在舌頭出現(xiàn)齒痕，主要是因為身體氣虛所致，因此患者在治療的過程當中，可以適當?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/i54f6haskrddgh9.html" target="_blank">補氣并且祛濕。其中山藥和薏米能夠起到很好的治療作用，有效緩解舌頭有齒痕的情況。并且，也可以通過刺激太白穴來進行治療。

部分患者在早上起床以后會發(fā)現(xiàn)自己的舌頭上有厚厚的舌苔，并且會有鋸齒狀的紋路。很多的患者會不把這樣的癥狀放在心上，但其實出現(xiàn)這樣的癥狀，有可能表示身體健康已經(jīng)出現(xiàn)問題。那么舌苔有齒痕是怎么回事呢？

一、舌苔有齒痕是怎么回事

有的患者會突然發(fā)現(xiàn)自己的舌頭舌苔很厚，并且在舌苔上面會有鋸齒狀的一些紋路。這一些的齒痕是指舌頭的邊緣有牙齒痕，主要是因為舌頭肥大所致。一般導致這種情況出現(xiàn)，是因為體內(nèi)氣虛。當身體出現(xiàn)氣虛的情況，身體就會缺乏動力，身體當中的濕熱之氣無法正常排出，那么舌頭就會變得肥大。當睡覺的時候因為牙齒咬合，所以會讓齒印留在舌頭上面。并且因為氣虛，會導致人體當中的水濕多，從而造成身體的陽氣減少，則會造成更為嚴重的氣虛問題。

二、如何緩解舌頭有齒印

1、補氣

造成齒痕的原因是氣虛和濕氣過多所致，所以可以通過飲食的方法來進行調(diào)節(jié)，為身體進行補氣的同時來進行化濕。補氣的重點對象是脾臟。在飲食當中可以多吃山藥、南瓜、紅薯以及栗子等食物。其中山藥的性子比較甘，能夠補氣補陰。同時患者還需要少吃生冷的食物，防止?jié)駳獾募又亍?/p>

2、祛濕

當身體當中的濕氣過多，則可以食用薏米來祛濕。薏米具有健脾、清肺的作用?；颊呖梢苑蒙剿庌裁字啵軌蜓a氣的同時也達到祛濕的目的，能夠很好地緩解齒痕。一些患者消化系統(tǒng)不好，則可以把山藥和薏米磨成粉末，能夠促進消化。

3、穴位法

同時，患者也可以通過按摩穴位的方法來緩解齒痕。太白穴在腳的內(nèi)側，經(jīng)常刺激太白穴能夠改善舌頭有齒痕、消化不良以及手腳冰冷的癥狀。患者可以用大拇指多刺激它，多進行按摩。