產(chǎn)后抑郁癥能否自愈，具體還是要看患者的病情程度，如果是輕度產(chǎn)后抑郁癥的話(huà)是可以自愈的，如果說(shuō)是重度產(chǎn)后抑郁癥的話(huà)，還需要患者接受治療，而常見(jiàn)的治療產(chǎn)后抑郁癥的辦法有很多，患者不光需要進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，而且還需要積極的尋求他人的幫助。

在女性生完孩子以后，體內(nèi)的激素也會(huì)隨之出現(xiàn)很多的變化，這也就導(dǎo)致女性自身的情緒也會(huì)出現(xiàn)變化，而且現(xiàn)如今很多外部因素也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后的女性情緒非常不穩(wěn)定，比如說(shuō)對(duì)于自己產(chǎn)后的身材不滿(mǎn)意，又或者說(shuō)對(duì)于日后的工作存在著擔(dān)憂(yōu)情緒等等，而當(dāng)產(chǎn)后女性情緒出現(xiàn)過(guò)大波動(dòng)到時(shí)候就很容易患上產(chǎn)后抑郁癥，那么產(chǎn)后抑郁癥能自愈嗎？
　　一、產(chǎn)后抑郁癥能治愈嗎
　　產(chǎn)后抑郁癥雖然可以治愈，但是具體還是要看患者的病情程度，如果說(shuō)患者出現(xiàn)的是輕度產(chǎn)后抑郁癥的話(huà)，那么是可以通過(guò)調(diào)節(jié)自我的情緒，讓自己的心理狀態(tài)慢慢恢復(fù)的，但是如果患者患上的是重度產(chǎn)后抑郁癥的話(huà)，那么就需要接受其他的治療辦法來(lái)輔助患者恢復(fù)到之前的心理健康狀態(tài)當(dāng)中了，建議孕婦在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的情況以后，最好積極的接受治療，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠康復(fù)的更快。
　　二、治療產(chǎn)后抑郁癥的辦法
　　1.自我心理調(diào)節(jié)：當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自己患上產(chǎn)后抑郁癥以后，最關(guān)鍵的還是要做好自我心理調(diào)節(jié)，一定要調(diào)整自己的心理期望，并且要適應(yīng)好心理落差，因?yàn)橹挥刑谷坏慕邮茏兓?，才能夠讓大家更好的擺脫負(fù)面的情緒。與此同時(shí)，大家也不要過(guò)于焦慮或者是焦躁，要學(xué)會(huì)放松自己的情緒。
　　2.積極尋求幫助：當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的情況以后，建議大家最好積極尋求周?chē)H人的幫助，當(dāng)大家出現(xiàn)日常的煩惱或者是擔(dān)憂(yōu)的時(shí)候，可以多和丈夫訴說(shuō)，又或者是和自己的親人朋友談?wù)勑?，將焦慮的情緒宣泄出去以后，對(duì)于改善產(chǎn)婦的抑郁癥是有著非常大的幫助的，而且如果孕婦發(fā)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)不能夠起到很好的作用的話(huà)，那么就需要積極尋求醫(yī)生的幫助，只有早日接受治療才能夠早日康復(fù)。