在我們出現(xiàn)了花粉過(guò)敏的時(shí)候，正確的應(yīng)對(duì)可以減少對(duì)身體的傷害，具體的做法就是多吃富含維生素的食物，增加身體的抵抗能力，而不要吃辣椒這樣刺激性比較大的食物，同時(shí)對(duì)于花粉過(guò)敏比較嚴(yán)重的患者，需要注意的就是做好相關(guān)的治療，因?yàn)檫^(guò)敏的危害可大可小，我們不能忽視。

又是一年花開(kāi)時(shí)，春天的到來(lái)，外出旅行游玩兒的人群日趨增多，但是對(duì)于花粉過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)卻只能呆在家中，十分無(wú)趣，那么花粉過(guò)敏怎么辦呢？
　　花粉過(guò)敏怎么辦
　　建議這類人主食要粗細(xì)搭配，增加B族維生素的攝入，緩解過(guò)敏癥狀。多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，有利于防止花粉過(guò)敏。此外，每天喝酸奶也能幫助緩解花粉過(guò)敏。研究發(fā)現(xiàn)，不食用乳酸菌的人，在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴(yán)重。
　　需要提醒的是，過(guò)敏的人應(yīng)該少吃辣椒，因?yàn)槠渲械睦苯匪貢?huì)使血管擴(kuò)張，皮膚發(fā)紅，加重花粉過(guò)敏癥狀。同時(shí)不要過(guò)于依賴加工食品，因?yàn)榧庸な称反蠖嗍褂锰砑觿?，容易誘發(fā)過(guò)敏或加重過(guò)敏癥狀。
　　預(yù)防和治療
　　1.避免花粉是難以避免的變應(yīng)原，最好在發(fā)病季節(jié)居于室內(nèi)，關(guān)閉門窗以減少室外致敏花粉的進(jìn)入。如有空調(diào)也可達(dá)到這個(gè)目的。盡可能不到野外去。如伴蔬菜、果類過(guò)敏，應(yīng)避免進(jìn)食那些過(guò)敏的植物性食物。
　　2.抗炎劑的應(yīng)用如已確診，應(yīng)在花粉季節(jié)到來(lái)之前應(yīng)用抗炎劑，如局部外用皮質(zhì)激素艾洛松軟膏等，表現(xiàn)為鼻過(guò)敏癥狀者應(yīng)用鼻用激素或色甘酸鈉，伴哮喘者可經(jīng)口吸入激素或色甘酸鈉以預(yù)防。
　　3.對(duì)癥用藥已經(jīng)發(fā)病的患者，應(yīng)用一些藥物對(duì)癥處理，除繼續(xù)應(yīng)用上述藥物外，口服抗組胺藥以減輕鼻癥狀，并注意選擇無(wú)瞌睡的抗組胺藥如開(kāi)瑞坦，以減充血?jiǎng)囱苁湛s劑）如開(kāi)瑞坦來(lái)改善鼻塞。哮喘發(fā)作時(shí)可經(jīng)口吸入止喘藥如β2激動(dòng)劑喘樂(lè)寧、喘康速、沙丁胺醇和可必特（β2激動(dòng)劑和異丙托溴銨）等。重癥需住院治療。