年輕人卵巢早衰部分情況下可以恢復(fù)，具體與病因和治療干預(yù)時機(jī)有關(guān)。卵巢早衰可能與遺傳因素、自身免疫疾病、醫(yī)源性損傷、病毒感染、環(huán)境毒素暴露等因素有關(guān)，需通過激素替代治療、免疫調(diào)節(jié)、生活方式干預(yù)等綜合管理。

部分卵巢功能暫時性抑制的情況可能恢復(fù)。如因過度節(jié)食、劇烈運(yùn)動、精神壓力導(dǎo)致的暫時性閉經(jīng)，通過營養(yǎng)補(bǔ)充、心理疏導(dǎo)、體重管理后，部分患者月經(jīng)可自然恢復(fù)。某些自身免疫性卵巢炎早期患者，經(jīng)糖皮質(zhì)激素治療可能改善卵泡儲備。醫(yī)源性損傷如放療化療后的卵巢功能抑制，停用相關(guān)藥物后可能出現(xiàn)功能回升。

不可逆的卵巢功能衰竭較難恢復(fù)。染色體異常如X染色體缺失、脆性X綜合征前突變導(dǎo)致的卵巢早衰通常不可逆。卵巢手術(shù)切除或嚴(yán)重感染破壞卵巢組織后，剩余卵泡耗竭則難以再生?？姑缋展芗に厮匠掷m(xù)低于1.1納克每毫升、雙側(cè)卵巢竇卵泡計(jì)數(shù)少于5個時，提示卵巢儲備嚴(yán)重不足。

建議確診卵巢早衰后盡早就醫(yī)，40歲以下女性出現(xiàn)停經(jīng)4個月以上需檢查促卵泡激素和抗苗勒管激素。日常保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素D和鈣，避免吸煙飲酒。規(guī)律作息配合適度運(yùn)動有助于維持內(nèi)分泌平衡，但需避免過度運(yùn)動導(dǎo)致能量負(fù)平衡。心理壓力可能加重下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢。