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怎樣戒酒最有效最快

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喝酒是很多中年男性常有的習(xí)慣,也有部分女性和青少年有酗酒的情況。長期喝酒對身體危害極大,很容易會傷害人的肝臟循環(huán)系統(tǒng),引起肝硬化,或者是酒精肝。同時(shí)酒精也會傷害人的免疫功能,導(dǎo)致身體體質(zhì)下降。那么怎樣戒酒最有效最快?

一、怎樣戒酒最有效最快
  1.行為療法
  行為療法是目前戒煙戒酒最常用的一種方法。這種方法也是心理學(xué)的常見方法,它主要是通過分析人的酗酒行為,找到酗酒行為背后的心理原因,通過去除原因來糾正行為的一種療法。一旦找到了行為背后的心理機(jī)制,那么不良的行為就很容易糾正了。
  2.厭惡療法
  這種方法也是心理學(xué)方法的一種。酗酒者可以在忍不住飲酒后,立刻喝一些會讓自己感到不適的藥物,比如說戒酒藥。這種藥物會和酒精產(chǎn)生反應(yīng),讓人感覺惡心嘔吐。經(jīng)常這樣將飲酒后嘔吐反應(yīng)相聯(lián)結(jié),就可以讓人避免飲酒。

3.喝芹菜汁
  有一些長期酗酒的人已經(jīng)出現(xiàn)了酒癮,像這種情況,就可以通過喝芹菜汁來緩解。芹菜是高纖維蔬菜的一種,這種蔬菜榨的汁可以幫助身體郁積的毒素排出,而且對肝臟殘留的酒精毒素也有促排作用。

二、戒酒時(shí)要注意什么
  1.主動(dòng)避免誘惑
  很多戒酒不成功的人,大多數(shù)都是因?yàn)樽约簺]有去避免誘惑。比如說這些人還會在家中擺放很多酒,這樣看到了就會想飲酒。所以戒酒第一步就是先盡量不要讓自己的視線里出現(xiàn)酒。另外也最好避免參加需要飲酒的聚會。
  2.注意補(bǔ)充營養(yǎng)
  長期酗酒的人,身體都有明顯的營養(yǎng)不良癥狀,所以這類人在戒酒期間必須要注意補(bǔ)充營養(yǎng)。補(bǔ)充營養(yǎng)可以有效減輕醉酒的痛苦,建議多喝牛奶,補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

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谷氨酰轉(zhuǎn)移酶127嚴(yán)不嚴(yán)重
谷氨酰轉(zhuǎn)移酶是肝功能檢測里邊非常重要的一個(gè)指標(biāo),英文縮寫是γ-GT或者是GGT。一般情況下,這個(gè)值的正常范圍跟不同的醫(yī)院不同的試劑有一定的相關(guān)性,有的醫(yī)院正常值是小于60U/L,有的醫(yī)院正常值是小于35U/L。如果化驗(yàn)單查出來谷氨酰轉(zhuǎn)移酶127U/L,屬于一個(gè)輕度的升高,不算很嚴(yán)重,但是也需要去探查一下是什么原因造成的。谷氨酰轉(zhuǎn)移酶由于是參與谷胱甘肽的代謝,所以如果出現(xiàn)問題了,還是多多少少考慮跟肝臟損傷有一定的相關(guān)性。什么原因可以導(dǎo)致谷氨酰轉(zhuǎn)移酶的升高,最常見的就是飲酒,長期大量飲酒。所謂的酒精性肝損傷就會引起谷氨酰轉(zhuǎn)移酶的升高,這時(shí)候往往會伴有谷丙、谷草轉(zhuǎn)氨酶的升高,尤其是谷草的升高。經(jīng)過適當(dāng)?shù)貒?yán)格地控制戒酒,包括護(hù)肝治療,谷氨酰轉(zhuǎn)移酶就應(yīng)該會有所下降。第二、一些長期服用的藥物,比如一些抗結(jié)核的藥物,可能會造成肝損傷,尤其是表現(xiàn)為肝內(nèi)膽汁淤積型的藥物性肝損傷,也會出現(xiàn)谷氨酰轉(zhuǎn)移酶GGT的升高。還有比較常見的目前發(fā)病率很高的脂肪性肝病,如果不喝酒,但是由于偏胖、生活習(xí)慣缺乏鍛煉、大魚大肉導(dǎo)致的非酒精性脂肪性肝病的患者,經(jīng)常會出現(xiàn)谷氨酰轉(zhuǎn)移酶的升高,同時(shí)也會伴有谷丙、谷草轉(zhuǎn)氨酶的升高。經(jīng)過積極的鍛煉減重,就能看到肝功能的指標(biāo)包括谷丙、谷草轉(zhuǎn)氨酶,還有GGT,都能有一個(gè)明顯的下降。此外,還有比較少見的一些自身免疫性肝病,像PBC、PSC,也往往會有谷氨酰轉(zhuǎn)移酶的升高??傊@個(gè)酶的升高還是建議要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的評估是什么原因造成的,需不需要藥物治療,這樣才能夠盡可能地早期發(fā)現(xiàn)一些疾病,不耽誤治療。
語音時(shí)長 02:31

