如果臉上出現(xiàn)了老年斑，那么可以使用精油涂臉、胡蘿卜汁敷臉，平時還應(yīng)該多吃奇異果，但是奇異果不適合腸胃不好的人食用。除此之外，還可以多喝生姜汁，如果受不了生姜的味道，可以根據(jù)個人的口味添加蜂蜜或糖，同時應(yīng)該多做面部運動。

很多女性都很注重面部的保養(yǎng)，所以會使用很多護膚品涂抹面部，就是擔(dān)心面部會長出皺紋、色斑等。但是當(dāng)女性到了一定的年齡，臉上就會長出老年斑，這是一種臉部色素沉積導(dǎo)致的，但女性長老年斑后很影響面部的美觀，而且還會更容易顯老，那么怎么去除臉上老年斑呢？
　　1、精油涂臉
　　臉上會出現(xiàn)老年斑，一般都是臉部營養(yǎng)缺失所導(dǎo)致的，這個時候因為臉部細胞的更新速度變得緩慢，無法正常的新陳代謝，長期這樣臉上就會長出老年斑。因此可以買一些抗老化的精油涂在臉上，這樣不僅可以改善肌膚，而且還可以去除老年斑，更加適合臉上長期干燥的女性。

2、做面部運動
　　要想去除老年斑，一定要促進面部血液循環(huán)，所以可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┟娌窟\動，閑暇時做一些鬼臉，或者是唱歌，這樣可以有效的運動面部肌肉。
　　3、生姜片榨汁
　　生姜當(dāng)中含有很多活性的微量元素，尤其是姜辣素，可以對抗自由基的形成?？梢詫⑸锤蓛粢院笄谐善缓笥谜ブ瓩C榨成汁，如果無法忍受生姜的味道，那么可以在生姜汁里適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿?。長期的服用可以有效的去除色斑，而且還會使皮膚更加白皙嫩滑。
　　4、多吃奇異果
　　奇異果中含有非常豐富的維生素、植物纖維和微量元素。所以在日常生活中可以多吃奇異果，它可以有效的預(yù)防臉部黑色素沉積，有效的退去老年斑，但是結(jié)果不適合腸胃不好的患者食用，尤其是脾虛胃寒的老年人。

5、胡蘿卜汁敷臉
　　胡蘿卜中含有豐富的維生素，平?？梢栽诩叶鄿蕚湟恍┖}卜，然后將它洗干凈切成小段，放入榨汁機榨成汁，每天洗完臉后將胡蘿卜汁敷在臉上，一般敷半個小時左右再用溫水沖洗干凈，長期用胡蘿卜汁敷臉，可以有效的淡化色斑，而且胡蘿卜還有抗氧化的作用。