大量掉頭發(fā)是什么原因
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大量掉頭發(fā)可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等原因有關。脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移、頭皮油膩或干燥等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。
1、遺傳因素
雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，可能與毛囊對雄激素敏感有關。通常表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移或頭頂頭發(fā)稀疏?？赏ㄟ^米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進程，嚴重者可考慮毛發(fā)移植手術。日常需避免過度牽拉頭發(fā)，減少燙染頻率。
2、營養(yǎng)不良
長期節(jié)食或偏食導致蛋白質、鐵、鋅等營養(yǎng)素缺乏時，毛囊生長周期會縮短?？赡馨殡S指甲脆裂、面色蒼白等癥狀。建議適量攝入雞蛋、瘦肉、菠菜等富含鐵和蛋白質的食物，必要時可補充復合維生素片。避免長期單一飲食。
3、精神壓力
焦慮、失眠等持續(xù)心理應激會擾亂毛囊正常代謝，引發(fā)休止期脫發(fā)。常見表現(xiàn)為洗頭時大量脫發(fā)，但無局部禿發(fā)區(qū)?？赏ㄟ^正念訓練、心理咨詢緩解壓力，配合谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。保持規(guī)律作息有助于改善癥狀。
4、內(nèi)分泌失調(diào)
產(chǎn)后、更年期或甲狀腺功能異常時，激素水平波動會導致彌漫性脫發(fā)?？赡馨橛性陆?jīng)紊亂、怕冷或怕熱等癥狀。需檢查性激素六項和甲狀腺功能，確診后可服用左甲狀腺素鈉片或戊酸雌二醇片進行調(diào)理。避免熬夜加重內(nèi)分泌紊亂。
5、頭皮疾病
脂溢性皮炎、頭癬等疾病會破壞毛囊環(huán)境，導致局部或廣泛脫發(fā)。常伴隨頭皮屑增多、紅斑或瘙癢?？赏庥猛颠蛳磩?、二硫化硒洗劑控制炎癥，嚴重者需口服伊曲康唑膠囊。日常應避免抓撓，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。
脫發(fā)患者應保持頭皮清潔但避免過度清洗，每周洗發(fā)2-3次為宜。梳頭時選擇寬齒木梳，減少靜電損傷。飲食注意補充優(yōu)質蛋白和維生素B族，如魚類、堅果、全谷物等。避免暴曬頭皮，外出時可戴透氣性好的帽子。若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/天或出現(xiàn)斑禿，建議盡早就診皮膚科。
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糖尿病患者可通過控制血糖、均衡營養(yǎng)、減少壓力、科學護發(fā)、定期檢查等方式預防脫發(fā)。糖尿病引起的脫發(fā)通常與血糖波動、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂、藥物副作用、頭皮微循環(huán)障礙等因素有關。
脫發(fā)吃什么最好
對于脫發(fā)，一般的飲食原則仍是多吃維生素含量高的食物，多吃雜糧，忌辛辣，不吸煙，不飲酒。因為人體每天都在代謝，每天都會掉落頭發(fā)，但一般認為每天脫發(fā)數(shù)量在100根以內(nèi)均為正常，超過100根以上可能為疾病表現(xiàn)。脫發(fā)的病因和臨床類型有很多，發(fā)病機制也各不相同，因此很難說通過多吃或少吃某些食物就能將脫發(fā)得以糾正。但一般來講，較普遍的認為是可以通過以下的飲食結構調(diào)整來輔助治療：多吃維生素含量高的食物，如白菜、芹菜、西紅柿、西蘭花、蘋果、梨、香蕉等；多吃雜糧，如玉米，小米，大豆等；忌辛辣，如辣椒、生姜、大蒜等；不吸煙，不飲酒；另外，從祖國醫(yī)學的角度來看，頭發(fā)是血之余，所以會建議多吃大棗、枸杞、桂圓、紫米、黑豆、黑芝麻等，有助于滋補生血，調(diào)節(jié)肝腎功能，促進頭發(fā)的再生。
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脫發(fā)還能再長出來嗎
