口氣重的人性格也會感覺自卑不愛說話，老是怕說話吐出來的口氣影響別人，讓別人討厭自己也尷尬?？跉庵氐娜丝梢越?jīng)常喝茶、注意清潔口腔、還要注意養(yǎng)成每年洗牙的習慣，吃口香糖也會緩解口氣，有些水果也可以改善口氣。

口臭不是病，但著實讓人尷尬不已，特別是在一些重要的社交場合，口氣有可能使得一些商業(yè)交易瞬間與之交臂，這都是口氣惹的禍?；忌狭丝跉庵氐陌Y狀，緩解并消除口氣是迫在眉睫的事情，不僅要采取應急的措施，在日常生活中，更需要循序漸進地從根本上改善這一癥狀，更好的融入社會，融入人群，那么口氣重怎么辦？
　　對于經(jīng)常有口臭的人群來說，喝點茶水對于緩解口臭的效果是比較顯著的。這是因為茶葉中，含有茶多酚，而這種物質(zhì)對于清潔口腔，以及去除口腔中的異味是非常有效的。
　　患有口臭的人群，你們在日常一定要注意，對牙齒進行清潔，只有這樣才不會讓嘴中的細菌滋生，從而造成口臭加劇。因此每天早、中、晚、各刷一次牙是必不可少的，這樣才能夠抑制嘴中比較多的細菌，防止口臭進一步惡化。
　　每年最好保持著，一到兩次洗牙的好習慣，這樣就能夠把牙齒中，存在的牙結石以及一些頑固細菌清除，從而更好的幫助你們，保養(yǎng)好自己的口腔衛(wèi)生，避免口臭還有就是口腔疾病的產(chǎn)生。
　　在日常的生活中，如果想要去除口臭，還可以在自己的包中，準備著一盒口香糖，最好是薄荷口味的，在你吃過飯后，又或者是平時感覺到口中異味比較重的時候，就可以通過嚼口香糖的方式，來幫助自己緩解。以下兩種水果也可以緩解口氣：
　　1、檸檬：性酸，味微苦?？稍谝槐兴铮尤胍恍┍『?，再加上一些新鮮檸檬汁同時飲用，可去口臭。
　　2、柚子：性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味及芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。