陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀，可以通過望聞問切四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到清熱滋陰祛濕的功效。平時要以清淡飲食為主，多吃一些具有滋陰清熱功效的食物，如黃瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山藥、冬瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物；戒煙戒酒，戒掉手淫等不良生活習(xí)慣，否則會耗傷體內(nèi)陰液，從而加重病情。同時可以口服一些中成藥，如果以陰虛火旺癥狀比較明顯，出現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀，可以口服知柏地黃丸，能夠起到清熱滋陰的功效。若是濕熱重的患者，伴有陰囊潮濕等癥狀，可以口服龍膽瀉肝丸，能夠清肝膽、瀉濕熱。陰虛火旺最有效的藥陰虛火旺建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不同臟器導(dǎo)致的陰虛火旺不同，用藥也不同。陰虛火旺，大多數(shù)是指肝腎陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的。通常調(diào)理的藥物可以選擇六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等藥物調(diào)理。平時還可以用玉竹、石斛、枸杞、麥冬、女貞子、知母等泡水喝。此外，平時飲食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。可以吃山藥枸杞粥、銀耳蓮子羹、桑葚、核桃仁等養(yǎng)陰的食材。陰虛火旺吃什么食物調(diào)理陰虛火旺可以通過食補(bǔ)來進(jìn)行調(diào)理，建議吃一些甘寒、甘淡藥物或滋肝化陰的食物調(diào)理，例如山藥、蓮子、肉桂、龍眼肉，都具有補(bǔ)腎的作用。還有桑葚、酸棗仁、核桃、堅果、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物，也具有補(bǔ)腎陰的作用。另外，日常中比較常見的蛋黃、阿膠，也都具有補(bǔ)腎陰的作用。陰虛火旺喝什么茶在選擇茶葉上，結(jié)合陰虛火旺的特點，選擇具有清熱，解毒，消暑功效的茶葉。比如說枸杞菊花茶，用枸杞子和菊花泡茶，飲用后具有養(yǎng)陰益氣、滋陰補(bǔ)腎的功效，長期飲用對陰虛火旺引起的一些癥狀，有一定的治療作用。平時還要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。保證足夠的睡眠，避免熬夜。陰虛火旺的小偏方陰虛火旺不存在偏方。除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下中醫(yī)調(diào)理外，可以做以下按摩：第一、揉二馬穴。二馬穴位于手背無名指及小指指掌關(guān)節(jié)厚的凹陷處。操作方法是按揉二馬穴100-300次，具有滋陰補(bǔ)腎作用。第二、按摩涌泉穴。涌泉穴位于足底前后交界三分之一的凹陷處。一般用大拇指按摩，因為足部的穴位，必須得用力才能達(dá)到效果，大拇指來回推穴位100次，能達(dá)到滋陰退火的功效，可以引火歸元。第三、按勞宮穴。勞宮穴在手掌心中，取穴時可以輕微攥拳，中指所指的位置就是勞宮穴。操作時用大拇指指肚反復(fù)推摁小指指根處，然后到勞宮穴，每次10-30次，能夠清心腎之虛熱。第四、按厲兌穴。厲兌穴在第二指的外側(cè)緣，指甲角旁0.1寸，左右兩穴堅持摁60下，每天早晚各一次，可以治療陰虛火旺癥。

陰虛火旺主要指的是陰液不足導(dǎo)致火熱偏盛狀態(tài)，所以陰虛火旺有的時候也叫陰虛熱盛，在臨床表現(xiàn)上以陰虛癥狀為主。這和陰虛陽亢又不完全一樣，因為陰虛陽亢以陽亢癥狀為主。陰虛火旺既然是以陰虛癥狀為主，所以表現(xiàn)都是陰虛的表現(xiàn)，比如頭暈、頭沉、頭發(fā)蒙、記憶力減退、亞健康的狀態(tài)、耳聾、耳鳴、口干、口苦、腰膝酸軟、小便清長、大便偏干、膝蓋沒有力量、走路發(fā)飄等。而火旺主要是烘熱、潮熱的表現(xiàn)，烘熱就像潮水一樣，忽然來，忽然走，所以又叫潮熱。所以，陰虛火旺還是以陰虛為主的癥狀。

