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膝蓋疼痛如何治療

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膝蓋疼痛是因?yàn)橥炔筷P(guān)節(jié)過度勞損導(dǎo)致,我們?cè)谌粘V锌梢酝ㄟ^熱敷、泡腳按摩以及藥物之勞的方式來緩解疼痛感。藥物治療只能夠起到緩解疼痛的左右,而熱敷理療的方式可慢慢調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)受損部位,患者可長(zhǎng)期堅(jiān)持理療。

年輕人膝蓋疼痛可能是因?yàn)檫^度勞損導(dǎo)致,很多年輕人的坐姿、站姿不正確,或是長(zhǎng)期處于錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)方式中,都會(huì)導(dǎo)致膝蓋過度勞損,從而引起膝蓋長(zhǎng)期疼痛。膝蓋疼痛如果不盡早治療,那么會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性疼痛,或是季節(jié)性疼痛的癥狀。那么膝蓋疼痛如何治療?
  一、膝蓋疼痛如何治療
  1.熱敷:適當(dāng)?shù)臒岱罂梢源龠M(jìn)膝蓋周圍的血液循環(huán),如果是寒性體質(zhì)的患者,經(jīng)常熱敷還可以幫助拔除寒氣,幫助身體恢復(fù)。熱敷的同時(shí)患者可以搭配艾灸一起熱療,可以有效的緩解膝蓋疼痛感。
  2.泡腳按摩:泡腳的原理其實(shí)更熱敷一樣的,同樣都是為了保證膝蓋加快血液循環(huán),不會(huì)形成淤堵現(xiàn)象,從而引發(fā)疼痛。每天晚上搭配一些溫和的中藥材一起泡腳,可事半功倍,同時(shí)在泡腳結(jié)束后,可以在膝蓋和小腿處進(jìn)行按摩,幫助膝蓋血液運(yùn)轉(zhuǎn)。
  3.藥物治療:如果膝蓋痛感很強(qiáng)烈的患者,那么首先就需要采取藥物止痛來治療,可適量的服用止痛藥物,但不能形成依賴性,否則身體會(huì)出現(xiàn)耐藥反應(yīng)和副作用反應(yīng)。
  二、膝蓋疼痛注意事項(xiàng)
  1.不可過度運(yùn)動(dòng):膝蓋疼痛治療期間,患者需要進(jìn)行一段時(shí)間的休息和恢復(fù),不可過度運(yùn)動(dòng)增加膝蓋的壓力,從而導(dǎo)致膝蓋痛感嚴(yán)重。
  2.提高膝關(guān)節(jié)的功能訓(xùn)練:在膝蓋疼痛緩解的時(shí)候,患者可以適量進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的功能訓(xùn)練,增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,增加腿部負(fù)重訓(xùn)練,幫助增強(qiáng)腿部的抗壓能力,預(yù)防膝蓋過度勞損。
  3.增加腿部肌肉力量:腿部肌肉的力量增加了以后,患者膝蓋的血液循環(huán)速度就會(huì)逐漸加快,因此如果是因?yàn)檠}淤堵引發(fā)的膝蓋疼痛的問題就不會(huì)再次存在。不過在進(jìn)行腿部肌肉訓(xùn)練的時(shí)候,患者需要適量進(jìn)行,不要一次性增加運(yùn)動(dòng)量。

