肌腱炎的癥狀
肌腱炎的癥狀主要有局部疼痛、活動受限、腫脹、僵硬、關(guān)節(jié)彈響等。肌腱炎是肌腱組織發(fā)生的炎癥反應,多因過度使用或外傷引起。
1、局部疼痛
肌腱炎患者通常會出現(xiàn)局部疼痛,疼痛可能在活動時加重,休息時減輕。疼痛部位通常與受累肌腱的位置有關(guān),如跟腱炎表現(xiàn)為足跟疼痛,肱二頭肌肌腱炎表現(xiàn)為肩部疼痛。疼痛可能逐漸加重,尤其在重復使用受累肌腱后更為明顯。
2、活動受限
肌腱炎可能導致關(guān)節(jié)活動范圍受限,患者可能難以完成某些動作。例如,網(wǎng)球肘患者可能難以握持物品,肩袖肌腱炎患者可能難以抬起手臂?;顒邮芟蕹潭扰c炎癥嚴重程度相關(guān),嚴重時可能影響日常生活。
3、腫脹
受累肌腱周圍可能出現(xiàn)輕微腫脹,觸摸時可能有壓痛感。腫脹通常在肌腱使用過度后更為明顯,休息后可有所緩解。腫脹程度因人而異,可能與炎癥反應強度有關(guān)。
4、僵硬
肌腱炎患者可能在早晨或長時間不活動后感到關(guān)節(jié)僵硬。這種僵硬通常在活動后逐漸緩解,但可能隨著病情進展而持續(xù)更長時間。僵硬感可能影響關(guān)節(jié)的靈活性和運動協(xié)調(diào)性。
5、關(guān)節(jié)彈響
部分肌腱炎患者可能在活動時聽到或感覺到關(guān)節(jié)彈響,這是由于肌腱在腱鞘內(nèi)滑動不暢所致。彈響可能伴隨輕微疼痛或不適感,尤其在重復性動作時更為常見。
肌腱炎患者應注意休息受累部位,避免加重炎癥的活動??蛇m當進行熱敷或冷敷緩解癥狀,但需注意溫度適宜避免燙傷或凍傷。建議穿著合適的鞋子,使用符合人體工學的工具,減少肌腱負擔。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī)檢查,在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療。日??蛇M行適度拉伸運動,增強肌腱柔韌性,但應避免突然增加運動強度。
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