長老年斑平時注意局部皮膚的保護，避免搔抓、刮蹭或者摳挖在空氣質量差的時候盡量減少外出，及時清潔皮膚，保持皮膚濕潤，注意合理的飲食，營養(yǎng)要均衡，盡量不要抽煙，盡量不要喝酒。要多吃富含維生素C類的食物，適當?shù)某愿缓S生素E和富含維生素A類的食物。老年斑在臨床上又叫做老年疣，是脂溢性角化病。屬于基底細胞乳頭瘤，是因為角質形成細胞成熟遲緩導致良性表皮內(nèi)腫瘤。在臨床上不需要做特殊的處理，但是從美容的角度來看，可以通過激光治療或者冷凍治療進行祛除。這種疾病在發(fā)生以后如果不治療，自己也不要擅自濫用外涂藥物或者偏方，以免造成皮膚的損害或者繼發(fā)性的感染。出現(xiàn)這種情況以后，平時注意局部皮膚的保護，避免搔抓、刮蹭或者摳挖，避免表皮破潰從而激發(fā)感染。老年斑或者老年疣和空氣質量差有關系，在空氣質量差的時候盡量減少外出，回家以后及時清潔皮膚，保持皮膚濕潤，避免局部皮膚干燥。平時的日曬也要避免，防止日曬，日曬可能會導致老年斑的加重。平時也要注意合理的飲食，營養(yǎng)要均衡，盡量不要抽煙，盡量不要喝酒。要多吃富含維生素C類的食物，比如橘子、橙子或者蔬菜等，也可以適當?shù)某愿缓S生素E和富含維生素A類的食物。平時要注意監(jiān)測，如果皮損出現(xiàn)增大、紅腫或者破潰，就需要及時去醫(yī)院就診。

一般老年斑不需治療，偶爾會出現(xiàn)瘙癢或疼痛時，可選用冷凍、激光或電灼等療法或手術切除，并進行病理組織檢查加以確診。老年斑是皮膚科疾病，叫脂溢性角化病，簡稱SK，又稱作老年疣，在民間叫壽斑，是發(fā)生在老年人最常見一種良性表皮腫瘤。病變主要發(fā)生在角質層細胞，可能與日曬或慢性炎癥的刺激有關系。皮損的發(fā)生除口腔黏膜、手掌和足底外，任何部分都可發(fā)病，如顏面、手背、胸背部是最為常見位置。皮損可以是一個或數(shù)個的淡黃或淺褐色，略高出皮膚的扁平色的丘疹或斑塊，直徑一般小于3厘米，皮膚鏡可見腦回樣的結構，粉刺樣開口或粟丘疹，如果皮膚鏡具有這些特點就具有診斷價值。組織病理學又分為很多類型，有棘層肥厚型、角化過度型、網(wǎng)狀型、刺激型、菌落型和色素型。病理類型均由角化過度、棘層肥厚和乳頭瘤樣增生，增生的瘤組織有鱗狀細胞和基底樣細胞組成，特點是瘤邊界會變扁平，而且與兩側正常皮膚位于同一平面上。

激光治療是非常好的手段，可以采用二氧化碳激光，剝脫到表皮即可，一般激光治療很少會落瘢痕，會有恢復期，大概是7天左右會結痂，痂皮脫落以后老年斑就會消失。老年斑在皮膚科叫做脂溢性角化，又叫做老年疣或基底細胞乳頭狀瘤，為老年人最常見一種良性的表皮增生性腫瘤，瘤細胞主要來源是角質形成細胞，可能與日曬、慢性炎癥刺激有關。皮損可發(fā)生在除口腔黏膜、手掌和足底以外的任何部位，如顏面、手背、胸背部，皮損為單個的或者數(shù)個淡黃或淺褐色略高出皮面的扁平丘疹或者斑塊，直徑一般小于3厘米。皮膚鏡診斷很明確，可以是腦回樣的結構、粉刺樣的開口和粟丘疹，幾種情況都存在就可以診斷。根據(jù)組織病理學又分為棘層肥厚型、角化過度型、網(wǎng)狀型、刺激型、菌落型和色素型的各種類型，一般不需要治療。冷凍、激光、電燒都是很好治療方法，皮疹有破潰、糜爛，懷疑惡變可以手術切除，并進行組織病理學的檢查。

