變化達(dá)到高峰，就會(huì)出現(xiàn)針扎一樣的感覺(jué)，這是正常的反應(yīng)。但是隨著哺乳的逐漸開(kāi)始到產(chǎn)后三四天，乳房變化達(dá)到高峰，明顯腫脹、充血，且腫脹得非常厲害，疼痛得厲害，甚至不能碰、不能按壓，這時(shí)往往很多乳母會(huì)感覺(jué)像針扎一樣，如果出現(xiàn)這種情況，最好是在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下冷敷，或適當(dāng)進(jìn)行乳腺管的疏通，而不是自己隨便找非專業(yè)人員按摩和擠壓，如果有條件的情況下，也要及時(shí)的通過(guò)孩子的哺乳，或者是手動(dòng)、電動(dòng)的吸奶器，及時(shí)的把乳汁吸出來(lái)。
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產(chǎn)婦飲食上應(yīng)注意些什么
產(chǎn)婦在哺乳期間或者在產(chǎn)褥期的時(shí)候，也會(huì)有一種輕微的焦慮，怕吃得少、乳汁不夠，怕吃得多又會(huì)體重過(guò)度增加。這種情況最好是在孕期的時(shí)候和自己的主診醫(yī)師充分的溝通，了解均衡營(yíng)養(yǎng)的意義和方法。這樣進(jìn)入了產(chǎn)褥期以后，在哺乳期間也是要注意不要過(guò)多的攝入高能量的、高熱量的食物，尤其是油炸的食物、奶油制品或者是一些含有大量脂肪的肥肉，或者是含脂肪比較高的一些食品。這些食品如果在產(chǎn)褥期過(guò)度的食用，一個(gè)是會(huì)使得你的體重過(guò)度增加，另外一個(gè)也可能會(huì)產(chǎn)生乳腺炎，因?yàn)檫^(guò)多的油脂會(huì)堵塞乳腺管。
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惡露42天不干凈怎么辦
惡露42天不干凈，患者應(yīng)該去檢查，由醫(yī)生判斷沒(méi)有問(wèn)題或者治療。有的人出血時(shí)間長(zhǎng)，有可能一個(gè)月左右或者時(shí)間更長(zhǎng)一些。另外由于哺乳，內(nèi)分泌的功能是不正常的，也有可能惡露出現(xiàn)的時(shí)間比較長(zhǎng)。以上情況是沒(méi)有問(wèn)題的。患者到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，包括婦科檢查，激素的測(cè)定等等，如果有相應(yīng)的問(wèn)題，需要進(jìn)一步的治療。比如炎癥導(dǎo)致了出血時(shí)間長(zhǎng)，需要用抗生素來(lái)消炎治療。比如只是一般的內(nèi)分泌問(wèn)題，也許觀察后邊，之后不出血了。
產(chǎn)后同房干澀疼痛怎么回事
產(chǎn)后同房時(shí)出現(xiàn)干澀疼痛，多由于在產(chǎn)后陰道需要恢復(fù)一段時(shí)間，如果開(kāi)始性生活的時(shí)間過(guò)早，往往會(huì)導(dǎo)致陰道出現(xiàn)干澀，在性交時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀。產(chǎn)后有可能會(huì)出現(xiàn)陰道炎癥，在這種情況下進(jìn)行性生活也會(huì)導(dǎo)致陰道干澀疼痛癥狀的出現(xiàn)。在產(chǎn)后進(jìn)行性生活的時(shí)候如果前戲時(shí)間過(guò)短，也可能會(huì)導(dǎo)致陰道沒(méi)有分泌充足的潤(rùn)滑液，這樣進(jìn)行性交也會(huì)導(dǎo)致同房時(shí)出現(xiàn)干澀疼痛的癥狀。因此，在產(chǎn)后一般需要等陰道完全恢復(fù)以后，再進(jìn)行規(guī)律的性生活，才能避免干澀疼痛情況的出現(xiàn)。
產(chǎn)后30天還有血正常嗎
產(chǎn)后30多天還有血一般是不正常的，對(duì)于這種情況需要及時(shí)進(jìn)行檢查和有效的處理。在產(chǎn)后30多天還會(huì)有血，可能會(huì)是子宮復(fù)舊不良，或者宮腔內(nèi)出現(xiàn)感染所導(dǎo)致的，對(duì)于這種情況需要及時(shí)做B超進(jìn)行檢查，能夠及時(shí)明確具體原因。對(duì)于這種情況可以進(jìn)行必要的抗感染治療，如果宮腔內(nèi)存在淤血還可以服用一些活血化瘀的中成藥進(jìn)行積極的調(diào)理，能夠促進(jìn)惡露的排出，同時(shí)有助于及時(shí)消除出血的癥狀。在產(chǎn)后需要注意多休息積極觀察，如果發(fā)現(xiàn)異常情況需要及時(shí)就醫(yī)，一般經(jīng)過(guò)積極的治療會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。
產(chǎn)后月子里能吃芹菜嗎