脫發(fā)常見的是非瘢痕性脫發(fā)，一般可以再生，但需要通過各方面的調(diào)理才能達到再生效果。非瘢痕性脫發(fā)常見于斑禿、脂溢性脫發(fā)等，這些病證的脫發(fā)，未傷及毛囊，患者通過早期診療，合理治療等，可以重新長出頭發(fā)。此外，中醫(yī)認為，脫發(fā)主要在于頭發(fā)，血液把營養(yǎng)輸送到頭發(fā)，肝藏血，腎藏精，血能生津、精能化血，也就是說精血同源，而精血不足則可引起脫發(fā)。精血不足多由于肝腎虧虛、腎精不足導致，所以患者可遵醫(yī)囑并結合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊防治脫發(fā)。
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什么原因會導致掉頭發(fā)
掉頭發(fā)的原因大體分為兩類，一種是生理性脫發(fā)，另一種是病理性脫發(fā)。生理性脫發(fā)是正常表現(xiàn)，一個人每天脫落的頭發(fā)大約在70-100根左右，雖然有一定量的脫發(fā)，但同時也有一定量的新頭發(fā)生長，這是頭發(fā)的正常生長周期決定。病理性脫發(fā)中比較常見的有脂溢性脫發(fā)、斑禿等。中醫(yī)認為，頭發(fā)的色澤、疏密，與腎氣的盛衰和精血的盈虧有關。患者可遵醫(yī)囑并結合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，可以由內(nèi)而外的防治脫發(fā)。另外，精神過于緊張、壓力大等因素也可能導致嚴重掉發(fā)。需調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠，平時注意適度減壓。
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脂溢性脫發(fā)怎么治療
由于個體差異較大，脂溢性脫發(fā)的治療應在醫(yī)生的指導下，充分結合個人情況選擇最佳用藥方法。一、外用藥：如米諾地爾，可促進毛發(fā)生長?；颊呷绯霈F(xiàn)頭皮油脂多、頭皮屑多、頭皮瘙癢，可選用二硫化硒洗劑等抑制油脂分泌，去除頭皮屑。二、口服用藥：中醫(yī)認為，脂溢性脫發(fā)主要與肝腎不足、血虛風熱有關，可遵醫(yī)囑并結合中藥調(diào)養(yǎng)，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，可以由內(nèi)而外地防治脂溢性脫發(fā)?；謴筒焕硐氲幕颊?，還可以通過手術植發(fā)進一步改善，術后6-9個月能看到明顯效果，但術后需要持續(xù)口服或外用藥物。
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脫發(fā)還能再長出來嗎
脫發(fā)能不能長的出來，取決于毛囊是不是完全破壞。在一些先天性的疾病當中或發(fā)生于兒童青少年的脫發(fā)性疾病，頭發(fā)再生比較困難，特別是遺傳性的。另外一些比如斑禿，發(fā)生了全禿，就是整個頭頂?shù)念^發(fā)全部脫落或者普禿，全身的毛發(fā)全部脫落，這個時候生長比較困難，但是大部分的頭發(fā)是可以長出來的。比如雄激素性脫發(fā)，就是謝頂，當你18歲19歲發(fā)現(xiàn)你的額頭往上走了，發(fā)現(xiàn)你頭頂?shù)念^發(fā)稀少了，趕快看皮膚科醫(yī)生，我們有辦法給你長出頭發(fā)；假如你發(fā)生斑禿了，發(fā)生一塊一塊鬼剃頭了，趕快來看皮膚科醫(yī)生，我們也有辦法讓你長出頭發(fā)；假如你發(fā)生頭頂部的紅斑狼瘡了，發(fā)生頭頂部的硬皮病了，假如你來得早，我們照樣可以給你長出頭發(fā)。但是無論你是雄激素性脫發(fā)、斑禿，還是紅斑狼瘡，假如耽誤了治療，到后期毛囊形成纖維化、萎縮，這個時候我們就錯過了最佳的治療時機，頭發(fā)就長不出來，所以頭發(fā)能不能長的出來，第一個，正規(guī)的來看皮膚科醫(yī)生，第二個要及時。
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謝頂怎么治
謝頂是指成年人頭發(fā)逐漸脫落而形成禿頭。謝頂在醫(yī)學上治療非常困難，此時第一可以判斷是否有毛發(fā)移植的條件，即取枕后先天性對雄激素不敏感部分的毛囊移植到脫發(fā)區(qū)，這樣移植的毛發(fā)不脫落，能在一定程度上改善外觀。并不是所有謝頂都適合做毛發(fā)移植，還需看謝頂?shù)拿娣e。第二可以用一些美容的方法，如戴假發(fā)或者變換發(fā)型、剃光頭的方法去改善外觀，如果剛出現(xiàn)頭皮毛發(fā)的稀疏，一定要用藥，用藥以后能控制脫發(fā)的進展，甚至是逆轉脫發(fā)的進程。
脫發(fā)的好發(fā)人群有哪些
脫發(fā)好發(fā)人群首先是家族中有脫發(fā)史的人，這類人比平常人更易發(fā)生脫發(fā)。工作與生活中精神壓力較大、經(jīng)常熬夜加班等人群也易發(fā)生脫發(fā)，若頭發(fā)有油膩、過于細軟等表現(xiàn)，也應警惕脫發(fā)。
