扁桃體炎可通過日常護理、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。扁桃體炎通常由細菌感染、病毒感染、免疫力低下、環(huán)境刺激、鄰近器官炎癥蔓延等原因引起。

1、日常護理

扁桃體炎患者需保持口腔清潔，每日用溫鹽水漱口多次，減少細菌滋生。適量增加飲水量，選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉，避免辛辣刺激食物加重咽喉不適。保證充足休息，避免過度用嗓，室內(nèi)保持空氣流通，濕度維持在適宜水平。

2、物理治療

急性期可采用冷敷頸部緩解腫脹疼痛，將冰袋包裹毛巾后外敷10-15分鐘。慢性炎癥期可嘗試溫熱淡鹽水含漱，溫度控制在40℃左右，每日重復(fù)進行數(shù)次。使用加濕器改善干燥環(huán)境，減少咽喉黏膜刺激，但需定期清潔加濕器避免微生物污染。

3、藥物治療

細菌性扁桃體炎需遵醫(yī)囑使用抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、羅紅霉素分散片等。針對發(fā)熱疼痛可配合布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片等解熱鎮(zhèn)痛藥。局部可噴涂西瓜霜噴劑或含服銀黃含化片緩解咽部癥狀，但須嚴格遵循藥品說明書及醫(yī)師指導(dǎo)。

4、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱型可選用銀翹解毒顆粒配合少商穴放血療法，痰瘀型適用六神丸聯(lián)合耳尖放血。日?？捎媒疸y花、胖大海等代茶飲，或通過針灸天突、合谷等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。體質(zhì)虛弱者需長期調(diào)理，如玉屏風(fēng)散加減改善衛(wèi)氣不固，但需經(jīng)中醫(yī)師辨證施治。

5、手術(shù)治療

反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎或引發(fā)睡眠呼吸暫停時，可考慮扁桃體剝離術(shù)或低溫等離子消融術(shù)。術(shù)后需嚴格禁食堅硬食物，觀察創(chuàng)面出血情況，使用康復(fù)新液含漱促進黏膜修復(fù)。手術(shù)適應(yīng)證需由耳鼻喉科醫(yī)師評估，通常建議每年發(fā)作超過7次或伴有嚴重并發(fā)癥者選擇。

扁桃體炎恢復(fù)期應(yīng)持續(xù)觀察體溫變化，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難或頸部淋巴結(jié)腫大需及時復(fù)診。日常加強鍛煉增強體質(zhì)，流感季節(jié)佩戴口罩防護，避免接觸煙霧粉塵等刺激物。兒童患者家長需監(jiān)督用藥完整性，注意補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，保持規(guī)律作息以預(yù)防復(fù)發(fā)。