懷孕后怎么辦
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懷孕后可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充葉酸、定期產(chǎn)檢、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)等方式應(yīng)對(duì)。懷孕通常由受精卵著床引起，屬于正常生理過程。
1、調(diào)整飲食
懷孕后需保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉、牛奶等，有助于胎兒發(fā)育。每日可進(jìn)食新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素和膳食纖維，減少高糖高脂食物攝入。避免食用生冷、辛辣刺激性食物，防止胃腸不適。妊娠早期可能出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，可選擇少食多餐，適當(dāng)進(jìn)食蘇打餅干緩解癥狀。
2、補(bǔ)充葉酸
懷孕前三個(gè)月需每日補(bǔ)充葉酸片，能有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸參與核酸合成和細(xì)胞分裂，對(duì)胚胎發(fā)育至關(guān)重要。除服用葉酸制劑外，可多進(jìn)食富含葉酸的食物如菠菜、西蘭花、動(dòng)物肝臟等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范補(bǔ)充，避免過量攝入。
3、定期產(chǎn)檢
懷孕后需建立孕產(chǎn)婦保健手冊(cè)，按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查。孕早期需進(jìn)行超聲檢查確認(rèn)胚胎著床位置，孕中期需完成唐氏篩查、糖耐量試驗(yàn)等重要檢查，孕晚期需監(jiān)測(cè)胎心胎動(dòng)。產(chǎn)檢能及時(shí)發(fā)現(xiàn)妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等并發(fā)癥，保障母嬰安全。
4、適度運(yùn)動(dòng)
孕期可進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次不超過30分鐘。運(yùn)動(dòng)能改善血液循環(huán)，緩解腰背酸痛，幫助控制體重增長(zhǎng)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和腹部受壓動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意補(bǔ)充水分。出現(xiàn)腹痛、陰道流血等不適需立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)。
5、保持良好心態(tài)
懷孕期間可能出現(xiàn)情緒波動(dòng)，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。家人應(yīng)給予充分關(guān)懷支持，避免孕婦過度焦慮。嚴(yán)重情緒問題可尋求專業(yè)心理咨詢，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安全抗焦慮藥物如鹽酸舍曲林片。
懷孕期間需保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲，預(yù)防泌尿生殖系統(tǒng)感染。遠(yuǎn)離煙酒、放射線等有害物質(zhì)，不要自行服用藥物。出現(xiàn)嚴(yán)重孕吐、陰道出血、持續(xù)性腹痛等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息，穿著寬松舒適衣物，為胎兒創(chuàng)造良好生長(zhǎng)環(huán)境。
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男人備孕吃什么好
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懷孕50天可不可以做無痛人流?
懷孕50天一般是可以做無痛人流的。一般來說孕9~10周之內(nèi)，都可以做無痛人流，當(dāng)然前提是要做B超檢查證實(shí)宮內(nèi)孕，孕50天如果女性要求終止妊娠，首先要做B超檢查，B超檢查如果提示宮內(nèi)孕，這時(shí)就可以約無痛人流了。孕50天一般不能做藥流，因?yàn)樗幜饔忻鞔_的指征，建議停經(jīng)小于等于，49天之內(nèi)才可以做藥流，孕50天一般只能做人流。目前大部分人流都采取無痛人流，先給予靜脈麻醉，靜脈麻醉成功之后進(jìn)行人流操作，人流操作結(jié)束后，再停靜脈麻醉。靜脈麻醉起效非?？?，停藥之后也很快恢復(fù)非常適用于人流或者胃腸鏡等小手術(shù)操作，目前大部分女性人流，都采取無痛人流；孕9~10周以后就不能夠直接做無痛人流了，這時(shí)胚胎過大，直接做無痛人流，一般要選擇鉗刮，鉗刮往往手術(shù)創(chuàng)傷大、出血多，也會(huì)增加術(shù)后殘留的風(fēng)險(xiǎn)，目前醫(yī)生一般多不采?。?~10周以后一般先給予藥流，待孕囊胚胎排除體外之后，再手術(shù)清宮，這種清宮是可以給予靜脈麻醉做無痛清宮的，孕9~10周之內(nèi)一般就可以直接做無痛人流負(fù)壓吸宮。
