艾灸的時(shí)候一定要把握時(shí)間，如果艾灸時(shí)間過長會(huì)對(duì)身體造成一些傷害，首先有可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)就是身體上火，再一個(gè)就是會(huì)造成皮膚損傷，還有一部分患者可能會(huì)出現(xiàn)胸悶頭暈的癥狀。

在中醫(yī)臨床上常常會(huì)用到艾灸這種治療方式，通過對(duì)相應(yīng)穴位的艾灸，可以達(dá)到調(diào)理身體以及治療多種疾病的效果。只不過在艾灸的過程中，有很多的事情需要注意，尤其要注意的就是艾灸的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間不能過長。那么艾灸時(shí)間長了會(huì)怎么樣？
　　一、艾灸時(shí)間長了會(huì)怎么樣
　　1.身體上火
　　艾灸是一種以發(fā)熱為主的治療方法，如果說艾灸的時(shí)間過長，那么身體當(dāng)中就會(huì)積累比較多的火氣，當(dāng)這些火氣積累到一定的程度，身體就會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。也就是說艾灸的時(shí)間過長會(huì)導(dǎo)致上火的問題，主要的表現(xiàn)就是口舌生瘡、小便赤黃以及大便干燥。
　　2.造成皮膚損傷
　　艾灸的時(shí)間過長會(huì)造成皮膚損傷，這也是比較常見的一個(gè)副作用。無論是傳統(tǒng)的艾條艾灸還是現(xiàn)代的儀器艾灸，時(shí)間長了都會(huì)對(duì)皮膚造成燙傷，因此在做這個(gè)治療的時(shí)候一定要把握好時(shí)間。另外，無論是使用傳統(tǒng)的艾條還是使用先進(jìn)的儀器，在艾灸的時(shí)候都應(yīng)該要和皮膚保持合適的距離，千萬不要離得太近，以免造成皮膚燙傷。
　　3.胸悶頭暈
　　很多患者在艾灸時(shí)間過長的情況下會(huì)出現(xiàn)胸悶頭暈的癥狀，不過由于個(gè)人的體質(zhì)不同，所以產(chǎn)生這種癥狀的時(shí)間以及具體的感受也是不一樣的。導(dǎo)致該癥狀出現(xiàn)的原因多半都是血液循環(huán)加快、血管膨脹，如果繼續(xù)艾灸的話，癥狀將會(huì)進(jìn)一步的加重。
　　二、艾灸多長時(shí)間合適
　　其實(shí)關(guān)于艾灸的時(shí)間并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，大多數(shù)都是因人而異，通常需要看疾病的嚴(yán)重程度以及艾灸所選擇的方式。如果說體內(nèi)的寒氣比較重，艾灸所需要的時(shí)間也比較長，相反寒氣較輕的話，艾灸的時(shí)間可以短一些；另外，如果使用的是傳統(tǒng)艾條，艾灸的時(shí)間應(yīng)該盡量的減少，但如果說使用的是艾灸儀，那么時(shí)間可以適當(dāng)?shù)难娱L。