骨折患者最害怕的，也是最大的問題，就是骨折部位的肌肉萎縮，因?yàn)槿梭w的肌肉是需要每天進(jìn)行鍛煉的，如果長時(shí)間一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)都不做，那么這個(gè)部位的肌肉，就會(huì)逐漸被身體代謝掉，也就是肌肉萎縮，骨折部位出現(xiàn)了肌肉萎縮，一般我們需要進(jìn)行康復(fù)治療，再結(jié)合飲食等調(diào)理，是可以慢慢恢復(fù)的。

其實(shí)對于骨折期間，出現(xiàn)的肌肉萎縮一般來講，都是可以恢復(fù)的，因?yàn)楣钦蹅降氖枪穷^，并不是肌肉組織，肌肉組織只能說是，長時(shí)間沒有進(jìn)行拉伸舒張的活動(dòng)，從而導(dǎo)致的廢用性萎縮，這和用進(jìn)廢退的原理是一樣的，接下來就一起來看看骨折后肌肉萎縮怎么辦吧。
　　1、康復(fù)期間適當(dāng)移動(dòng)
　　首先我們需要注意的是，在病人康復(fù)期間，就應(yīng)該提醒病人有意無意的使用骨折處，讓骨折處的肌肉，并不是完全僵住的狀態(tài)，有一定的移動(dòng)，可以促進(jìn)骨折部位，肌肉里面血液的流通，從而加速斷裂面的接觸與愈合。

同時(shí)還可以防止一些骨折處的小塊肌肉，不至于發(fā)生萎縮，因?yàn)槟欠N小的肌肉如果發(fā)生萎縮，想要恢復(fù)的可能系并是太大，能夠恢復(fù)的只有大塊的肌肉。
　　2、康復(fù)后的肌肉恢復(fù)運(yùn)動(dòng)
　　在康復(fù)后，要盡快進(jìn)行肌肉康復(fù)訓(xùn)練，如果可以自己走，那就不要借用輪椅進(jìn)行移動(dòng)，盡快的恢復(fù)，因?yàn)檫@樣同第一點(diǎn)說的一樣，可以有效防止骨折部位的小塊肌肉萎縮，這樣對于術(shù)后康復(fù)，也是有非常大的好處的。

3、飲食方面的注意
　　飲食方面，除了正常的禁止類食物之外，還要多攝入一些蛋白質(zhì)高的食物，從而達(dá)到讓萎縮的肌肉，快速增長出來的目標(biāo)，提供肌肉生長所需要的各種蛋白質(zhì)。
　　所以說對于骨折后的肌肉萎縮恢復(fù)，我們要從骨折開始，在康復(fù)期間進(jìn)行一些有意識(shí)的使用腿部肌肉，以達(dá)到血液的流通，從而使骨折部分的肌肉，避免萎縮太大，這樣在康復(fù)后的萎縮肌肉訓(xùn)練過程中，康復(fù)速度也是比較快的。