老年斑是細胞在代謝過程中，某些廢物積累而形成的，這些廢物包括“過氧化脂質”氨基酸殘基及氨基酸和其他成分縮合而成的不溶性淤渣。選擇適當?shù)淖o膚品。選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品；選用的粉底霜要比膚色略深，這樣才能縮小斑與皮膚的色差，起到遮蓋作用。一定要全年防曬，根據(jù)老年斑是細胞在代謝過程中，某些廢物積累而形成的，這些廢物包括“過氧化脂質”氨基酸殘基及氨基酸和其他成分縮合而成的不溶性淤渣。選擇適當?shù)淖o膚品。選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品；選用的粉底霜要比膚色略深，這樣才能縮小斑與皮膚的色差，起到遮蓋作用。一定要全年防曬，根據(jù)季節(jié)不同選擇SPF(防曬系數(shù))不同的防曬品。注意日常飲食。多食含維生素C、維生素E和高蛋白質的食物，維生素C起到抑制代謝廢物轉化成有色物質的作用，進一步減少黑色素的產(chǎn)生；維生素能促進血液循環(huán)，蛋白質可促進皮膚生理功能。少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。在生活中盡量避免陽光照射，保持臉部皮膚干凈，不濫用護膚產(chǎn)品，戒掉不良習慣，抽煙喝酒、熬夜等。心情上保持愉快，避免疲勞過度。多進行體育運動，加強體內(nèi)毒素排出體外。激光治療老年斑，激光技術治療老年斑主要是使用一定波長的激光對表皮進行穿透，達到真皮對病變部位的色素顆粒進行吸收，使黑素顆?？焖俚呐蛎洝⑵屏?，形成碎片后背體內(nèi)的成纖維細胞和吞噬細胞吞噬，最后排出體外季節(jié)不同選擇SPF(防曬系數(shù))不同的防曬品。注意日常飲食。多食含維生素C、維生素E和高蛋白質的食物，維生素C起到抑制代謝廢物轉化成有色物質的作用，進一步減少黑色素的產(chǎn)生；維生素能促進血液循環(huán)，蛋白質可促進皮膚生理功能。少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。在生活中盡量避免陽光照射，保持臉部皮膚干凈，不濫用護膚產(chǎn)品，戒掉不良習慣，抽煙喝酒、熬夜等。心情上保持愉快，避免疲勞過度。多進行體育運動，加強體內(nèi)毒素排出體外。激光治療老年斑，激光技術治療老年斑主要是使用一定波長的激光對表皮進行穿透，達到真皮對病變部位的色素顆粒進行吸收，使黑素顆?？焖俚呐蛎?、破裂，形成碎片后背體內(nèi)的成纖維細胞和吞噬細胞吞噬，最后排出體外

有些患者，尤其是些老年人，一般來說，臨床上65歲以后，這樣的老年人來了以后，我們看有些人臉上長斑，褐色的這種斑，主訴就是體積越來越大，顏色越來越深，數(shù)量越來越多，這個時候我們就問患者，你以前注意過防曬嗎？患者絕大部分患者都說我從來不注意防曬，在太陽底下臉上什么都不涂抹，我們就告訴患者，這個人還是要注意護膚，還要注意防曬，為什么這個老年斑，它主要就是和這個因素有關系。那么，長了老年斑怎么辦呢？我們要進行積極的治療，第一種比較保守的方法就是用維a酸涂藥的方法，每日睡覺前點涂零點一濃度的維a酸乳膏，每日1次，這樣來進行治療，同時，再配合上一些淡化色斑的外用藥，比如說千百乳膏，白天用千百，晚上用維a酸乳膏，這是一種比較保守的。那么還有一些方法怎么辦呢？那么采用現(xiàn)代的激光療法，比如說用755激光，1064納米激光，還有點陣激光，都可以處理這樣的老年斑。所以說長了老年斑，我們在臨床上采用這樣的方法，還是行之有效的，同時，告訴患者要定期復診，這樣的話才能達到一個長期，就是說才能達到一個徹底治療的一個目的。