卵泡不成熟會(huì)不會(huì)懷孕
卵泡不成熟是不會(huì)懷孕的，因?yàn)椴怀墒斓穆雅荩揪筒豢赡芘怕?，所以就沒有懷孕的可能性。生育期的女性，每月會(huì)有一批的卵泡發(fā)育，大概有3到11個(gè)卵泡，一般只有一枚卵泡可以發(fā)育成熟，成為優(yōu)勢(shì)卵泡和成熟卵泡，最后排出卵子，其余的卵泡發(fā)育到一定程度，就會(huì)自行退化、閉鎖。如果患者的卵泡發(fā)育不成熟，是不會(huì)有排卵的，自然不會(huì)懷孕。正常成熟的卵泡大小，是在18毫米到25毫米之間，如果卵泡不成熟，卵泡比較小，卵泡不能生長(zhǎng)到排卵的狀態(tài)，所以就不能排卵。但是，也有個(gè)別的時(shí)候，小卵泡就排卵了，這種情況也很難受孕，排卵障礙是女性不孕癥之中，一個(gè)常見的原因，大約占女性不孕癥的40%左右，常見的排卵障礙性疾病，有多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、卵巢早衰等。多囊卵巢綜合征，是一個(gè)生殖內(nèi)分泌代謝疾病，在臨床還是比較多見的，患者常表現(xiàn)為不孕、閉經(jīng)，或者月經(jīng)稀發(fā)、多毛、痤瘡等癥狀，通過B超檢查往往會(huì)發(fā)現(xiàn)卵巢增大，單個(gè)切面有大于12個(gè)小卵泡，被臨床稱為項(xiàng)鏈征。高泌素血癥也是常會(huì)伴有閉經(jīng)、月經(jīng)稀發(fā)等癥狀，一般可以通過抽血，查泌乳素水平來初步判定。卵巢早衰是指40歲以前，出現(xiàn)卵巢功能衰退，同時(shí)可伴有圍絕經(jīng)期綜合征癥狀的，往往也是通過查性激素六項(xiàng)、AMH等檢查可以明確。因此，如果女性婚后有正常性生活而未避孕、未孕一年以上者，就屬于不孕癥了，要進(jìn)行一些檢查，像常做的檢查。首先，就是要監(jiān)測(cè)排卵，判斷一下是不是有排卵。如果卵泡不成熟，往往是不可以懷孕的，即使受孕了之后，由于卵泡質(zhì)量比較差，懷孕之后流產(chǎn)的幾率也會(huì)增加的。
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懷孕38天可以藥流嗎
如果女性月經(jīng)規(guī)律，確定診斷妊娠，同時(shí)是宮內(nèi)妊娠，醫(yī)生判斷孕囊在適宜的時(shí)機(jī)，可以采用藥物流產(chǎn)。但是藥物流產(chǎn)會(huì)有一些并發(fā)癥，像出血、感染，還有藥流不全。如果藥流不全，有一些絨膜組織殘留在宮腔里頭，可能還要再次進(jìn)行刮宮術(shù)。孕囊大小和病人術(shù)前檢查是否正常，由醫(yī)生來判定，并不能肯定38天以后，就一定能夠做藥流，需要通過血化驗(yàn)、陰道分泌物檢查，看有沒有陰道炎癥，比如要有念珠菌陰道炎，就需要治療2天，然后再進(jìn)行藥物流產(chǎn)，所以具體哪一天要聽從醫(yī)生的建議。
鹽酸拉貝洛爾片孕婦能吃嗎
孕婦如果有高血壓可以服用鹽酸拉貝洛爾片，不過在服用時(shí)還需知道，若存在糖尿病、心力衰竭以及支氣管疾病者不應(yīng)該服用，另外在服用時(shí)需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的規(guī)定，還需要定期的監(jiān)測(cè)血壓，否則容易會(huì)出現(xiàn)哮喘加重、頭暈乏力等癥狀。
高齡女性生二胎之前需要檢查嗎
現(xiàn)在二胎政策的開放，很多高齡女性也想要生二胎，在生二胎之前需要做詳細(xì)的身體檢查才可以，首先要檢查卵巢功能，包括生殖激素水平、竇卵泡數(shù)目、AMH測(cè)定。同時(shí)也要檢查下一子宮和輸卵管，因?yàn)楦啐g女性身體條件問題，所以這個(gè)檢查一定是要做的。
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懷孕了還會(huì)來月經(jīng)嗎
懷孕了之后是不會(huì)來月經(jīng)的。如果是妊娠期陰道出現(xiàn)出血的情況需要考慮以下幾點(diǎn)因素，一是宮外孕，宮外孕是指受精卵在除子宮外的其它位置著床，最常見的是輸卵管妊娠，隨著胚胎的長(zhǎng)大，可能會(huì)導(dǎo)致輸卵管破裂，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)陰道出血的情況，這種情況往往還伴有腹部劇痛，一旦懷疑是宮外孕一定要及時(shí)去醫(yī)院就診。二是先兆流產(chǎn)，可能由于孕婦體質(zhì)不佳，或者胚胎本身發(fā)育不好，或者由于外界對(duì)子宮的刺激等情況可能會(huì)出現(xiàn)陰道出血，此時(shí)可診斷為先兆流產(chǎn)，可去醫(yī)院進(jìn)行保胎治療。三是疾病引起的。一些婦科炎癥也會(huì)導(dǎo)致陰道異常出血，可進(jìn)行婦科檢查來確診，在妊娠期間如果需用藥治療一定要遵醫(yī)囑。
