祛斑如果不通過手術(shù)來改變，還可以考慮用食療的方法來進行，比如生姜蜂蜜茶，可以讓人肌膚變得光滑嫩白，面色紅潤起來。冰牛奶也是可以通過敷在肌膚上的方式來進行改善，長時間下去自然就會慢慢變淡了。

很多人臉上都會長出各種小斑點，影響到自己的顏值，給人一種不干凈的感覺，不過現(xiàn)在這個社會比較看重個性，有些人為此感到自豪，有人為此困擾。從中醫(yī)角度來看，長斑可能是身體不健康導(dǎo)致的，經(jīng)絡(luò)不通。那么祛斑最好的方法是什么呢？
　　一、祛斑最好的方法
　　1.生姜蜂蜜茶
　　蜂蜜含有的營養(yǎng)成分是比較豐富，長期食用的話，會讓人體內(nèi)抗氧化物水平得到提高，皮膚會變得光滑嫩白，面容紅潤，不但祛斑效果很出眾，還能補血。
　　2.冰牛奶
　　牛奶是有美白效果，還有舒緩肌膚的功效，冷凍之后會更佳。大多數(shù)經(jīng)歷了日曬的肌膚是很敏感的，還會有發(fā)紅發(fā)燙的跡象。冰牛奶敷在斑點處，可以起到保濕的功效，每天敷兩次是可以有效緩解肌膚疲勞，長時間下去斑點就會變得淡淡的。
　　3.蘋果敷臉祛斑
　　蘋果營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，也能夠去除斑點。首先做法是將蘋果搗成泥，然后涂抹在臉蛋大約十五分鐘左右，再用熱毛巾擦干凈。每兩天一次，不出一個月就能看到斑點消失了。
　　二、色斑形成的原因
　　1.遺傳因素
　　很多人臉上長出斑點，是因為家族遺傳帶來的，體內(nèi)激素所含的斑點基質(zhì)色素超乎常人，因此在臉蛋形成了斑點。
　　2.皮膚因素
　　體內(nèi)黑色素越來越多，就會堆積在皮膚基底細胞里，在絡(luò)氨酸的催化下，便會慢慢聚集起來形成了色斑。
　　3.內(nèi)分泌失衡
　　色素代謝與身體內(nèi)分泌失衡有關(guān)系的，很多女性有功能不良、腸胃功能失調(diào)的問題，也有些女性因為卵巢功能失調(diào)，導(dǎo)致生理周期絮亂，面部就長出了斑點，在妊娠期間比較常見。
　　色斑是有原因的，可能是遺傳，也可能是皮膚里黑色素太多，或者是身體內(nèi)分泌失調(diào)引起，患者想要永久性祛斑，最好是找到具體的原因后治療。