芹菜是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，產(chǎn)后的產(chǎn)婦在坐月子期間是可以適當(dāng)?shù)某郧鄄说?。芹菜中的鐵元素含量非常高，經(jīng)常食用可以排宿便，清腸道，對(duì)于美容養(yǎng)顏和預(yù)防高血壓有一定的幫助。女性坐月子期間，由于是特殊的生理時(shí)期，身體會(huì)非常的虛弱，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而芹菜是一種富含維生素，可以補(bǔ)充鐵劑的營(yíng)養(yǎng)食物，產(chǎn)婦食用芹菜可以提高機(jī)體的免疫力，加快身體的恢復(fù)。所以女性在坐月子期間是可以吃芹菜的，芹菜還具有豐富的粗纖維，為有利于消化排出，防止產(chǎn)后坐月子期間的出現(xiàn)便秘。芹菜含鐵量也是非常高，能夠補(bǔ)充女性精血的流失，缺鐵性貧血的發(fā)生。
產(chǎn)后骨盆修復(fù)掛什么科
產(chǎn)后骨盆修復(fù)可到婦產(chǎn)科或盆底科就診。產(chǎn)后骨盆修復(fù)很有必要，否則可能導(dǎo)致子宮下垂或影響日常活動(dòng)。
羊水穿刺結(jié)果多久出
羊水穿刺結(jié)果大概需要10天的時(shí)間出來(lái)。在臨床上，經(jīng)常要做羊水穿刺，這個(gè)羊水穿刺的目的就是要檢查孩子染色體有沒(méi)有異常，孕婦在預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候，年齡大于35歲或者是這個(gè)媽媽家族里有遺傳性疾病，有染色體異常的疾病，需要做羊水穿刺，還有在孕期發(fā)現(xiàn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育有問(wèn)題，孩子生長(zhǎng)受宮內(nèi)生長(zhǎng)受限或者是羊水過(guò)多或者是超聲發(fā)現(xiàn)孩子有畸形，多發(fā)性畸形或者是軟指標(biāo)兩項(xiàng)軟指標(biāo)的異常，這個(gè)或者是原來(lái)這個(gè)媽媽生產(chǎn)過(guò)染色體異常的孩子。還有就是生產(chǎn)過(guò)不明原因的流產(chǎn)，死產(chǎn)死胎的，這樣的孩子患者都要做羊水穿刺，羊水穿刺要取到羊水里邊孩子脫落的細(xì)胞進(jìn)行培養(yǎng)，然后找孩子的細(xì)胞核的成分看細(xì)胞核的染色體有沒(méi)有異常，羊水穿刺的目的就是要診斷孩子染色體是不是有異常。一般的，需要細(xì)胞的培養(yǎng)，現(xiàn)在有新的檢測(cè)方法叫熒光免疫定位檢測(cè)方法，也就是抽出羊水以后進(jìn)行熒光免疫的檢測(cè)，可以發(fā)現(xiàn)這個(gè)染色體的異常，大概需要10天的時(shí)間。
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產(chǎn)后多久可以洗頭
女性產(chǎn)后一般建議24個(gè)小時(shí)以后才可以洗頭。不過(guò)需要控制好室溫在25度左右。產(chǎn)后24小時(shí)以后就可以洗頭了，因?yàn)楫a(chǎn)褥期的女性，產(chǎn)后大概七天以內(nèi)是孕婦最容易出汗的時(shí)候，尤其是夜里出汗比較多，頭皮因?yàn)楹瓜俦容^發(fā)達(dá)，所以出汗更多，如果不注意洗頭，不注意頭皮的衛(wèi)生，很容易造成感染。所以產(chǎn)婦產(chǎn)后24小時(shí)以后就可以洗頭了，但是產(chǎn)后的女性因?yàn)楫a(chǎn)褥期，尤其是前一周因?yàn)槊锥际情_(kāi)放的，洗完澡以后要盡快的把頭發(fā)吹干，室溫爭(zhēng)取控制在25度左右，洗完頭發(fā)以后盡快吹干，防止著涼，一旦洗完澡以后周圍的溫度過(guò)低，就可以使毛孔急劇的關(guān)閉，可能造成受寒發(fā)燒的情況。所以有些父母?jìng)兙透嬖V坐月子的產(chǎn)婦說(shuō)坐月子期間絕對(duì)不能洗頭，這個(gè)也是不對(duì)的。
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艾灸能催乳嗎
艾灸能催乳。艾灸屬于中醫(yī)療法，對(duì)產(chǎn)婦的催乳有很好的效果。乳房乳汁分泌不足與兩大原因有關(guān)系，第一大原因是氣滯血瘀，從而造成乳汁堵塞。這種實(shí)癥氣血淤滯導(dǎo)致的乳汁堵塞，可以通過(guò)艾灸的方法，也就是熱療的方法把阻滯的氣血疏通。第二大原因是氣血不足，導(dǎo)致乳汁產(chǎn)生不足?？梢酝ㄟ^(guò)灸法來(lái)補(bǔ)益人體的氣血，尤其是在乳腺局部進(jìn)行熱灸可以直接疏通局部的氣血，讓乳腺局部的氣血豐盛起來(lái)，乳汁分泌也就會(huì)比較通暢，比較充足。以上兩種情況都很適合于通過(guò)艾灸的方法，把乳房周圍的腺體疏通，加強(qiáng)氣血循環(huán)，從而達(dá)到促進(jìn)乳汁分泌的效果。
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