狐臭可通過保持清潔、使用止汗劑、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。狐臭通常由遺傳因素、汗腺分泌旺盛、細菌分解汗液等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水及中性沐浴露清洗腋下，尤其是運動后及時清潔，減少汗液與細菌接觸。選擇透氣吸汗的棉質(zhì)衣物，避免穿緊身衣物。剃除腋毛有助于減少細菌滋生，降低異味產(chǎn)生概率。

2、使用止汗劑

含氯化鋁的止汗露能暫時阻塞汗腺開口，減少汗液分泌。建議睡前涂抹于干燥皮膚，次日清晨清洗。注意可能出現(xiàn)皮膚刺激，過敏者應(yīng)停用。此類產(chǎn)品對輕度狐臭效果較好。

3、藥物治療

細菌感染加重時可遵醫(yī)囑使用抗菌藥物，如夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等外用藥。異味嚴(yán)重者可短期口服紅霉素腸溶片抑制細菌繁殖。中藥制劑如腋臭粉也有收斂止汗作用。

4、激光治療

通過特定波長激光破壞大汗腺組織，減少汗液分泌。需3-5次治療，每次間隔1個月。治療后可能出現(xiàn)暫時性紅腫，恢復(fù)期需保持治療部位干燥。該方法適合中度狐臭且不愿手術(shù)者。

5、手術(shù)治療

傳統(tǒng)手術(shù)通過腋窩切口切除大汗腺，根治率較高但會留疤痕。微創(chuàng)抽吸術(shù)用器械刮除腺體，創(chuàng)傷較小。術(shù)后需加壓包扎1周，避免上肢劇烈活動2周。適用于頑固性重度狐臭患者。

狐臭患者應(yīng)避免辛辣刺激食物如洋蔥大蒜，減少油脂分泌。可適量飲用薄荷茶、綠茶等清涼飲品。選擇寬松透氣的衣物，夏季可使用吸汗貼。若異味伴隨紅腫疼痛，可能繼發(fā)感染需及時就醫(yī)。日常可隨身攜帶濕巾及時清潔，保持腋下干燥清爽。