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早上空腹吃蘋果好嗎

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蘋果這種水果堅持每天早晨吃一個，對美容養(yǎng)顏，減肥，和治療慢性的高血壓病癥都是有著非同小可的作用的。一般從三方面來看蘋果是可以早上空腹吃的，就是蘋果屬于溫性平和類的水果、飽腹感有助于減肥、蘋果里面有蘋果酚。下面我們一起來了解一下，早上空腹吃蘋果好嗎？

1、蘋果屬于溫性平和類的水果：從這點來看蘋果是可以早晨空腹吃的，因為蘋果是一種性溫的平和的水果，所以可以在早晨空腹的時候吃。我們早晨起床后腸胃屬于一種空空的狀態(tài)，如果吃過于刺激的，或者寒性的就會傷到我們的腸胃，所以就蘋果性溫的這個特點就可以斷定蘋果是早晨可以空腹吃的水果之一。

2、飽腹感有助于減肥：經(jīng)常會有人建議，如果在減肥時期，最好早晨以蘋果為主食，尤其是在早晨，這是因為蘋果是一種膳食纖維豐富的水果，維生素也多，早晨空腹吃的話，就會解決我們的饑餓問題，雖然蘋果很小，但是它所富含的維生素和膳食纖維完全可以夠支撐我們一個上午的體力支出。飽腹感就能讓我們達到減肥的狀態(tài)，又好吃，又能填飽肚子，還沒有任何的脂肪。所以早晨吃一個蘋果是有助于減肥人群的。

3、蘋果里面有蘋果酚：這種蘋果酚物質(zhì)，很容易與水融合，并且可以充分的在早晨被我們的人體所吸收，這種酚可以抗氧化，有助于我們的美容養(yǎng)顏，皮膚煥發(fā)。還能消除異味，可以幫助我們?nèi)コ诔?，清新牙齒，還能控制我們一天的血壓，使血壓不升高。還可以有效的治療過敏病癥，所以從這些方面看，蘋果是可以在早晨空腹吃的水果。

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洋蔥吃多了會引起胃不舒服的。對于一些刺激性的食物，一定要注意以下幾點：一、在吃刺激性的食物的時候，要掌握量，不要吃太多.尤其一些調(diào)味品，比如特別辣、特別酸的。二、吃刺激性的食物，盡量不要空腹吃，可以先吃一點柔和的食物，比如可以喝點粥、吃點饅頭、喝點湯，防止在吃刺激性食物時引起胃的不舒服。三、在吃有刺激性食物的時候，要吃得慢一點。對于普通人來說，如果又是空腹吃，又吃得比較快，又吃的量比較大，那吃洋蔥一定會引起胃的不舒服。所以建議大家在飲食方面要注意，盡量少吃這些刺激性的食物，也不要在空腹的時候吃這些食物，吃的時候也不要吃得太快。
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看胃病一定要做胃鏡嗎
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做完無痛胃鏡后多久能進食
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2020-07-03

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胃鏡檢查前后的注意事項
檢查前一天飲食要清淡、易消化，檢查前6-12小時內(nèi)不能進食水，以免出現(xiàn)檢查時胃內(nèi)容物未完全排空的情況；對于胃排空緩慢的患者，禁食水時間需要更長；對于幽門梗阻的患者，檢查前宜先洗胃后再檢查；患有其疾病患者，檢查當天是否可以服藥需與主管醫(yī)生商議好；患者如果既往有相關(guān)藥物過敏史，需要事先告知醫(yī)生。檢查后2小時內(nèi)患者應(yīng)禁食水，對于取病理后的患者不止2小時內(nèi)禁食水，且檢查當天的飲食需要以流食、半流食為主，第二天開始恢復(fù)正常飲食；無痛胃鏡檢查后當日不應(yīng)駕車、行機械操作、高空作業(yè)等。檢查時需帶上既往檢查結(jié)果及門診病歷，讓檢查者明白檢查原因、注意事項及與既往檢查結(jié)果相對比；行無痛胃鏡檢查的患者，必須有家屬陪伴以免檢查途中或檢查后出現(xiàn)意外情況。
語音時長 01:40

