扁桃體發(fā)炎可通過多喝水、使用漱口水、服用藥物、局部冷敷、手術(shù)治療等方式緩解。扁桃體發(fā)炎通常由細菌感染、病毒感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、鄰近器官炎癥蔓延等原因引起。

1、多喝水

適當(dāng)增加飲水量有助于保持咽喉濕潤，減少扁桃體表面干燥刺激。溫水或淡鹽水可緩解咽喉不適，每日建議少量多次飲用，避免一次性大量飲水加重咽喉負擔(dān)。咽喉干燥時可含服潤喉片輔助緩解癥狀。

2、使用漱口水

生理鹽水或醫(yī)用漱口水可清潔口腔細菌，減輕扁桃體周圍炎癥。每日餐后及睡前用溫水配制淡鹽水漱口3-4次，每次含漱30秒。含氯己定成分的漱口水需遵醫(yī)囑使用，兒童應(yīng)在家長監(jiān)督下操作避免誤吞。

3、服用藥物

細菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛顆粒等抗生素。發(fā)熱疼痛時可短期服用布洛芬片或?qū)σ阴０被悠徑獍Y狀。病毒感染以對癥治療為主，可配合藍芩口服液等中成藥。家長需注意兒童用藥劑量，不可自行調(diào)整。

4、局部冷敷

頸部外側(cè)冷敷能減輕扁桃體腫脹疼痛，使用冰袋包裹毛巾后敷于下頜角處，每次15分鐘，間隔2小時重復(fù)。冷敷時注意觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)蒼白或麻木感需立即停止。嬰幼兒冷敷需家長全程監(jiān)護防止凍傷。

5、手術(shù)治療

反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎或伴有睡眠呼吸暫停時，可考慮扁桃體切除術(shù)。低溫等離子切除術(shù)和傳統(tǒng)剝離術(shù)是常用術(shù)式，術(shù)后需流質(zhì)飲食1-2周。手術(shù)存在出血和感染風(fēng)險，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥后實施。

扁桃體發(fā)炎期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，避免油煙及冷空氣刺激。飲食選擇溫涼的流質(zhì)或軟食，如米湯、蒸蛋羹等，忌辛辣過硬食物?；謴?fù)期適當(dāng)補充維生素C和鋅元素，保證每日7-8小時睡眠。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難或頸部淋巴結(jié)顯著腫大，應(yīng)及時就醫(yī)排查并發(fā)癥。兒童患者家長需密切觀察呼吸狀況，夜間可抬高床頭15度緩解氣道阻塞。