女性的膚色暗沉，看起來(lái)沒(méi)有精神，導(dǎo)致膚色暗沉的有睡眠不足，晚上睡的太晚，會(huì)影響皮膚細(xì)胞的新陳代謝。還有就是壓力，女性在有壓力的時(shí)候，身體會(huì)緊張，造成血管的收縮和循環(huán)不良，膚色就會(huì)暗沉。女性吸煙會(huì)讓肌膚處于缺氧的狀態(tài)，最后，肌膚鎖水的能力不足，皮膚會(huì)變的干燥嚴(yán)重的缺水，也會(huì)讓膚色暗沉。

氣色不好的女性，會(huì)看起來(lái)沒(méi)有精神，在工作和生活中都給人一種，很沒(méi)有活力的感覺(jué)。皮膚發(fā)黃、長(zhǎng)色斑、皺紋、膚色暗沉等現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致大家的氣色非常不好，那么膚色暗沉的原因有哪些呢？
　　1.睡眠不足
　　晚上的睡眠時(shí)間，是皮膚細(xì)胞更新最活躍的時(shí)刻，新的細(xì)胞會(huì)生長(zhǎng)，老化的角質(zhì)細(xì)胞會(huì)排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質(zhì)層增厚，肌膚失去透明感，呈現(xiàn)泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤，還是乖乖的每晚12時(shí)前睡覺(jué)。
　　2.壓力
　　女性受壓的時(shí)候，身體會(huì)處于緊張狀態(tài)，造成血管收縮，血液循環(huán)不良，臉色也暗沉下來(lái)。而當(dāng)你過(guò)度疲累，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質(zhì)積聚而變得更加暗沉。如果肌膚干燥，角質(zhì)層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會(huì)更加嚴(yán)重。
　　3.吸煙
　　吸煙會(huì)使微血管收縮、使血液循環(huán)惡化，肌膚因而處于缺氧狀態(tài)，臉色自然黯淡。香煙還會(huì)破壞維他命C，抽一根煙會(huì)令你流失25-100mg的維他命C，而維他命C具有抑制黑色素及幫助皮膚更新的作用，對(duì)女性皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會(huì)弄臟毛孔，令膚色更暗啞。
　　4.肌膚鎖水能力不足
　　肌膚缺水、鎖水能力不足，會(huì)使皮膚變得十分干燥，當(dāng)肌膚嚴(yán)重缺水的時(shí)候，角質(zhì)層的調(diào)節(jié)功能就會(huì)下降，這時(shí)候，也會(huì)令一些污垢，以及電腦屏幕的靜電，所產(chǎn)生的細(xì)微灰塵都沉積在皮膚表面，這也是導(dǎo)致肌膚暗沉的重要原因。