2020-01-14

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胃食管反流病胃鏡檢查前注意什么
胃食管反流病胃鏡檢查前注意檢查前6至12小時禁食禁水，檢查當天需要咨詢醫(yī)生是否可以服用藥物；如做無痛胃鏡需要完善相關(guān)檢查，檢查當天需要陪護，檢查后2小時不要進食，不宜駕車、高空作業(yè)和精密作業(yè)。胃食管反流病，是指本應(yīng)向下傳導的胃內(nèi)容物或十二指腸內(nèi)容物反流至食管，引起燒心、反酸、反流、胸骨后疼痛、咳嗽及咽部異物感等不適癥狀的一種疾病。在行胃鏡檢查前應(yīng)注意：1、檢查前一天患者宜清淡易消化飲食，檢查前6到12小時禁食水；檢查如果在下午進行，則當天早餐以流質(zhì)、半流質(zhì)為主，如患者排空異常緩慢，則建議患者禁食水時間適量延長；對于其它特殊情況者，必要時需要在檢查前洗胃；2、患者平時長期服用某些藥物者需要咨詢醫(yī)生后決定檢查當天是否可以服藥；3、患者如行無痛胃鏡檢查則需要在檢查前完善相關(guān)檢查，并經(jīng)麻醉師充分評估心肺功能后可進行無痛胃鏡檢查，檢查當天需要陪護；4、檢查完當天2小時內(nèi)不宜進食，檢查當天不宜駕車、高空作業(yè)、精密作業(yè)等。
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2020-01-14

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吃什么水果養(yǎng)胃
胃是我們消化系統(tǒng)中位置非?？壳暗南鞴?，所以胃部也承擔了很多消化系統(tǒng)面臨的風險和刺激因素。能夠養(yǎng)胃的水果，包括有柑橘，適當?shù)某砸恍└涕倌軌虼碳な秤?，提升胃部功能，除此之外芒果也可以起到養(yǎng)胃的作用，芒果中含有的維生素a是其他水果不可比擬的。除此之外桂圓也是養(yǎng)胃佳品，但是需要注意不能夠一次性吃太多的新鮮桂圓。
胃鏡檢查需要麻醉嗎
胃鏡檢查是需要根據(jù)身體情況來選擇的，如果胃部不舒服，可以去醫(yī)院檢查，像是不明原因的消瘦、不明原因的貧血、不明原因的上腹痛、腹脹，都是需要做胃鏡檢查的，胃鏡檢查有很多種，可以做無痛胃鏡，這樣患者也不會有太大的疼痛感。
每天早晨排便好嗎
有的人認為早晨排便好，是因為經(jīng)過夜里的新陳代謝，以及造成的排便，可以更好的維持腸道健康。其實，不管哪個階段，只要一天里排一次就最好。在排便之前，人們可以多喝水，多吃點易于消化的食物來促進排便。另外，對于經(jīng)常運動的人來說，容易養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣，更利于身體的健康。
胃疼打嗝是什么原因
出現(xiàn)胃疼打嗝往往提示胃功能受損，或者出現(xiàn)了胃炎、胃潰瘍等相關(guān)疾病。在慢性胃炎的患者當中，由于胃腸蠕動比較慢，胃內(nèi)積氣、胃內(nèi)壓力過高、胃排空減慢等相關(guān)的原因會出現(xiàn)胃痛、打嗝。胃內(nèi)氣體經(jīng)口溢出，可以幫助降低胃內(nèi)的壓力，降低上腹部的不適感覺。但是也有些患者對胃內(nèi)壓力的不適感覺過于敏感，即使胃內(nèi)壓力不高，也會感覺到不適，主動進行噯氣的動作。因此在慢性胃炎患者中會反復(fù)出現(xiàn)噯氣、打嗝，這樣就嚴重的影響生活，導致不適的情況。在這種情況下，首先應(yīng)該調(diào)整飲食和生活起居，進食不要過快、過飽，油膩飲食也會抑制胃蠕動，減慢胃排空，引起打嗝噯氣的加重。所以飲食應(yīng)該清淡好消化，避免加重胃腸負擔。再有就是要保持良好的睡眠和放松的心態(tài)，才能讓胃腸道運動協(xié)調(diào)，不至于動力紊亂。
語音時長 01:33

2019-10-17

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無疼胃鏡怎么做
做無痛胃鏡檢查前，先要做好準備工作，比如前一天晚上8點以后禁食、禁水，空腹進行檢查。胃鏡檢查前對患者進行麻醉評估，注射適量的麻藥，然后進行胃鏡檢查，在發(fā)現(xiàn)消化系統(tǒng)有病變時，可以邊檢查、邊治療。
反酸燒心怎么治療
經(jīng)常應(yīng)酬與好友聚餐，經(jīng)受不了美食的誘惑，只能胃來承擔后果，而當胃承受不了時會進行反抗，反酸燒心就是它反抗的表現(xiàn)，需要合理治療，才會緩解癥狀。在治療中采用藥物是最直接的一種方式，其次還需要結(jié)合日常護理才能更好的緩解此情況。