口腔頜關(guān)節(jié)炎能否自愈取決于具體類型和嚴重程度，多數(shù)輕癥患者可通過休息和護理自行緩解，但嚴重或慢性病例需醫(yī)療干預(yù)。

口腔頜關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)勞損、外傷或感染等因素引起，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)區(qū)疼痛、張口受限和咀嚼困難。輕癥患者減少關(guān)節(jié)負荷后，炎癥可能逐漸消退。避免咀嚼硬物、局部熱敷和適度按摩有助于緩解癥狀。部分患者因關(guān)節(jié)盤移位或骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的結(jié)構(gòu)性損傷，癥狀可能反復(fù)發(fā)作。這類情況需通過咬合板治療或關(guān)節(jié)腔注射控制炎癥，嚴重者可能需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

少數(shù)患者可能因類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等全身性疾病繼發(fā)頜關(guān)節(jié)病變，伴隨晨僵和多關(guān)節(jié)腫痛。這類情況無法自愈，需針對原發(fā)病進行免疫調(diào)節(jié)治療。長期關(guān)節(jié)炎癥未及時處理可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)強直，影響正常進食和言語功能。

出現(xiàn)持續(xù)頜關(guān)節(jié)疼痛超過兩周或伴隨發(fā)熱時，建議盡早就診口腔頜面外科。日常注意保持雙側(cè)咀嚼習(xí)慣，避免單側(cè)長期受力，睡眠時采用仰臥位減輕關(guān)節(jié)壓力。急性期可進食流質(zhì)食物，恢復(fù)期逐步增加軟食訓(xùn)練關(guān)節(jié)活動度。