經(jīng)期腰疼怎么辦
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經(jīng)期腰疼可通過熱敷、適度運(yùn)動、調(diào)整飲食、藥物治療、按摩等方式緩解。經(jīng)期腰疼通常由前列腺素分泌增多、盆腔充血、子宮位置異常、子宮內(nèi)膜異位癥、腰肌勞損等原因引起。
1、熱敷
使用熱水袋或暖寶寶貼敷于腰部，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解子宮平滑肌痙攣，降低前列腺素對痛覺神經(jīng)的刺激。注意避免燙傷皮膚，經(jīng)期避免使用過熱的水泡澡。
2、適度運(yùn)動
經(jīng)期第二至三天可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動如瑜伽貓式、慢走等，每天15-30分鐘。運(yùn)動能刺激內(nèi)啡肽分泌，幫助抑制疼痛信號傳遞，同時改善盆腔血液循環(huán)。避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致經(jīng)量增多，子宮脫垂患者需咨詢醫(yī)生。
3、調(diào)整飲食
增加鎂元素攝入如堅果、深綠色蔬菜，每日補(bǔ)充200-400毫克鎂有助于松弛肌肉。減少高鹽、咖啡因及生冷食物攝入，適量飲用姜茶可抑制前列腺素合成。貧血患者需配合補(bǔ)充動物肝臟、紅肉等富鐵食物。
4、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生鈉片等非甾體抗炎藥，這類藥物通過抑制環(huán)氧化酶減少前列腺素生成。子宮內(nèi)膜異位癥患者可能需要屈螺酮炔雌醇片等激素類藥物調(diào)節(jié)周期。
5、按摩
以掌根按揉腰骶部八髎穴及腎俞穴，配合拇指點(diǎn)按三陰交穴，每次10-15分鐘。按摩可刺激穴位調(diào)節(jié)沖任二脈，緩解盆腔充血狀態(tài)。合并腰椎間盤突出者需避免重力按壓，凝血功能障礙患者不宜進(jìn)行操作。
經(jīng)期需保持每日7-8小時睡眠，避免久坐久站加重盆腔淤血，使用硬板床減輕腰部壓力。穿著高腰純棉內(nèi)褲注意保暖，每日飲水1500-2000毫升稀釋經(jīng)血濃度。記錄疼痛規(guī)律及伴隨癥狀，若出現(xiàn)非經(jīng)期疼痛、經(jīng)量劇增或發(fā)熱需及時婦科就診排查器質(zhì)性疾病。建立經(jīng)期健康管理計劃，結(jié)合基礎(chǔ)體溫監(jiān)測掌握自身生理周期特點(diǎn)。
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月經(jīng)來完7天又出血怎么回事
有幾種可能性。若是月經(jīng)非常規(guī)律的女性，在月經(jīng)結(jié)束七天后又出血，可能正好趕上排卵期，是排卵期的出血。第二是功能性的子宮出血，沒有器質(zhì)性的病變，是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，有時還跟部分疾病有關(guān)系，如多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等。第三是由于服藥引起的，服藥主要是避孕藥物，尤其緊急避孕藥，導(dǎo)致不正常的出血。另外，發(fā)生出血，在做婦科檢查時、性生活時出血，大多數(shù)是由于宮頸和陰道的問題引起的出血，如宮頸的炎癥、宮頸的病變、宮頸的息肉等，還有黏膜下的子宮肌瘤被排出到宮頸口的問題。
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來月經(jīng)時有一大塊血塊是怎么回事
中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)是子宮按月定期排泄的一個血性物質(zhì)。經(jīng)色多呈暗紅色，月經(jīng)的質(zhì)地一般是稀稠適中、不凝固、無血塊、無臭氣。月經(jīng)血塊的多少、大小，能夠一定程度的反應(yīng)體內(nèi)血的運(yùn)行狀態(tài)、瘀滯狀態(tài)，能夠反映體內(nèi)氣血是否調(diào)暢。導(dǎo)致這種瘀滯狀態(tài)的有氣虛、氣滯、寒凝，表現(xiàn)出氣虛血瘀、氣滯血瘀、寒凝血瘀等，可介于痛經(jīng)、崩漏、癥瘕等多種疾病中。因此如果出現(xiàn)了月經(jīng)的顏色暗、有大血塊，還伴有一些其他的癥狀，如腹痛、怕冷等，說明體內(nèi)的氣血運(yùn)行不暢、有瘀滯，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確具體的疾病。