陰虛火旺既可以進(jìn)行藥物治療，也可以食物治療，同時還要改善自己日常的生活習(xí)慣來進(jìn)行各種調(diào)理。首先盡量不要熬夜，因為熬夜是最容易耗傷陰液的，另外要減輕工作、生活的壓力，還有飲食上少吃辛辣油膩的食物，辛辣油膩的食物是傷脾胃的，也會傷脾胃之陰導(dǎo)致陰虛火旺，所以飲食上要以清淡飲食為主。另外增加體育鍛煉、多飲水，飲水就可以補(bǔ)充陰液不足的狀態(tài)，而增加體育鍛煉會讓陰陽氣血代謝增加，更好的恢復(fù)到平衡的狀態(tài)。因此生活習(xí)慣的改善對于治療陰虛火旺是很有幫助的。

治療上既要滋陰清熱，也要吃一些補(bǔ)益氣血的藥物，比如用六味地黃丸來滋陰清熱，同時配合四君子湯或者四君子丸來補(bǔ)益氣血，在藥補(bǔ)的時候也可以配合食療，吃一些山藥、當(dāng)歸、枸杞來補(bǔ)充陰液，同時加用黃芪、黨參、茯苓來補(bǔ)益氣血，這些藥食同源的藥物和食物一起煮就可以發(fā)揮作用，起到滋陰補(bǔ)氣血的作用。當(dāng)然，在食物當(dāng)中也要以清淡飲食為主，少吃辛辣油膩的食物，因為辛辣油膩的食物最傷脾胃之陰，最會引起這些陰虛火旺的癥狀。

陰虛火旺主要指因為陰液、陰血不足而出現(xiàn)了火盛的狀態(tài)，也就是水不制火，身體里水少了，火自然就旺了，所以叫陰虛而火旺。陰虛的癥狀主要有頭暈、頭沉、目眩、眼花、耳聾、耳鳴、腰膝的酸軟。而火旺主要是以一種烘熱、潮熱、煩熱為主要癥狀。除了心煩，還會有手心、腳心發(fā)熱的感覺，所以叫五心的煩熱。陰虛火旺癥狀上以陰虛為主，治療上也是要滋陰為主的，滋陰的同時加用一些清熱的藥物來治療陰虛火旺。同時我們?nèi)粘Ｉ?，也要改善生活?xí)慣，不要熬夜，增加體育鍛煉，對于治療陰虛火旺也是有幫助的。

陰虛火旺的人會出現(xiàn)諸多癥狀，如咽喉疼痛、心煩口干、大便干結(jié)、小便短黃、腰膝酸軟以及眼睛干澀疼痛、頭暈、耳鳴、口腔潰瘍等，對于這種情況，可通過日常的生活與飲食進(jìn)行調(diào)理，必要時也可以服藥治療。

有些人會出現(xiàn)全身熱等相關(guān)的癥狀。關(guān)于全身熱是什么原因，有以下幾種可能：感冒發(fā)燒引起的癥狀，應(yīng)當(dāng)服用一些清熱解毒、消炎去腫的藥物；身體陰虛火旺，服用一些補(bǔ)陰虛去火氣的藥物，提升睡眠質(zhì)量并加強(qiáng)身體鍛煉；氣血不足也可能出現(xiàn)全身熱的情況，吃一些補(bǔ)血養(yǎng)氣的藥物或者中藥調(diào)理身體。

舌頭上有小紅點的現(xiàn)象，雖然并不常見，但是這也是一種亞健康的狀態(tài)，患者往往都會伴有容易口渴，甚至還會有一些疼痛的感覺，而這種現(xiàn)象主要是因為肝火旺盛而導(dǎo)致的，當(dāng)然除了這一些之外還有其他的原因，比如說長時間的熬夜就會導(dǎo)致大家出現(xiàn)這一類的情況，此外還有可能是因為陰虛火旺或者是氣虛陽虛導(dǎo)致的，應(yīng)該盡快的通過方法改善。

我們知道，大到自然界，小到人體，都講究一個陰陽平衡，陰平陽秘的狀態(tài)是最理想的狀態(tài)。心這個君主之官指導(dǎo)全身的生命活動，離不開陽的推動，同樣也離不開陰的滋養(yǎng)。就像燒一壺開水，火是陽，水是陰，沒有火，水不會燒開;而沒有水，只有火，我們不僅得不到開水，還會把水壺?zé)龎?，身體就會出現(xiàn)陰虛火旺的狀態(tài)。

泡腳是一種非常簡單的養(yǎng)生方式，對于緩解疲勞和幫助睡眠也是非常有效果的，但是很多患有陰虛火旺的人擔(dān)心自己不適合泡腳，其實對于這樣的疾病也是可以泡腳的，而想要有治療的作用還可以采用中藥泡腳。