2021-11-05

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酒精肝有生命危險(xiǎn)嗎
酒精肝分為酒精性脂肪肝、酒精性肝炎以及酒精性肝硬化。對于酒精性脂肪肝以及酒精性肝炎,一般情況是沒有生命危險(xiǎn)的。酒精性脂肪肝往往都是體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)。酒精性肝炎,這時(shí)候已經(jīng)存在了肝細(xì)胞的損傷,往往伴有一定的臨床癥狀,可能會出現(xiàn)消化不良等癥狀。但是疾病發(fā)展到酒精性肝硬化,就有可能有生命危險(xiǎn)了。因?yàn)榫凭愿斡不?,它的并發(fā)癥可能會存在脈高壓,食管靜脈曲張,會導(dǎo)致大出血,會出現(xiàn)嘔血和黑便,還有可能導(dǎo)致肝腎綜合征尿量的減少,從而出現(xiàn)全身電解質(zhì)的紊亂,以及會出現(xiàn)肝昏迷,這些都有可能危及人的生命。所以盡量的避免大量的飲酒,以防出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。
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2021-05-12

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02:55
酒精肝吃護(hù)肝片能治好嗎
酒精肝單純的吃護(hù)肝片是不能治好的。酒精肝,首先要去除病因,病人需要戒酒。其次,要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),進(jìn)行高蛋白,高維生素的飲食,減少糖類和脂肪的攝入,另外也要加強(qiáng)鍛煉。如果發(fā)展到酒精性肝炎要給予保肝治療,如果出現(xiàn)黃疸要用熊去氧膽酸,中成藥治療。如果發(fā)展到酒精性肝硬化要給活血化瘀的中成藥,病人出現(xiàn)腹水要控制鹽的攝入,配合飲食治療,出現(xiàn)腹水給利尿劑的治療,肝性腦病要減少蛋白質(zhì)的攝入,消化道的出血要盡量避免硬的食物。
酒精肝早期會疼嗎
酒精肝早期不會出現(xiàn)疼痛的癥狀。酒精肝的早期肝臟的病變相對較強(qiáng),大部分患者為無癥狀的患者,少數(shù)患者可能會出現(xiàn)惡心的癥狀,部分患者還有可能會出現(xiàn)食欲不振、乏力,甚至還有可能會出現(xiàn)精神的癥狀。因?yàn)榫凭卧缙诘陌Y狀不明顯,所以長期大量飲酒的患者早期肝損害不容易被發(fā)現(xiàn),到患者出現(xiàn)明顯癥狀時(shí),已經(jīng)到了酒精肝的中晚期,甚至有可能出現(xiàn)了并發(fā)癥。酒精肝的晚期患者的癥狀會逐漸的加重,有些患者甚至有可能發(fā)生急性膽囊炎,患者可以出現(xiàn)疼痛的癥狀。有些患者還有可能會發(fā)展成肝癌,肝癌的患者也可以出現(xiàn)疼痛。
語音時(shí)長 01:12