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腿有關(guān)節(jié)炎用什么泡腳好
腿有關(guān)節(jié)炎的患者用紅花、艾葉、羌活、防風(fēng)、廣木香等中藥材泡腳好。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用,若患者存在不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)治療,避免耽誤病情。1.紅花:紅花具有散瘀止痛、活血通經(jīng)等功效,可以促進(jìn)血液循環(huán),起到止痛的作用,因此,使用紅花泡腳比較好。2.艾葉:艾葉具有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效,可以起到祛寒止痛的作用,所以關(guān)節(jié)炎患者可以使用艾葉泡腳緩解關(guān)節(jié)疼痛。3.羌活:羌活具有解表散寒、止痛的功效,關(guān)節(jié)炎患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用羌活泡腳,可以緩解關(guān)節(jié)疼痛。4.防風(fēng):該藥物具有滲濕止痛、止痙的功效,還具有活血化瘀的作用,可以治療風(fēng)濕痹痛。所以遵醫(yī)囑使用防風(fēng)泡腳可以有效緩解關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛癥狀。5.廣木香:廣木香性溫、味苦,歸于脾、胃、膽經(jīng),具有消炎、止痛、消腫的功效,能夠緩解腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的腰腿疼痛、腫脹等癥狀。若不適癥狀較為嚴(yán)重,建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就診,積極配合醫(yī)生治療。
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關(guān)節(jié)炎怎么緩解
關(guān)節(jié)炎吃什么藥風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗風(fēng)濕的藥物治療。骨性關(guān)節(jié)炎可以使用非甾體抗炎藥緩解,痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可以使用降尿酸的藥物,感染性關(guān)節(jié)炎可以使用抗生素藥物治療,比如青霉素。關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期會(huì)出現(xiàn)疼痛感,使用止痛藥物緩解,如果疼痛感較強(qiáng),可以聯(lián)合激素藥物加強(qiáng)治療效果。關(guān)節(jié)炎對(duì)癥吃藥才會(huì)有明顯的效果,所以確診為關(guān)節(jié)炎,不要隨便用藥,應(yīng)該聽從醫(yī)生指導(dǎo),正確的吃藥,避免耽誤病情。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食禁忌類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者一般不建議吃高脂肪、海鮮、辛辣刺激、高糖、酒精類的食物。高脂肪:主要是指脂肪含量高的食物,如紅燒肉、肥肉等。海鮮:大部分海鮮屬于生冷食物,嘌呤含量較高,會(huì)使尿酸升高,嚴(yán)重時(shí)可在關(guān)節(jié)處形成尿酸鹽結(jié)晶,加重患者病情。.辛辣刺激:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物,經(jīng)常吃辣椒等辛辣食物易加重關(guān)節(jié)炎癥狀。高糖:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者不能吃較多含糖量高的食物。因?yàn)轭愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在治療過程中經(jīng)常會(huì)使用到糖皮質(zhì)激素,糖攝入過多會(huì)引起體內(nèi)糖代謝紊亂,使血糖升高,引起糖尿病等疾病。酒精:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)戒酒,因?yàn)榫凭珪?huì)使血管擴(kuò)張,引起關(guān)節(jié)滑膜腫脹,加重病情。膝關(guān)節(jié)最好鍛煉方法平時(shí)多做下面這個(gè)小動(dòng)作,可以隨時(shí)隨地鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉:坐位抬大腿、踢小腿。具體做法:采取坐姿,勻速緩慢地提起大腿,小腿慢慢踢出去,這時(shí)候你能夠感覺到股四頭肌是很緊張的,堅(jiān)持一會(huì)兒,然后慢慢地收小腿。切記是緩慢地做,然后換另一條腿,每天做3-4組,每組堅(jiān)持3-5分鐘。在間歇期時(shí),我們可以適當(dāng)鍛煉,而要是處于關(guān)節(jié)發(fā)炎期就要注意減少運(yùn)動(dòng)了,避免關(guān)節(jié)負(fù)重加重炎癥。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者的鍛煉原則堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng),以保持肌肉力量、保持膝關(guān)節(jié)靈活性,防止關(guān)節(jié)囊和肌肉攣縮。在運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上輔助物理治療、藥物治療,對(duì)關(guān)節(jié)炎的緩解很有幫助。關(guān)節(jié)炎掛什么科室如果是因?yàn)轱L(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎引起了患者的膝關(guān)節(jié)疼痛,這時(shí)候就需要到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科進(jìn)行就診。如果因?yàn)榛已住⒒ぱ?、半月板損傷、韌帶損傷、骨折脫位、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎等情況而引起了患者的膝關(guān)節(jié)疼痛,則需要到醫(yī)院的關(guān)節(jié)骨科進(jìn)行就診。
肘關(guān)節(jié)疼痛怎么緩解
肘關(guān)節(jié)疼痛怎么鍛煉在家里通過簡(jiǎn)易的方法來鍛煉肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)度,可以迅速地緩解肘關(guān)節(jié)疼痛??梢宰尰紓?cè)的肢體放在桌面上,首先讓手臂完全伸直,讓對(duì)側(cè)的肢體施加壓力,通過加壓以后令肘關(guān)節(jié)完全地伸直。第二步,鍛煉肘關(guān)節(jié)的屈曲,讓肘關(guān)節(jié)完全屈曲對(duì)側(cè)的手臂,加壓小臂,使肘關(guān)節(jié)完全屈曲,達(dá)到恢復(fù)正?;顒?dòng)度的功能。肘關(guān)節(jié)疼痛吃什么藥肘關(guān)節(jié)疼痛常用的藥物就是非甾體類抗炎藥物,主要是發(fā)揮它的消炎鎮(zhèn)痛的作用來緩解癥狀,另外中藥可以達(dá)到活血化瘀,舒筋理血的功能。肘關(guān)節(jié)疼痛首先要明確診斷,明確疼痛來源于什么結(jié)構(gòu),來源于什么疾病,這樣才能有的放矢地進(jìn)行治療。肘關(guān)節(jié)疼痛如何調(diào)養(yǎng)對(duì)于急性期以休養(yǎng)為主,休息才能緩解疼痛。對(duì)于慢性期以康復(fù)鍛煉為主。急性期的患者,可以口服非甾體類抗炎藥,來快速地緩解癥狀,消除疼痛與腫脹,同時(shí)輔助于外用藥物,比如說非甾體類外用藥物以及中藥等等藥物,都可以幫助消除癥狀。對(duì)于慢性期,可以針對(duì)病因進(jìn)行治療,通過適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)關(guān)節(jié),加大關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。另外,鍛煉關(guān)節(jié)周圍的肌肉,從而達(dá)到減輕肘關(guān)節(jié)疼痛的治療目標(biāo)。肘關(guān)節(jié)疼痛注意什么肘關(guān)節(jié)疼痛首先要根據(jù)病因,注意疼痛的復(fù)發(fā),如果是關(guān)節(jié)疼痛,那就應(yīng)該避免關(guān)節(jié)的過度使用,如果是來源于關(guān)節(jié)周圍肌肉的活動(dòng),比如網(wǎng)球肘,那就要適度地減少關(guān)節(jié)周圍肌肉的勞損,這樣才能避免肘關(guān)節(jié)疼痛。另外通過休息也是治療肘關(guān)節(jié)疼痛的一個(gè)重要的方面,通過休息疼痛多數(shù)會(huì)明顯地緩解,從而避免疼痛繼續(xù)發(fā)展加重患者的不適。
語音時(shí)長(zhǎng) 02:28

