備孕吃什么葉酸
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備孕的時候是要服用葉酸的，這樣可以防止胎兒出現(xiàn)畸形，葉酸可以選擇的產品有很多，比如斯利安、澳洲愛樂維、自然之寶、惠氏馬特納等這些品牌都是可以選擇的。當然葉酸最好在懷孕前三個月就要開始服用了。
很多年輕的夫妻在備孕期間就做足了準備，而醫(yī)生建議在懷孕之前就需要服用葉酸，預防胎兒出現(xiàn)神經管畸形。在我們的生活當中，有些食物是含有大量葉酸的，所以可以多吃一些這樣的食物。那么備孕吃什么葉酸？
一、備孕可以吃的葉酸
1、斯利安：斯利安是最常見的一種葉酸片，一般去醫(yī)院醫(yī)生都會給你開這個牌子的。斯利安是一家正規(guī)公司獨家生產的專利產品。在斯利安瓶子標簽最右端有一個條形碼，條形碼的數(shù)字可以作為真?zhèn)尾樵兊妮斎胄畔谩?/p>
2、澳洲愛樂維：澳洲愛樂維是一種復合維生素，不僅含有葉酸，還含有各種維生素、礦物質和微量元素，能預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。
3、自然之寶：自然之寶1971年誕生于紐約長島，是美國專業(yè)營養(yǎng)補充劑品牌。葉酸片中含有豐富的葉酸成分，一般每片富含400微克葉酸，充分滿足人體日常所需。
二、葉酸服用的時間
育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸0.4mg，并持續(xù)至整個孕期。如果你對自己的情況不能準確判斷，一定要咨詢醫(yī)生的意見。吃葉酸最好是早飯前半小時至一小時吃，空腹吸收的效果好。
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女人上環(huán)后注意事項
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