女人來月經(jīng)可以泡腳嗎
根據(jù)月經(jīng)血量來進(jìn)行決定，月經(jīng)量少可以泡腳，月經(jīng)量過大一般不可以泡腳。女人來例假是可以適當(dāng)?shù)呐菽_的，它有利于緩解疲勞，幫助月經(jīng)血的排出，起到溫經(jīng)散寒的作用，效果是比較好的。但是女性在來月經(jīng)的時候泡腳時間不宜過長，如果是過長后可能會導(dǎo)致全身血液循環(huán)通暢引起月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長，甚至是有血塊的情況發(fā)生，則不利于月經(jīng)周期的正常進(jìn)行。因此女性在來月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)呐菽_是可以的，不可以長期泡腳，也要注意避免出現(xiàn)有虛脫，感冒的情況發(fā)生，則是比較好的。
月經(jīng)提前好還是推遲好
當(dāng)女性的月經(jīng)過度的提前或者是過度的延遲都是不好的，會導(dǎo)致有月經(jīng)失調(diào)的情況發(fā)生。正常情況下女性的月經(jīng)周期一般是在21~35天，多數(shù)是在28天左右就會正常，當(dāng)月經(jīng)提前一周或者延后一周以內(nèi)也是屬于正常的。如果是女性的月經(jīng)過度提前很容易會導(dǎo)致卵泡的生長期短；而如果是推遲也會導(dǎo)致有子宮內(nèi)膜生長過厚使月經(jīng)血量增多，不利于女性的身體健康恢復(fù)。因此這時候女性在平時也要注意生活規(guī)律，避免受涼，使女性的內(nèi)分泌正常，才有利于月經(jīng)周期規(guī)律的。
1個月來2次月經(jīng)正常嗎
一個月來兩次月經(jīng)，要看間隔的時間有多長，女性月經(jīng)周期是在二十八天到三十天左右，但是如果在二十一天到四十五天之間也屬于正常范圍。所以一個月來兩次月經(jīng)，如果是在月初和月末分別來兩次月經(jīng)，是屬于正常范圍的。如果月經(jīng)周期也就是兩次月經(jīng)的第一天間隔時間小于二十一天，我們稱之為月經(jīng)頻發(fā)，這是不正常的，需要進(jìn)行全面的婦科檢查、超聲檢查以及卵巢的激素水平測定。有可能是由于子宮肌瘤、子宮腺肌癥等等的器質(zhì)性病變引起月經(jīng)周期縮短，也有可能是由于女性患有一些生殖內(nèi)分泌疾病導(dǎo)致月經(jīng)的變化，也有可能當(dāng)女性處于一些特殊生理時期，比如青春期和絕經(jīng)過渡期，由于卵巢功能的異常或者卵巢激素水平的波動所導(dǎo)致的月經(jīng)周期的變化。
月經(jīng)不調(diào)要注意什么危害呢
女性月經(jīng)不調(diào)要注意些什么?月經(jīng)不調(diào)，婦科常見玻表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。那么女性月經(jīng)不調(diào)要注意些什么?下面來了解下：
盆腔炎能喝酒嗎
盆腔炎不能喝酒，可以加重疼痛，引起種種的不適感，在急性發(fā)作期是不能喝酒。因為盆腔炎，特別是是急性期，整個盆腔處于一個充血水腫，甚至有炎性滲出這么一個急性發(fā)作階段，飲酒后，酒本身可以擴(kuò)張血管，可以活血，那么喝酒后，實(shí)際上可以加重盆腔的充血，盆腔的充血，盆腔的不適。可以加重下腹的疼痛，盆腔炎，盆腔炎時是不提倡患者喝酒的，也是應(yīng)該禁止喝酒的，不然對于盆腔炎癥的發(fā)展發(fā)生，對于患者疼痛癥狀的加重都是有害無益的。
盆腔炎會傳染嗎
盆腔炎是因為引起盆腔炎的病原菌很多，如果屬于細(xì)菌性的感染，是不傳染的。但如果屬于淋病奈瑟菌的感染，因為像淋病，就屬于性傳播性疾病，主要通過直接的性交來感染的，如果盆腔炎屬于淋病、淋球菌的感染，肯定是有傳染性的。在臨床上，對于有淋病的感染，肯定是因為傳染來的，有傳染性，在治療沒有治愈期間也是嚴(yán)禁性生活的。對于細(xì)菌性的感染，包括葡萄球菌，革蘭氏陽性菌或革蘭氏陰性菌或厭氧菌的感染，一般是沒有傳染性的，不會通過性傳播來進(jìn)行感染。
