脂肪肝患者應(yīng)該調(diào)整生活方式，減少高脂肪高熱量的飲食，積極的鍛煉減輕體重，如果是有轉(zhuǎn)氨酶的明顯升高，肝臟已經(jīng)出現(xiàn)了炎癥那還要積極的配合保肝藥物的治療。脂肪肝有一個(gè)總稱，叫做脂肪性肝病，現(xiàn)在脂肪性肝病的發(fā)病率是日益的增高，所以得到了學(xué)術(shù)界的廣泛關(guān)注。學(xué)術(shù)界也出了很多的指南和專家的共識(shí)來論述這個(gè)脂肪性肝病的一些相關(guān)的治療，甚至是將來的預(yù)后。首先在這些共識(shí)或者指南當(dāng)中，都把脂肪性肝病分為兩大類，因?yàn)椴∫蚴遣灰粯拥?，一種是酒精性脂肪性肝病，另一種是非酒精性脂肪性肝病。脂肪性肝病分類：分為酒精性肪性肝病和非酒精性脂肪性肝病兩大類。酒精性相對來說比較好說，因?yàn)橛幸粋€(gè)明確的病因，就是長期大量飲酒。針對這些病人比較強(qiáng)調(diào)的治療措施就是要嚴(yán)格戒酒。對于另外一大類非酒精性脂肪性肝病，其實(shí)又細(xì)分了單純性脂肪肝，非酒精性脂肪性肝炎NASH，以及NASH相關(guān)的肝纖維化、肝硬化甚至是有可能發(fā)生癌變。非酒精性脂肪性肝病的分類：包括單純性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝炎（NASH）所以非酒精性脂肪肝病是一個(gè)疾病譜，在這個(gè)疾病譜里邊大家最要值得關(guān)注的就是非酒精性脂肪性肝炎NASH。這些NASH病人肝臟已經(jīng)發(fā)生了炎癥，谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高了，而這個(gè)炎癥如果不及時(shí)控制，時(shí)間長了就會(huì)出現(xiàn)纖維化，纖維化在日積月累有可能就進(jìn)展到肝硬化然后出現(xiàn)肝硬化的各種并發(fā)癥。針對這種非酒精性脂肪性肝病的治療，更加強(qiáng)調(diào)的就是調(diào)整生活方式，健康的生活方式，可能會(huì)降低這個(gè)疾病的進(jìn)展。

我們先要看脂肪肝的原因是什么，如果是飲酒所致，必須先戒酒，如果是脂肪肝是因?yàn)榛颊咦约后w重超重導(dǎo)致的，調(diào)理起來就是四個(gè)字，降低體重。降低體重，首先控制飲食，低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，還得控制高熱卡的食物攝入，所以脂肪肝的調(diào)理來講，屬于綜合性的調(diào)理。如果脂肪肝合并別的指標(biāo)異常，比如血脂異常，那這種情況不僅要降低體重，同時(shí)還有藥物去控制血脂代謝，所以脂肪肝調(diào)理是個(gè)綜合性的話題。目前脂肪肝人群會(huì)越來越多，怎么去調(diào)理，怎么知道脂肪肝，怎么去判斷這個(gè)情況，目前通過化驗(yàn)血脂、肝功能、超聲檢查很容易判斷，做其他儀器檢查，包括FibroScan檢查也能判斷脂肪肝。但是脂肪肝不一定胖人有，瘦人也會(huì)存在，成為非肥胖型脂肪肝。

去病治療有利于緩解脂肪肝引起的疼痛，非酒精性脂肪肝，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗，如果肝功能明顯異常，需要積極保肝、降脂治療。酒精性脂肪肝，首先需要戒酒，其余也需要控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不見好轉(zhuǎn)，需到正規(guī)醫(yī)院就診治療。脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨(dú)立的疾病。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，發(fā)病率在不斷升高。脂肪肝的臨床表現(xiàn)多樣，其中有肝區(qū)疼痛。當(dāng)肝內(nèi)脂肪沉積過多時(shí)，可使肝被膜膨脹、肝韌帶牽拉，而引起肝區(qū)疼痛。