牙齦變白可能由局部刺激、貧血、口腔黏膜病變、真菌感染、維生素缺乏等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷。牙齦顏色改變通常與血液循環(huán)、組織炎癥或代謝異常有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、局部刺激

長期吸煙、佩戴不合適義齒或刷牙力度過大可能導(dǎo)致牙齦局部缺血。機械摩擦或化學(xué)刺激會使牙齦表層角化增厚，表現(xiàn)為蒼白色斑塊。去除刺激源后，牙齦顏色多可逐漸恢復(fù)。日常需使用軟毛牙刷，避免含酒精漱口水刺激。

2、缺鐵性貧血

血紅蛋白含量降低時，牙齦黏膜供血不足呈現(xiàn)瓷白色，常伴口唇蒼白、易疲勞。血常規(guī)檢查可確診，需補充硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液等鐵劑，配合維生素C促進(jìn)吸收。日?？稍黾觿游锔闻K、菠菜等富鐵食物攝入。

3、口腔白斑

口腔黏膜過度角化形成白色斑塊，可能與吸煙、嚼檳榔等慢性刺激有關(guān)。輕癥可用維A酸乳膏局部涂抹，中重度需手術(shù)切除配合復(fù)方氯己定含漱液消炎。該病變有癌變風(fēng)險，發(fā)現(xiàn)異常白色條紋或斑塊應(yīng)盡早就診。

4、口腔念珠菌病

免疫力低下時白色念珠菌過度增殖，牙齦出現(xiàn)乳白色偽膜，擦拭后可見充血創(chuàng)面。確診需真菌培養(yǎng)，常用制霉菌素含漱液、氟康唑膠囊治療。糖尿病患者及長期使用抗生素者需特別注意口腔衛(wèi)生，可用碳酸氫鈉溶液漱口。

5、維生素B族缺乏

維生素B2或B12缺乏會導(dǎo)致黏膜代謝異常，牙齦呈蒼白色伴舌炎、口角炎。需口服維生素B2片、甲鈷胺片補充，同時增加乳制品、瘦肉、全谷物攝入。酗酒或長期素食人群易出現(xiàn)此類營養(yǎng)缺乏癥狀。

保持口腔衛(wèi)生是預(yù)防牙齦病變的基礎(chǔ)，建議每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫。發(fā)現(xiàn)牙齦顏色持續(xù)異常超過兩周，或伴隨出血、疼痛、潰瘍等癥狀時，應(yīng)到口腔科進(jìn)行專科檢查。孕期女性出現(xiàn)牙齦蒼白需優(yōu)先排查貧血，兒童牙齦變白可能與微量元素缺乏有關(guān)，家長需關(guān)注其飲食均衡性。避免自行使用美白牙膏或偏方處理顏色異常的牙齦，防止掩蓋真實病情。