陰莖太小可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、心理干預(yù)、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陰莖短小可能與遺傳因素、激素水平異常、發(fā)育不良、肥胖、心理因素等原因有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

保持健康體重有助于改善外觀，過度肥胖可能導(dǎo)致陰莖被脂肪組織掩蓋。適當進行凱格爾運動可增強盆底肌肉力量，改善勃起硬度。避免穿緊身內(nèi)衣褲，選擇透氣寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲減少局部壓迫。

2、藥物治療

激素缺乏者可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮膠丸補充雄激素，但需嚴格監(jiān)測激素水平。對于血管性因素導(dǎo)致的勃起功能障礙，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他達拉非片改善血流。中藥如金匱腎氣丸可能對腎陽虛型發(fā)育不良有一定調(diào)理作用。

3、心理干預(yù)

過度焦慮可能加重主觀感受，心理咨詢有助于緩解體象障礙。伴侶共同參與治療可緩解性焦慮，建立正確性觀念。認知行為療法能幫助調(diào)整對陰莖尺寸的過度關(guān)注。

4、物理治療

真空負壓裝置通過物理牽引可能產(chǎn)生暫時性增大效果。低強度體外沖擊波治療可改善局部微循環(huán)。專業(yè)按摩配合精油可能促進局部血液循環(huán)，但效果存在個體差異。

5、手術(shù)治療

陰莖延長術(shù)通過切斷部分懸韌帶可顯露更多海綿體。陰莖增粗術(shù)可采用自體脂肪移植或人工材料填充。這類手術(shù)需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，術(shù)后可能出現(xiàn)感染、血腫等并發(fā)癥。

建議避免自行使用未經(jīng)證實的增大產(chǎn)品，多數(shù)宣稱快速增大的廣告存在夸大效果。保持適度運動和控制體重是安全有效的改善方式。若伴有排尿異?；蛐怨δ苷系K，應(yīng)及時到泌尿外科就診評估。實際性功能與陰莖尺寸無必然聯(lián)系，建立健康性觀念比單純追求尺寸更重要。日?？啥喑院\食物如牡蠣、堅果等，有助于維持生殖系統(tǒng)健康。