經(jīng)期體重會下降嗎
女生在月經(jīng)期間的話，身體會出現(xiàn)一些不同情況的變化。這是因為在月經(jīng)的過程中，女性身體內(nèi)部的內(nèi)分泌出現(xiàn)了一些變化，所以就會造成身體出現(xiàn)一些異與日常的情況。有的女性可能在一些網(wǎng)上或者日常中了解到經(jīng)期體重會下降。其實(shí)，這是不具有絕對的科學(xué)依據(jù)的。一般來說，經(jīng)期的話體重的起伏一般不大的，一般不會出現(xiàn)下降。
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什么是月經(jīng)不調(diào)
女性月經(jīng)周期超過35天或月經(jīng)期超過7天則被稱為月經(jīng)不調(diào)。正常女性每個月子宮內(nèi)膜有一次周期性的剝脫，并伴有一個卵子的排出，剝脫下來的子宮內(nèi)膜形成血從陰道排出來。大部分女性二十八天左右，一般不超過三十五天來一次月經(jīng)，經(jīng)期一般不超過七天。偶爾周期提前或推后七天，但是經(jīng)期不超過七天都算正常月經(jīng)。一旦出現(xiàn)經(jīng)期超過七天沒有干凈，或者超過三十五天甚至沒來月經(jīng)就叫月經(jīng)不調(diào)，只要月經(jīng)不正常來潮就叫月經(jīng)不調(diào)。
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為什么月經(jīng)遲遲不來
月經(jīng)后錯是因為內(nèi)分泌，多囊卵巢綜合征，高泌乳素血癥，卵巢早衰、卵巢功能下降等原因。出現(xiàn)月經(jīng)后錯需要詢問病人的病史，既往月經(jīng)情況。如果既往月經(jīng)量比較少，總愛往后錯，說明患者可能會存在內(nèi)分泌的問題。有多囊卵巢綜合征的病人或高泌乳素血癥的病人，都可能會造成月經(jīng)量少，月經(jīng)后錯。卵巢早衰、卵巢功能下降的患者也會出現(xiàn)。部分患者只是偶爾出現(xiàn)一次月經(jīng)的后錯，對于育齡期的婦女，一定要注意排除是不是懷孕，如果確實(shí)不是懷孕，也可能由于情緒、生活環(huán)境的刺激等導(dǎo)致。
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更年期月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)
更年期月經(jīng)不調(diào)開始時可能會表現(xiàn)為月經(jīng)提前、月經(jīng)量少；也有的患者可能會表現(xiàn)為月經(jīng)過多或者月經(jīng)錯后甚至出現(xiàn)閉經(jīng)。在更年期時，女性的卵巢功能開始下降，很多人可能會表現(xiàn)為無排卵或者小卵泡排卵，所以會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。嚴(yán)重的由于沒有排卵導(dǎo)致子宮內(nèi)膜過度增生，出現(xiàn)癌前病變甚至癌變。所以，在更年期時出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)該及早就診。
烏雞白鳳丸治痛風(fēng)嗎
在大多數(shù)人眼中烏雞白鳳丸是一款女性治療婦科疾病的良藥，通過氣血補(bǔ)足改善月經(jīng)不調(diào)等等女性內(nèi)分泌。最近很多朋友所傳的烏雞白鳳丸治痛風(fēng)的問題，實(shí)際上只是一時的止痛，但不能治愈通風(fēng)。烏雞白鳳丸的主要作用是補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶以及、滋陰養(yǎng)血的功能。
盆浴和坐浴是什么意思
任何一種疾病都會對我們的身體帶來很大危害，而正是因為這樣，所以進(jìn)行有效的治療才是根本的辦法。有的疾病需要患者進(jìn)行盆浴。就是將藥物放在盆里然后坐在理念進(jìn)行治療，這是藥物的外用方法，但是在治療的期間患者要注意水溫不可以過高。
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