2020-12-23

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輕度酒精肝治療方法
我們知道酒精肝是一種常見的肝病,而酒精肝治療不當(dāng)則會導(dǎo)致患者的病情發(fā)展為肝硬化甚至是肝癌等嚴(yán)重的疾病,有些朋友在肝病檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)是輕微酒精肝階段,而沒有及時(shí)治療導(dǎo)致病情出現(xiàn)惡化,從而給治療帶來嚴(yán)重的影響,下面看一下輕度酒精肝治療方法。
酒精肝會不會傳染呢
出現(xiàn)了酒精肝是我們所有的朋友們都不愿發(fā)生的事情,酒精肝就是說由于飲酒過量而造成的疾病,酒精肝的發(fā)生給患者朋友們帶來了極其嚴(yán)重的影響和傷害,我們對于這個(gè)疾病一定要及時(shí)治療,那么酒精肝會不會傳染呢?讓我們一起來了解一下吧:酒精肝患者傳染嗎?答案是否定的,酒精肝不會傳染,因?yàn)榫凭问情L期過量飲酒導(dǎo)致的
能不能治療酒精肝呢
很多人都知道酒精肝這種病,這種病在生活中是很常見的一種病,一旦患上會給患者帶來很大的傷害,所以患者要注意這種病,酒精肝患者多是由于長期飲酒而致病,除了戒酒以外,到底能不能治療酒精肝呢?下面我們就來了解一下吧。
酒精肝癥狀有什么
酒精肝來講,它的癥狀上面,在初期的時(shí)候有可能患者沒有任何癥狀,只是覺得有時(shí)候可能會有點(diǎn)乏力、有點(diǎn)腹脹,這些表現(xiàn)并不典型。所以在初期的時(shí)候往往得不到患者的重視,不認(rèn)為自己生??;另外比較常見的癥狀就是皮膚鞏膜的黃染,還有小便顏色的加深,小便的顏色如同濃茶色,這些都是酒精性肝病的一個(gè)比較常見的癥狀;還有一部分患者發(fā)生酒精性肝病以后,因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平的升高會導(dǎo)致毛細(xì)血管的擴(kuò)張。比如面部,然后還有前胸,這些部位可以看到有蜘蛛痣,像紅色的小蜘蛛一樣,這種蜘蛛痣是一種毛細(xì)血管擴(kuò)張,是比較常見的體征,是可以見到;還有一部分患者來的時(shí)候,就已經(jīng)發(fā)展到酒精性肝硬化的狀態(tài),這部分患者就有可能出現(xiàn)腹脹,甚至腹水、下肢浮腫這種比較晚期的癥狀。
語音時(shí)長 01:36

