毛囊炎可通過局部清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療、調(diào)整飲食等方式護理。毛囊炎通常由細菌感染、真菌感染、皮膚損傷、免疫力低下、不良生活習(xí)慣等原因引起。

1、局部清潔

毛囊炎患者需保持患處皮膚清潔干燥，避免用手抓撓或擠壓病灶。每日用溫水及溫和的抗菌洗劑清洗患處，清洗后輕輕拍干水分。避免使用刺激性強的肥皂或沐浴露，防止破壞皮膚屏障。衣物選擇透氣性好的棉質(zhì)材料，減少摩擦和汗液刺激。若出現(xiàn)化膿性病灶，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碘伏溶液消毒。

2、外用藥物

細菌性毛囊炎可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素類外用藥。真菌性毛囊炎需使用酮康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物。炎癥明顯時可短期涂抹氫化可的松乳膏緩解紅腫瘙癢。用藥前需清潔患處，薄涂藥物后輕柔按摩至吸收。避免自行擴大用藥范圍或延長使用周期，防止耐藥性或皮膚萎縮。

3、口服藥物

廣泛或多發(fā)性毛囊炎需配合口服藥物治療。細菌感染可選用頭孢氨芐膠囊、阿奇霉素分散片等抗生素。頑固性真菌感染需口服伊曲康唑膠囊、特比萘芬片。嚴重炎癥反應(yīng)可短期服用潑尼松片控制癥狀。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)胃腸道不適、皮疹等不良反應(yīng)，禁止自行調(diào)整劑量或停藥。

4、物理治療

反復(fù)發(fā)作的毛囊炎可嘗試紅藍光照射治療，藍光能殺滅痤瘡丙酸桿菌，紅光減輕炎癥反應(yīng)。頑固病灶可采用超脈沖二氧化碳激光清除感染毛囊。治療前后需加強皮膚保濕修復(fù)，避免日曬導(dǎo)致色素沉著。深部膿腫形成時需由醫(yī)生行切開引流術(shù)，術(shù)后定期換藥預(yù)防復(fù)發(fā)。

5、調(diào)整飲食

飲食需限制高糖高脂食物，減少奶油蛋糕、油炸食品等促炎食物攝入。適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉，幫助皮膚修復(fù)。補充維生素A豐富的胡蘿卜、菠菜，增強皮膚抵抗力。鋅元素可通過牡蠣、南瓜子補充，抑制細菌繁殖。每日飲水1500-2000毫升，促進代謝廢物排出。避免飲酒及辛辣刺激食物誘發(fā)瘙癢。

毛囊炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。運動后及時清潔汗液，游泳選擇消毒規(guī)范的場所。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需嚴格控制血糖。家庭成員避免共用毛巾、剃須刀等個人物品。癥狀加重或反復(fù)發(fā)作超過兩周，需就醫(yī)排查是否存在耐藥菌感染或免疫缺陷。恢復(fù)期可使用含神經(jīng)酰胺的護膚品修復(fù)皮膚屏障，減少復(fù)發(fā)概率。