冰凍的母乳可以儲(chǔ)存多久
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冰凍的母乳一般可以儲(chǔ)存3-6個(gè)月，具體儲(chǔ)存時(shí)間與冷凍溫度、儲(chǔ)存容器密封性等因素有關(guān)。
母乳在零下18攝氏度的標(biāo)準(zhǔn)家用冰箱冷凍室中可保存3-6個(gè)月。使用專用儲(chǔ)奶袋或密封性良好的玻璃容器時(shí)，能最大限度減少營(yíng)養(yǎng)流失和細(xì)菌污染。儲(chǔ)存前需標(biāo)注日期并按先進(jìn)先出原則使用。解凍后24小時(shí)內(nèi)需飲用完畢，不可重復(fù)冷凍。短期儲(chǔ)存可選擇冷藏室保存24-48小時(shí)。解凍時(shí)建議用溫水浸泡或冷藏室緩慢解凍，避免微波加熱破壞活性成分。
日常儲(chǔ)存需注意容器清潔消毒，冷凍后母乳可能出現(xiàn)分層屬正常現(xiàn)象，搖勻即可。哺乳期母親應(yīng)保持均衡飲食，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和水分?jǐn)z入，避免高脂高糖食物。定期排空乳房有助于維持泌乳量，發(fā)現(xiàn)母乳顏色、氣味異常時(shí)應(yīng)停止使用。
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