子宮肥大可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。子宮肥大通常由慢性炎癥、內(nèi)分泌紊亂、子宮肌瘤、子宮腺肌癥、多次妊娠等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持外陰清潔干燥，避免使用刺激性洗液清洗外陰。選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿過緊的褲子。規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適當(dāng)進行有氧運動，如散步、瑜伽等，增強體質(zhì)。飲食上注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

2、藥物治療

子宮肥大可能與慢性子宮內(nèi)膜炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用左氧氟沙星片、甲硝唑片等抗生素控制感染。對于內(nèi)分泌紊亂引起的子宮肥大，可使用黃體酮膠囊調(diào)節(jié)激素水平。伴有明顯疼痛時可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。

3、物理治療

子宮肥大可能與盆腔淤血有關(guān)，通常表現(xiàn)為下腹墜脹、腰骶部酸痛等癥狀?？刹捎镁植繜岱蟠龠M血液循環(huán)，緩解不適癥狀。超短波治療有助于改善局部血液循環(huán)，促進炎癥吸收。紅外線照射可幫助緩解盆腔充血狀態(tài)，減輕子宮肥大癥狀。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為子宮肥大與氣血瘀滯有關(guān)，可在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下服用桂枝茯苓丸活血化瘀。艾灸關(guān)元、氣海等穴位有助于溫經(jīng)散寒，改善子宮血液循環(huán)。中藥灌腸療法可直接作用于盆腔，幫助消除炎癥，縮小子宮體積。針灸三陰交、足三里等穴位可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。

5、手術(shù)治療

子宮肥大可能與子宮肌瘤有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)量多、貧血等癥狀。對于藥物治療無效或癥狀嚴(yán)重的患者，可考慮子宮肌瘤剔除術(shù)。子宮腺肌癥引起的子宮肥大可選擇子宮內(nèi)膜切除術(shù)。年齡較大、無生育需求的患者可行子宮全切術(shù)徹底解決問題。

子宮肥大患者應(yīng)注意保持心情舒暢，避免精神緊張和情緒波動。定期進行婦科檢查，監(jiān)測子宮變化情況。月經(jīng)期間要注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動。出現(xiàn)異常陰道出血或腹痛加重時應(yīng)及時就醫(yī)。平時可適當(dāng)補充含鐵豐富的食物預(yù)防貧血，如動物肝臟、菠菜等。避免久坐不動，每小時起身活動5-10分鐘，促進盆腔血液循環(huán)。