過(guò)敏性蕁麻疹可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、冷敷緩解瘙癢、口服抗組胺藥物、外用止癢藥膏、免疫調(diào)節(jié)治療等方式改善。過(guò)敏性蕁麻疹通常由食物過(guò)敏、藥物過(guò)敏、花粉或塵螨刺激、物理因素（如冷熱刺激）、感染等因素引起。

1、避免接觸過(guò)敏原

明確并遠(yuǎn)離可能引發(fā)過(guò)敏的物質(zhì)是首要措施。常見(jiàn)過(guò)敏原包括海鮮、堅(jiān)果、雞蛋等食物，青霉素、阿司匹林等藥物，以及花粉、動(dòng)物皮屑等環(huán)境因素?；颊呖赏ㄟ^(guò)過(guò)敏原檢測(cè)輔助識(shí)別，日常生活中注意記錄飲食和接觸物，發(fā)現(xiàn)可疑過(guò)敏原后嚴(yán)格規(guī)避。若因物理因素誘發(fā)，需避免突然的溫度變化或機(jī)械摩擦。

2、冷敷緩解瘙癢

使用涼毛巾或冰袋包裹后局部冷敷，可收縮血管減輕紅腫和瘙癢感。每次冷敷10-15分鐘，避免直接接觸皮膚造成凍傷。該方法適用于急性發(fā)作期臨時(shí)緩解癥狀，尤其對(duì)兒童或孕婦等不宜立即用藥的人群較為安全。冷敷后保持皮膚干燥，避免搔抓導(dǎo)致皮損感染。

3、口服抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解風(fēng)團(tuán)和瘙癢。這類(lèi)藥物嗜睡副作用較輕，適合日間使用。對(duì)于夜間癥狀加重者，可聯(lián)合第一代藥物如馬來(lái)酸氯苯那敏片。需遵醫(yī)囑調(diào)整療程，慢性患者可能需要長(zhǎng)期低劑量維持治療。

4、外用止癢藥膏

爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等局部外用制劑可減輕皮膚炎癥反應(yīng)。爐甘石洗劑適用于輕度瘙癢，激素類(lèi)藥膏用于頑固性皮損但連續(xù)使用不超過(guò)2周。涂抹前清潔皮膚，避開(kāi)眼周及黏膜部位，兒童使用時(shí)需減少用量和頻次。

5、免疫調(diào)節(jié)治療

反復(fù)發(fā)作或常規(guī)治療無(wú)效者，可能需采用奧馬珠單抗注射液等生物制劑調(diào)節(jié)免疫應(yīng)答。該療法針對(duì)IgE介導(dǎo)的頑固性蕁麻疹，需在醫(yī)院監(jiān)測(cè)下進(jìn)行。部分患者可嘗試中醫(yī)調(diào)理，如玉屏風(fēng)散加減方改善體質(zhì)，但須由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師辨證施治。

日常需穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，洗澡水溫不超過(guò)40℃。飲食宜清淡，暫忌辛辣刺激及高組胺食物如腌制食品。保持室內(nèi)通風(fēng)清潔，定期除螨。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。慢性患者建議記錄發(fā)作誘因和規(guī)律，定期復(fù)查調(diào)整治療方案。