先兆性流產(chǎn)怎么護(hù)理
先兆性流產(chǎn)可通過臥床休息、調(diào)整飲食、保持情緒穩(wěn)定、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等方式護(hù)理。先兆性流產(chǎn)通常由孕酮不足、過度勞累、胚胎發(fā)育異常、子宮畸形、感染等因素引起。
1、臥床休息
出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)癥狀時(shí)需立即臥床休息,減少活動(dòng)量,避免久坐或久站。臥床時(shí)建議采取左側(cè)臥位,有助于減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫,改善胎盤血液循環(huán)。日常避免提重物或彎腰,禁止性生活及盆浴,防止刺激子宮收縮。
2、調(diào)整飲食
飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入,適量食用雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等食物。避免生冷、辛辣刺激性食物,限制咖啡因攝入??缮倭慷啻芜M(jìn)食紅棗枸杞粥等溫補(bǔ)類流食,補(bǔ)充鐵元素預(yù)防貧血。每日飲水量保持在1500-2000毫升。
3、保持情緒穩(wěn)定
焦慮緊張情緒可能加重子宮收縮,需通過聽輕音樂、深呼吸等方式緩解壓力。家屬應(yīng)避免在孕婦面前討論流產(chǎn)相關(guān)話題,可陪伴進(jìn)行正念冥想等放松訓(xùn)練。嚴(yán)重焦慮者可尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。
4、避免劇烈運(yùn)動(dòng)
禁止跑步、跳躍等劇烈運(yùn)動(dòng),日?;顒?dòng)以緩慢散步為主,每次不超過15分鐘。避免長(zhǎng)時(shí)間乘坐顛簸交通工具,居家時(shí)注意防滑防摔。如需外出需有人陪同,隨身攜帶病歷卡和應(yīng)急聯(lián)系方式。
5、定期復(fù)查
遵醫(yī)囑按時(shí)進(jìn)行血HCG、孕酮檢測(cè)和B超檢查,監(jiān)測(cè)胚胎發(fā)育情況。如出現(xiàn)腹痛加劇或出血量增多需立即就醫(yī)。復(fù)查時(shí)需攜帶既往檢查報(bào)告,便于醫(yī)生對(duì)比評(píng)估病情變化。
護(hù)理期間需密切觀察陰道出血量和顏色變化,記錄腹痛頻率和持續(xù)時(shí)間。保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗外陰,勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾。注意保暖避免受涼,保證每日8小時(shí)睡眠。如出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)等感染癥狀或出血持續(xù)超過3天,須及時(shí)前往醫(yī)院診治。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,禁止自行服用活血化瘀類藥物。
相關(guān)推薦