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孕婦能吃紅棗嗎
孕婦可以吃紅棗，但是要適量。紅棗里含有豐富的維生素，尤其是維生素C，含有豐富的氨基酸、鐵等微量元素。紅棗與其他食物相比，最主要的區(qū)別是含維生素C多。維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，但是紅棗也有一個(gè)很大的缺點(diǎn)，紅棗含糖量非常豐富，容易導(dǎo)致孕婦的血糖升高。一般孕婦一天吃一到兩個(gè)就足夠，千萬不能吃多，不能拿紅棗當(dāng)貧血藥使用。有很多孕婦貧血，就開始吃棗，這是不對(duì)的。貧血要吃鐵片，要吃貧血藥，而不能靠棗來補(bǔ)血，棗只是促進(jìn)鐵的吸收。紅棗吃多了，它有大量的糖分，會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖升高，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致孩子偏大，甚至巨大造成難產(chǎn)，剖宮產(chǎn)率增加。
產(chǎn)后多久可以同房
在產(chǎn)褥期，產(chǎn)婦的生殖器官逐漸恢復(fù)正常，這段時(shí)間大約歷時(shí)6到8周，是不能過性生活的。因?yàn)榉置浜笞訉m內(nèi)膜需要修復(fù)，惡露沒有排進(jìn)。如果這時(shí)同房會(huì)將男性生殖器以及女性會(huì)陰部的細(xì)菌帶入陰道內(nèi)，引起盆腔炎。同時(shí)由于性生活的機(jī)械性刺激，會(huì)使尚未恢復(fù)的盆腔臟器充血，降低對(duì)疾病的抵抗力，引起嚴(yán)重的感染，甚至腹膜炎，敗血癥，影響產(chǎn)婦的身體健康。產(chǎn)褥期過后，經(jīng)產(chǎn)后檢查，已經(jīng)恢復(fù)健康，可以恢復(fù)性生活。性生活后要注意避孕，一般未哺乳的在產(chǎn)后十周左右恢復(fù)排卵，產(chǎn)后六周左右月經(jīng)來潮，所以有月經(jīng)并不意味著排卵，但是也有未來月經(jīng)的就已經(jīng)恢復(fù)排卵了。所以要注意避孕，避免再次妊娠。
孕婦腿抽筋是缺鈣嗎
妊娠中期以后，患者出現(xiàn)小腿抽筋，醫(yī)學(xué)上稱之為腓腸肌痙攣，尤其在晚上睡覺時(shí)容易發(fā)生。它的發(fā)病原因與缺鈣有關(guān)。女性在懷孕期間，甲狀旁腺分泌增加，降鈣素分泌減少，會(huì)出現(xiàn)大量的鈣流失。此外，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過程中，尤其是骨骼生長(zhǎng)，所需的鈣量很大，而這些鈣質(zhì)都來源于母體，鈣量的多少會(huì)影響肌肉的興奮性。倘若缺鈣嚴(yán)重會(huì)造成肌肉收縮，而該狀態(tài)一直持續(xù)，就會(huì)導(dǎo)致抽筋。其他方面引起孕婦腿抽筋，還包括有疲勞，飲食不均衡，寒冷以及睡姿不當(dāng)?shù)冉ㄗh出現(xiàn)腿抽筋這種情況。要做相關(guān)的必要檢查。如血液的電解質(zhì)微量元素的含量等檢查，并且進(jìn)行對(duì)癥治療。
孕婦腰酸怎么辦
妊娠以后，部分孕婦自覺腰骶部及肢體腰酸不適，可能與胎盤分泌的松弛素，使骨盆韌帶及椎骨間的關(guān)節(jié)韌帶松弛有關(guān)，尤其是妊娠中晚期，多半是由于胎兒迅速發(fā)育，子宮逐漸增大，腰部日益向前，為了保持身體平衡，脊柱過度前凸，上身代償性后仰，背肌持續(xù)緊張，造成腰背部過度疲勞，而且妊娠期間胎兒發(fā)育需要充足的鈣磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果膳食中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入量不足，會(huì)造成孕婦的骨質(zhì)軟化，缺鈣也會(huì)引起腰酸腰痛。遇到這種情況，癥狀輕微的可以在家做按摩。也可以做局部達(dá)熱敷，用熱毛巾紗布和熱水袋都可以。每天熱敷半小時(shí)，可以減輕疼痛的感覺。另外平時(shí)要注意保溫，不要著涼，可以使用專業(yè)的孕婦托腹帶，平時(shí)注意避免提重物，日常做動(dòng)作的幅度要小，避免體重增長(zhǎng)過多，給身體造成負(fù)擔(dān)。
懷孕幾天有反應(yīng)
懷孕幾天身體有反應(yīng)，一般來說女性在懷孕6周左右就會(huì)有懷孕的癥狀，如月經(jīng)推遲、惡心嘔吐、尿頻、乳房脹痛等，這種情況一般要持續(xù)三個(gè)月左右，當(dāng)然不同的女性體質(zhì)不一樣，所以懷孕反應(yīng)的時(shí)間也有所不同。
懷孕32周注意事項(xiàng)
懷孕是女性必經(jīng)的一個(gè)階段，女性在懷孕期間都會(huì)有各類的癥狀所產(chǎn)生，尤其懷孕32周需要注意很多的事情，這個(gè)階段不能馬虎，可以在這期間注意胎動(dòng)的表現(xiàn)，可以學(xué)習(xí)生產(chǎn)用力的狀態(tài)，及時(shí)的注意和檢查胎兒有無異常的現(xiàn)象，這些都是懷孕32周需要特別注意的東西。
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