痛風(fēng)病人可通過調(diào)整飲食、增加飲水、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。痛風(fēng)通常由嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄減少、遺傳因素、肥胖、腎功能異常等原因引起。

1、調(diào)整飲食

痛風(fēng)病人應(yīng)避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，可適量食用低脂乳制品、雞蛋、新鮮蔬菜水果等低嘌呤食物。限制酒精攝入，尤其是啤酒含有大量嘌呤，容易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。每日飲食中適當(dāng)增加全谷物、堅果等富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)尿酸排泄。

2、增加飲水

每日飲水量應(yīng)保持在2000-3000毫升，可幫助稀釋尿液中的尿酸濃度，促進(jìn)尿酸排泄。建議選擇白開水、淡茶水、蘇打水等堿性飲品，有助于堿化尿液。避免飲用含糖飲料，果糖可能抑制尿酸排泄。分次少量飲水效果更佳，睡前可適量飲水預(yù)防夜間尿酸濃度升高。

3、藥物治療

急性期可使用秋水仙堿片緩解關(guān)節(jié)疼痛和炎癥，非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可減輕腫脹。慢性期可遵醫(yī)囑使用別嘌醇片抑制尿酸生成，或苯溴馬隆膠囊促進(jìn)尿酸排泄。使用碳酸氫鈉片可堿化尿液。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，定期監(jiān)測血尿酸水平和肝腎功能。

4、物理治療

急性發(fā)作期可對受累關(guān)節(jié)進(jìn)行冷敷，每次15-20分鐘，間隔1-2小時重復(fù)，有助于減輕疼痛和腫脹。慢性期可進(jìn)行溫水浴或熱敷，溫度控制在40℃左右，促進(jìn)局部血液循環(huán)。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動度，預(yù)防關(guān)節(jié)畸形。

5、手術(shù)治療

對于反復(fù)發(fā)作形成痛風(fēng)石且影響關(guān)節(jié)功能的病人，可考慮手術(shù)清除痛風(fēng)石。關(guān)節(jié)嚴(yán)重破壞者可進(jìn)行關(guān)節(jié)成形術(shù)或置換術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需嚴(yán)格評估，術(shù)后仍需長期控制血尿酸水平。手術(shù)前后需配合藥物治療和飲食控制，預(yù)防術(shù)后復(fù)發(fā)。

痛風(fēng)病人應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。適度進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動如散步、游泳，每周3-5次，每次30分鐘左右，有助于控制體重和改善代謝。注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。定期監(jiān)測血尿酸水平，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。建立健康的生活方式對痛風(fēng)長期管理至關(guān)重要。