2020-03-24

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02:11
酒精肝怎么確診
確診酒精肝需要先排除其他病因。當(dāng)患者就醫(yī)時(shí),要判斷有沒有病毒性肝損傷的問題,還有免疫性肝損傷的問題。如果病毒性檢查都是陰性,而且沒有像免疫這些常見的損傷,患者又有非常明確的長期大量的飲酒史,這時(shí)要考慮酒精性肝病。酒精性肝病和飲酒量、飲酒時(shí)間都非常相關(guān)。一個(gè)人如果長期大量飲酒,男性患者每周超過140克,女性患者每周超過70克,就有可能會引起慢性的酒精性肝損傷。對于酒精性肝損傷是一個(gè)慢性損傷,并不是戒酒以后肝臟損傷就可以很快的恢復(fù),甚至于戒酒以后而且同時(shí)有很好的治療,也很難達(dá)到完全正常的狀態(tài)。
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酒精肝怎樣調(diào)理
應(yīng)戒酒,注意食物多樣化,進(jìn)行肝功能檢測。一、完全戒酒、任何酒,代謝都是在肝臟來完成的無論是啤酒、紅酒、白酒,所以完全的戒酒是非常重要的。二、對于飲食一定要注意飲食的合理營養(yǎng)。因?yàn)榇蠖鄶?shù)酒精性肝損傷的患者,他大量喝酒,對于食物的攝取就沒那么多了。這部分患者往往伴隨著像貧血、低蛋白血癥這些事情,所以飲食的改善,多種維生素的攝入、蛋白質(zhì)的飲食都是重要的。三、肝功能檢測。在初期的一個(gè)酒精性肝損傷的時(shí)候,及時(shí)的戒酒,有可能肝功能很快就恢復(fù)了。對于已經(jīng)形成了酒精性肝硬化的這部分患者,因?yàn)楦螕p傷是慢性、長期存在,而且肝硬化不可逆轉(zhuǎn)。對于肝功能以及肝臟影像學(xué)的檢測也都是重要的事情。
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酒精肝有哪些癥狀
酒精性肝炎和慢性肝炎的癥狀很接近,表現(xiàn)有食欲的下降,疲勞、出現(xiàn)皮膚的一些斑塊,類似像蜘蛛形狀的痣,也就是蜘蛛痣。酒精性肝硬化蜘蛛痣的發(fā)生,要比慢性肝硬化更明顯,這種痣會出現(xiàn)在面部、頸部,生長部位中心有一個(gè)紅點(diǎn),周圍有毛細(xì)血管擴(kuò)張,按壓紅點(diǎn)這個(gè)位置,四周擴(kuò)張的“爪”樣痕跡會出現(xiàn)顏色消失。除此之外,酒精性肝硬化還會導(dǎo)致腮腺腫大,患者顏面部、脖子變得很粗,兩個(gè)下頜、腮腺的部位比較胖,類似肥頭大耳,甚至直接從下頜連接前胸,仿佛沒有脖子。這種情況在慢性乙肝、丙肝患者身上很少見。
酒精肝疼怎么辦
當(dāng)人的身體發(fā)作酒精肝這種疾病以后,可能會導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)明顯的疼痛感,此時(shí)可以根據(jù)個(gè)人的情況來采取相關(guān)的方法來緩解病癥。較為常用的方法主要有營養(yǎng)支持療法以及藥物療法等,同時(shí)還可以考慮運(yùn)用飲食療法來起到輔助治療的效果。最關(guān)鍵的是要做好戒酒工作。
酒精肝早期到晚期需多久
酒精性脂肪肝是由于長期大量飲酒導(dǎo)致的肝臟疾病。乙醇進(jìn)入肝細(xì)胞后氧化為乙醛,大量乙醛對肝細(xì)胞有明顯的毒性作用,直接或間接導(dǎo)致肝細(xì)胞的脂肪變性壞死以及肝纖維化,嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展為肝硬化。酒精性肝病包括單純性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化。酒精肝早期到晚期沒有確切的時(shí)間,如果患有酒精肝后,患者還繼續(xù)大量飲酒,酒精肝晚期時(shí)間明顯縮短。如果在單純性脂肪肝早期采取戒酒、加強(qiáng)營養(yǎng)、補(bǔ)充維生素等措施,酒精肝也可以痊愈。若病情持續(xù)發(fā)展未采取戒酒措施,病情將會加重。如果出現(xiàn)肝功能異?;蛘吒尾〉呐R床癥狀,沒有得到有效正規(guī)的治療,會加重肝臟病情,甚至導(dǎo)致肝硬化和原發(fā)性肝癌。
語音時(shí)長 01:21

2020-02-11

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輕度酒精肝吃什么藥好
對于輕度酒精肝的患者,自身的情況是需要多加注意的,因?yàn)樵谶@樣的情況下,必須要用相應(yīng)的方式介入,以免造成肝臟的不適,進(jìn)而出現(xiàn)了重度脂肪肝的情況,這都是需要注意的,在這樣的情況下,首先需要進(jìn)行的就是戒酒,并且要進(jìn)行保肝治療,綜合相關(guān)的注意事項(xiàng),這對于自身都是有幫助的。
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酒精肝能治愈嗎
酒精肝能否治愈取決于它的嚴(yán)重程度。對于早期的酒精肝,即酒精性脂肪肝或者是酒精性肝炎,及時(shí)戒酒并配合相應(yīng)的營養(yǎng)支持、休息、給予適當(dāng)?shù)谋8嗡幬?,憑借著肝臟強(qiáng)大的再生功能,酒精對肝臟帶來的損傷在一定程度上可以完全逆轉(zhuǎn),使肝臟恢復(fù)正常。當(dāng)酒精性肝病進(jìn)展到肝硬化的嚴(yán)重階段,甚至出現(xiàn)肝功能失代償,表現(xiàn)為腹水、黃疸、消化道出血、肝臟萎縮,甚至肝性腦病等,單靠戒酒或藥物治療已經(jīng)很難逆轉(zhuǎn),需要通過肝臟移植來獲得治愈,且手術(shù)之后需要長期服用抗排斥藥物,同時(shí)不能再飲酒,以免移植肝臟再次受損。