2022-02-17

59490次收聽

02:13
關(guān)節(jié)響是怎么回事
最常見的關(guān)節(jié)響是手指頭的關(guān)節(jié),有的時(shí)候手指頭兩個(gè)手之間關(guān)節(jié)會(huì)響,一個(gè)是握著的時(shí)候手關(guān)節(jié)響,此種情況一般是肌腱、手指頭伸肌腱或者曲肌腱在關(guān)節(jié)面上打上響,或者關(guān)節(jié)兩個(gè)關(guān)節(jié)軟骨、脆骨之間互相撞擊的彈響。另一常見情況,最常見的部位是膝關(guān)節(jié)髕骨的彈響,髕骨彈響一般屈彎膝關(guān)節(jié)以后,伸直的時(shí)候髕骨勾到溝槽內(nèi)會(huì)有彈響。此外有一種響,有時(shí)關(guān)節(jié)的軟骨跟纖維環(huán)撞擊可能會(huì)出現(xiàn)一聲響,或者關(guān)節(jié)跟周圍的肌腱、髖關(guān)節(jié)髂腰肌在那個(gè)地方活動(dòng)的時(shí)候,髂腰肌打亂髖關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)非常清脆的彈響。
關(guān)節(jié)炎是否可以自愈
關(guān)節(jié)炎是不能夠自愈的。得了關(guān)節(jié)炎要早期的積極的、恰當(dāng)?shù)闹委?,這樣才能夠減輕關(guān)節(jié)炎的癥狀。從而不影響生活,不影響關(guān)節(jié)的功能。關(guān)節(jié)炎可以有痛風(fēng)、類風(fēng)濕、風(fēng)濕以及關(guān)節(jié)退變等原因而導(dǎo)致。如果確診為關(guān)節(jié)炎之后,要早期的進(jìn)行關(guān)節(jié)在休息,避免過度的勞累以及著涼。同時(shí)要注意早期的用藥物治療,比如營養(yǎng)軟骨的藥物,消炎止痛的藥物以及中成的藥物來進(jìn)行治療。在一些關(guān)節(jié)炎繼發(fā)滑膜炎的病人還要進(jìn)行物理治療,比如微波理療和遠(yuǎn)紅外線的理療。這樣才能夠減輕積液,緩解關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的癥狀。如果關(guān)節(jié)炎為特別顯關(guān)節(jié)炎,可以關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉來進(jìn)行治療。所以關(guān)節(jié)炎是不能夠自己愈合的。得了關(guān)節(jié)炎一定要早期的積極的規(guī)律的恰當(dāng)?shù)闹委?,這樣才能夠有效的保護(hù)關(guān)節(jié)以防關(guān)節(jié)炎病情加重。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:35