脫發(fā)原因有哪些
脫發(fā)形成原因比較復雜，如斑禿，具體脫發(fā)成因素尚未明確。部分患者與精神壓力、情緒緊張等有關，部分與過度疲勞、其他疾病打擊有關。一、脂溢性脫發(fā)形成原因與患者體內(nèi)雄性激素分泌過旺、內(nèi)分泌功能失調(diào)有關。以上因素會導致皮脂腺功能活躍，分泌大量皮脂，對周圍毛囊營養(yǎng)產(chǎn)生影響，導致毛發(fā)逐漸變細變軟，最終形成脫發(fā)。二、與遺傳因素有關?；颊哂屑易逍赃z傳傾向，這類患者帶有脫發(fā)基因，即雄性脫發(fā)易感基因。有這種易感基因患者，在誘發(fā)因素作用下可能形成脫發(fā)，如熬夜、睡眠不足、過度疲勞、進食辛辣刺激食品等。三、部分脫發(fā)有明確原因，如頭皮部位出現(xiàn)扁平苔癬會脫發(fā)，或頭皮感染真菌形成頭癬，也造成脫發(fā)。
產(chǎn)后脫發(fā)的原因
產(chǎn)后脫發(fā)的原因與腎虛、氣血虧虛、心理、精神壓力、睡眠障礙等有關。產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)，主要是生產(chǎn)后出現(xiàn)身體打擊造成脫發(fā)，從中醫(yī)角度來說，屬于腎虛性脫發(fā)或氣血虧虛性脫發(fā)。因為生產(chǎn)過程中可能由于出血量的較大，或在生產(chǎn)過程中導致身體出現(xiàn)創(chuàng)傷，包括身體本身的創(chuàng)傷、心理、精神的壓力打擊等，都可能導致脫發(fā)的發(fā)生。所以，產(chǎn)后脫發(fā)也是一種綜合性因素導致脫發(fā)。有的人由于產(chǎn)后出現(xiàn)情緒抑郁或睡眠障礙，都可能導致產(chǎn)后脫發(fā)的發(fā)生。也有的人由于產(chǎn)后寶寶的哭鬧，導致心煩意亂，導致情緒不穩(wěn)定，也會導致脫發(fā)。除此之外，也可能和不當飲食結構有關系，由于產(chǎn)后過量吃葷菜，蔬菜吃得較少，可能導致飲食結構不平衡，也會出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象。所以如果患者出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)，還需積極治療?？梢愿鶕?jù)患者出現(xiàn)脫發(fā)的類型和嚴重程度，針對性的選擇用藥。比如可以適當選擇口服或七寶美髯丹等中成藥進行治療。如果脫發(fā)嚴重，也需口服糖皮質激素進行治療，比如口服強的松或地塞米松等。
壓力大掉頭發(fā)怎么辦
壓力大掉頭發(fā)，要緩解情緒和思想壓力，結合藥物治療等。壓力大可能由于精神的壓力導致，可能會導致頭發(fā)的大量脫落。對于這種脫發(fā)，需緩解情緒，緩解思想壓力，這是主要的，也是從源頭上解決脫發(fā)形成機制。再適當?shù)氖褂盟幬镞M行治療，比如可以適當口服生發(fā)類的藥品，或口服或首烏生發(fā)片，可以口服七寶美髯丹等，都具有養(yǎng)血生發(fā)的作用。從中醫(yī)辨證角度來看，如果患者屬于氣血虧虛型的脫發(fā)，可以口服八正散或補血養(yǎng)血湯進行治療，可以口服黃芪口服液等進行補氣養(yǎng)血治療。如果肝腎不足而導致脫發(fā)，也是由于壓力過大導致，可以口服六味地黃丸進行加減治療。同時患者也要盡量避免熬夜，要充分休息。在飲食上，辛辣刺激類食物盡量少吃。
脫發(fā)原因治療
脫發(fā)這種不良癥狀的出現(xiàn)，原因有很多，比如一些生理期的脫發(fā)，比如一些疾病性的脫發(fā)，包括內(nèi)分泌失調(diào)以及自身免疫力因素等等。治療脫發(fā)的話，首先要找出讓自己脫發(fā)的原因，然后才能夠對癥治療，否則是難以見效的。
怎么預防脫發(fā)
脫發(fā)是人類的一個正常的生理現(xiàn)象，因為中國人大概有10萬根頭發(fā)，毛發(fā)平均有三年的生長期，三周的退行期，三個月的休止期。這樣算下來，平均每天脫發(fā)在一百根左右是正常的，如果平均每天脫發(fā)不超過100根或者是洗頭的時候脫發(fā)不超過70根，算基本正常。如果脫發(fā)的數(shù)量明顯增加同時感覺到頭頂?shù)拿l(fā)明顯的變薄，同時發(fā)際線后移和頭頂毛發(fā)減少，就應該到醫(yī)院去找專業(yè)的醫(yī)生，使用專用的工具叫毛發(fā)鏡，判斷脫發(fā)區(qū)和正常部位的毛發(fā)的直徑和密度。評價脫發(fā)是否是病理性的還是生理性的，這樣為治療脫發(fā)選擇提供客觀依據(jù)。
歸脾丸治脫發(fā)嗎
歸脾丸主要是用來幫助患者滋補脾腎，對于治療脫發(fā)的效果并不是特別明顯。治療脫發(fā)需要長時間的堅持，并且還應該保持健康合理的飲食睡眠習慣。白天如果有頭暈，晚上市面的情況，可以吃一些歸脾丸幫助改善睡眠的質量。
