患者出現(xiàn)脫發(fā)，平時(shí)飲食上、食品方面多吃黑芝麻、黑豆或桑葚以及百合、紅棗等食物，有補(bǔ)血、補(bǔ)腎等功能，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。從中醫(yī)角度來(lái)看，“發(fā)為血之余”，通過(guò)補(bǔ)血或補(bǔ)腎方法，一定程上能夠促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)脫發(fā)，也能夠在一定程度上緩解脫發(fā)繼續(xù)發(fā)展。脫發(fā)出現(xiàn)后，最好口服藥物治療，如口服當(dāng)歸苦參丸、、斑禿丸等。也可口服西藥治療，如口服強(qiáng)的松，這類糖皮質(zhì)激素一定程度上能夠促進(jìn)毛囊和毛發(fā)生長(zhǎng)。特別對(duì)于斑禿患者，口服強(qiáng)的松具有明顯效果。對(duì)脂溢性脫發(fā)，口服非那雄胺治療。

生完孩子掉頭發(fā)很厲害時(shí)，首先要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，同時(shí)要做好日常調(diào)理，保持良好的心態(tài)，飲食方面要避免辛辣刺激類的食品，也要保持充足的睡眠等。這種情況是由于生產(chǎn)過(guò)程中導(dǎo)致氣血損傷，且損傷比較嚴(yán)重，此時(shí)會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)。需要及時(shí)的補(bǔ)益氣血，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物，比如黃芪補(bǔ)血湯?；蚩诜谐伤幯a(bǔ)氣養(yǎng)血，比如黃芪養(yǎng)血湯或玉屏風(fēng)膠囊，以達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的目的，也可直接口服等。同時(shí)，還要多休息，以有利于恢復(fù)氣血。生活中要注意保持情緒穩(wěn)定，也有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。有些人由于產(chǎn)后產(chǎn)生情緒變化，甚至產(chǎn)生抑郁，此時(shí)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)情況更加嚴(yán)重。在飲食方面要避免辛辣刺激類的食品，尤其是油炸食品、辣椒、韭菜、洋蔥等，否則也不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。另外，在平時(shí)可適當(dāng)?shù)某孕┖诙埂⒑谥ヂ?、紅棗、棗仁等，以幫助脫發(fā)恢復(fù)。而且也要注意保持充足的睡眠，盡量不要熬夜。

年輕人脫發(fā)的原因大多數(shù)與自己的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣、性格特點(diǎn)有關(guān)，如手淫、免疫性疾病、營(yíng)養(yǎng)供給不足、真菌或細(xì)菌性感染都有可能導(dǎo)致脫發(fā)。青年男性患者經(jīng)常出現(xiàn)手淫脫發(fā)，性生活得不到滿足，會(huì)出現(xiàn)過(guò)度手淫導(dǎo)致脫發(fā)。免疫性脫發(fā)，自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)，如低蛋白血癥或貧血系統(tǒng)疾病、毛發(fā)局部免疫性疾病，不累及其他組織。營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)，青少年由于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)供給不足的情況。血液熱毒的阻塞，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良和新陳代謝異常都可能引起發(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致毛發(fā)彌漫性脫發(fā)。感染性脫發(fā)，年輕人精力比較旺盛，油脂分泌異常增多會(huì)導(dǎo)致真菌或細(xì)菌性感染，同時(shí)也會(huì)引起各種病原體、微生物生長(zhǎng)，這也是毛發(fā)脫落的原因。

防脫發(fā)洗發(fā)水對(duì)于部分的脫發(fā)是有很好的效果，但是防脫發(fā)洗發(fā)水并不適用于所有類型的脫發(fā)。治療脫發(fā)的時(shí)候，在選用洗發(fā)水時(shí)一定要正確的選擇洗發(fā)水，溫和的洗發(fā)水，適合于普通的發(fā)質(zhì)；強(qiáng)力滋潤(rùn)型的洗發(fā)水，適合頭發(fā)特別干燥、細(xì)幼的發(fā)質(zhì)；針對(duì)受損性的洗發(fā)水，比如是針對(duì)長(zhǎng)期染、燙所造成頭發(fā)的傷害，是護(hù)理性的洗發(fā)水；去頭屑的的洗發(fā)水，含有特有的抑制和去頭屑的成分；去頭油的洗發(fā)水，適于頭發(fā)油脂較重的發(fā)質(zhì)。這類洗發(fā)水，干性發(fā)質(zhì)不可使用，否則頭發(fā)會(huì)更加干燥；掉頭發(fā)可以用生姜洗發(fā)水，生姜有助于生發(fā)，生姜洗發(fā)水不會(huì)有太大的刺激性。在使用防脫洗發(fā)水的同時(shí)，也需要改善自身生活習(xí)慣以及相應(yīng)的飲食習(xí)慣，防脫洗發(fā)水可以說(shuō)是一種外在療養(yǎng)，而本質(zhì)則在于對(duì)自身內(nèi)分泌和營(yíng)養(yǎng)的調(diào)整。以此來(lái)達(dá)到最佳的治療脫發(fā)效果。洗發(fā)的同時(shí)，需要配合局部的穴位按摩，也會(huì)起到滋養(yǎng)秀發(fā)，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用。

脫發(fā)的原因有以下幾點(diǎn)：第一種是周期性脫發(fā)，是一種生理現(xiàn)象，因?yàn)榻】等嗣刻鞎?huì)有50到100根的頭發(fā)脫落。毛發(fā)的生長(zhǎng)呈周期性，比如用力梳頭或者洗發(fā)時(shí)用力過(guò)大，會(huì)使處于休止期的毛發(fā)脫落。還有一種是休止期脫發(fā)，這種脫發(fā)多見(jiàn)于產(chǎn)后或者是生產(chǎn)時(shí)有大出血的現(xiàn)象、高熱、營(yíng)養(yǎng)不良、休克、以及嚴(yán)重的精神因素導(dǎo)致的休止期脫發(fā)。男性型脫發(fā)是男性最常見(jiàn)的脫發(fā)，也稱為脂溢性脫發(fā)，其病因主要是遺傳因素，內(nèi)分泌因素。斑禿是一種突然發(fā)生的圓形區(qū)域的頭發(fā)脫落，斑禿主要與自身免疫功能紊亂，精神壓力有關(guān)系。還有情緒問(wèn)題所致的脫發(fā)。日常飲食攝取不均勻、營(yíng)養(yǎng)不足、不好的生活習(xí)慣、熬夜、煙酒過(guò)量、過(guò)度勞累、使用一些細(xì)胞毒性藥物，也就是抗腫瘤藥物，都是引起脫發(fā)的原因。