2021-01-22

78245次收聽

如何預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎
骨性關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)炎疾病的一種,對(duì)我們的生活影響是比較大的,其實(shí)在生活中,此病是可以得到預(yù)防的,只有大家認(rèn)真對(duì)待,了解到它的相關(guān)預(yù)防措施,那么如何預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎?下面我們就來一起了解一下吧,相信對(duì)大家會(huì)有所幫助的。
關(guān)節(jié)炎的種類知多少
無論是在日常生活中還是在臨床上,關(guān)節(jié)炎都十分的常見,關(guān)節(jié)炎是一種可以發(fā)生在我們?nèi)梭w任何關(guān)節(jié)處的慢性疾病之一,日常生活中最常見的關(guān)節(jié)炎類型是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等等。下面我們就來詳細(xì)的了解幾種關(guān)節(jié)炎的種類
關(guān)節(jié)炎可做什么運(yùn)動(dòng)
關(guān)節(jié)炎雖然不是很嚴(yán)重的骨病,但跟其他骨骼方面的疾病一樣,單純的依靠常規(guī)方法,取得的效果并不是最理想的,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),能夠加速關(guān)節(jié)的恢復(fù),患者可以做好主要的輔助治療手段,爭(zhēng)取盡快康復(fù),那么關(guān)節(jié)炎可做什么運(yùn)動(dòng)?下面咱們來詳細(xì)看看。
淺談得了關(guān)節(jié)炎要如何治
在我們的生活中有很多人都是關(guān)節(jié)炎患者,那么你知道得了關(guān)節(jié)炎怎樣治療好嗎?下面我們就來具體的介紹一下吧!
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的檢查項(xiàng)目
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的檢查項(xiàng)目包括抽血化驗(yàn)、影像學(xué)檢查、血沉和C反應(yīng)蛋白、關(guān)節(jié)X線等等。當(dāng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹和疼痛的癥狀,懷疑得類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎時(shí),要到醫(yī)院就診,醫(yī)生會(huì)開檢查項(xiàng)目。診斷項(xiàng)目,自身抗體,包括類風(fēng)濕因子、CCP抗體、角蛋白抗體、核周因子抗體等。確定診斷時(shí),要判斷類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的活動(dòng)程度,活動(dòng)程度就可以從抽血化驗(yàn)和影像學(xué)來判斷。要做血沉和C反應(yīng)蛋白,跟炎癥相關(guān)的指標(biāo),從中可以看到炎癥的活動(dòng)程度。影像學(xué)檢查,可以做關(guān)節(jié)核磁、關(guān)節(jié)超聲,看關(guān)節(jié)局部是不有積液,是不有滑膜炎癥,判斷局部炎癥有多重。有時(shí)還需做關(guān)節(jié)X線,可以看到骨質(zhì)破壞情況,看經(jīng)過治療后還有多大恢復(fù)正常功能的可能性。有時(shí)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能累及其他臟器,主要是肺臟,還會(huì)做肺CT或胸片檢查。在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎診斷后還需治療,在治療前要先評(píng)價(jià)臟器功能,吃藥可能影響器官功能,主要是肝功和血象。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:52

