滑膜炎可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式治療?；ぱ淄ǔＳ申P(guān)節(jié)損傷、感染、風(fēng)濕免疫疾病、代謝異常、退行性病變等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，使用支具或護(hù)膝固定關(guān)節(jié)。避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作，必要時(shí)可借助拐杖分擔(dān)受力。休息期間可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)等被動(dòng)活動(dòng)防止肌肉萎縮。

2、冷敷熱敷

急性腫脹期采用冰袋冷敷10-15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)，有助于收縮血管減輕滲出。慢性期改用40℃左右熱毛巾敷20分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷皮膚。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，氨基葡萄糖膠囊?guī)椭迯?fù)軟骨。嚴(yán)重者可短期口服潑尼松片，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，避免自行調(diào)整劑量。

4、關(guān)節(jié)腔注射

對(duì)于頑固性積液，可在無菌操作下抽吸關(guān)節(jié)液后注射復(fù)方倍他米松注射液。PRP富血小板血漿注射適用于軟骨損傷病例，每年治療2-3次。操作需由?？漆t(yī)師在超聲引導(dǎo)下完成。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于增生嚴(yán)重的患者，術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練。晚期骨關(guān)節(jié)炎合并滑膜炎可考慮人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)前需完善影像學(xué)評(píng)估，術(shù)后需預(yù)防深靜脈血栓形成。

滑膜炎患者日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持蹲跪姿勢(shì)。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D維持骨骼健康。關(guān)節(jié)保暖對(duì)風(fēng)濕性滑膜炎尤為重要，陰雨天氣可佩戴護(hù)膝。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加劇或活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。