懷孕的癥狀主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等。懷孕是胚胎和胎兒在母體內(nèi)生長發(fā)育的過程，通常由受精卵著床后體內(nèi)激素水平變化引起，可能伴隨食欲改變、情緒波動、腰酸背痛等癥狀。

1、停經(jīng)

停經(jīng)是懷孕最早出現(xiàn)的癥狀之一。育齡期女性平時月經(jīng)規(guī)律，一旦月經(jīng)過期超過10天，應(yīng)懷疑懷孕。停經(jīng)可能與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)，該激素會抑制卵巢排卵，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。若停經(jīng)伴隨乳房脹痛、惡心等癥狀，建議使用早孕試紙檢測或就醫(yī)確認(rèn)。

2、惡心嘔吐

惡心嘔吐多發(fā)生在懷孕6周左右，可能與體內(nèi)雌激素和人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)。孕婦常出現(xiàn)晨起惡心、聞到油膩氣味后嘔吐等癥狀，嚴(yán)重時可能引發(fā)脫水。日?？赏ㄟ^少食多餐、避免空腹、食用蘇打餅干等方式緩解。若嘔吐頻繁無法進(jìn)食，需遵醫(yī)囑使用維生素B6片或甲氧氯普胺片等藥物。

3、乳房脹痛

乳房脹痛通常在懷孕4-6周出現(xiàn)，表現(xiàn)為乳房增大、乳頭敏感、乳暈顏色加深。這些變化與孕激素和雌激素協(xié)同作用有關(guān)，為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備。建議選擇無鋼圈棉質(zhì)內(nèi)衣，避免擠壓乳房。若脹痛劇烈或出現(xiàn)異常分泌物，需排除乳腺疾病。

4、疲勞嗜睡

疲勞嗜睡多與孕早期黃體酮水平升高有關(guān)，該激素具有鎮(zhèn)靜作用。孕婦常感到精力不足、日間困倦，可能伴隨頭暈、乏力等癥狀。建議保持規(guī)律作息，午間適當(dāng)休息，避免過度勞累。若疲勞持續(xù)加重，需檢查是否合并貧血或甲狀腺功能異常。

5、尿頻

尿頻在懷孕早期和晚期較為明顯。早期因子宮增大壓迫膀胱，晚期則因胎頭入盆刺激膀胱。孕婦可能出現(xiàn)夜尿增多、尿急等癥狀，但無尿痛等感染表現(xiàn)。建議控制晚間飲水量，避免咖啡因攝入。若排尿時有灼熱感，需排查尿路感染。

懷孕期間應(yīng)注意均衡飲食，適量補充葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素，避免生冷辛辣食物。保持適度運動如散步、孕婦瑜伽，避免劇烈活動和長時間站立。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測血壓、血糖等指標(biāo)。出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛、持續(xù)頭痛等癥狀時需立即就醫(yī)。保持心情愉悅，避免焦慮情緒影響胎兒發(fā)育。