2020-07-28

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關(guān)節(jié)炎有哪些分型
關(guān)節(jié)炎包括創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等,病因不同,治療方式不同,患病后應(yīng)積極治療。
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關(guān)節(jié)炎的癥狀
關(guān)節(jié)炎的主要癥狀是疼痛、功能受限、腫脹,甚至是粘連。不同部位的關(guān)節(jié)炎,癥狀表現(xiàn)和治療都是有明顯差異的。所以出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎,還是要檢查病癥,查出原因,對(duì)應(yīng)的進(jìn)行治療。身體關(guān)節(jié)的炎癥有細(xì)菌炎癥、腫瘤性炎癥、結(jié)核性炎癥、無菌性驗(yàn)證等,通常說的關(guān)節(jié)炎主要是指膝骨關(guān)節(jié)炎,其主要癥狀是疼痛、功能受限、腫脹,甚至是粘連。膝骨關(guān)節(jié)炎通常是因?yàn)槔匣⑼鈧蛘呤歉忻耙稹?/div>
關(guān)節(jié)炎吃什么好
臨床上治療關(guān)節(jié)炎的藥物有很多,主要應(yīng)用營養(yǎng)關(guān)節(jié)的藥物來營養(yǎng)軟骨,促進(jìn)軟骨細(xì)胞的再生,使關(guān)節(jié)里生成更多的軟骨基質(zhì),并且修復(fù)破壞和磨損的軟骨。治療關(guān)節(jié)炎還要應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥,因?yàn)槭茄装Y直接導(dǎo)致了關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹以及功能障礙,此時(shí)治療主要是使用各類消炎鎮(zhèn)痛藥。但是現(xiàn)在各類止痛藥本身存在著一定的副作用,所以這種治療不建議經(jīng)常使用。此外,還可以嘗試中藥治療??梢钥紤]做熱敷、理療、按摩、推拿等方式來緩解急性期炎癥的不適癥狀。其次,可以考慮通過非甾體類抗生素起到抗炎的目的。如果關(guān)節(jié)疼痛較重,要過藥物及理療后疼痛無明顯緩解,需進(jìn)一步檢查,對(duì)膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)退變嚴(yán)重,疼痛明顯經(jīng)保守治療后無明顯緩解的患者,行人工關(guān)節(jié)置換,能夠從而從根本上解決關(guān)節(jié)疼痛問題,提高患者的生活質(zhì)量。
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2019-12-10

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后背筋膜炎有什么癥狀
如果是后背出現(xiàn)筋膜炎的情況,一般要考慮由于平時(shí)受涼、疲勞或者長(zhǎng)時(shí)間的不良姿勢(shì)習(xí)慣而引起的筋膜的一種無菌性炎癥。主要會(huì)表現(xiàn)為局部的疼痛麻木或者僵硬的感覺。針對(duì)這種情況,一般可以進(jìn)行局部的理療、熱敷、按摩或者針灸治療。疼痛明顯的,也可以外涂扶他林乳膏或者貼止痛膏藥。一定要注意休息,避免負(fù)重,避免受涼、熱敷、燙洗,可以使用消炎、鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療,類似于芬必得膠囊、洛索洛芬膠囊、美洛昔康膠囊等藥物。平時(shí)要注意保持良好的姿勢(shì)習(xí)慣,也可以每天堅(jiān)持做眼鏡蛇動(dòng)作,有利于背部的保健。出現(xiàn)后背筋膜炎,一般還會(huì)伴有頸椎病的問題,可以去醫(yī)院骨科就診,做頸椎的CT等檢查明確。如果有頸椎病,可以做頸部的理療、牽引等治療。通常情況下后背筋膜炎通過藥物治療聯(lián)合中醫(yī)針灸推拿、理療等都能夠其取得較好的效果。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:25

2019-12-10

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關(guān)節(jié)炎怎么治療
關(guān)節(jié)炎這個(gè)疾病在生活中見到的還是比較多的,對(duì)于病情的不同情況,治療方法是不同的。明確病情的病因?qū)χ委熒弦彩怯幸欢ǖ膸椭?,?duì)于風(fēng)濕以及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療上主要是抗風(fēng)濕,可以口服一些藥物進(jìn)行治療,一些中成藥可以疏散經(jīng)絡(luò)以及去掉寒氣,治療效果是不錯(cuò)的。平常生活中也是要注意保暖,避免受涼,不要過度的勞累,關(guān)節(jié)是需要注意休息的。充分的休息對(duì)關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)是有一定幫助的,多臥床休息,不要進(jìn)行一些劇烈運(yùn)動(dòng),像跑步,爬樓梯以及爬山等活動(dòng)是不要有的。對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的,是需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,針對(duì)性的治療,采取關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉,配合糖皮質(zhì)激素進(jìn)行治療,必要時(shí)還要采取關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行治療。