骨裂的康復(fù)時(shí)間一般為4-8周，具體時(shí)間與損傷部位、嚴(yán)重程度、年齡及康復(fù)措施等因素相關(guān)。

骨裂指骨骼出現(xiàn)裂縫但未完全斷裂，屬于穩(wěn)定性骨折。四肢非承重部位的輕微骨裂，如手指、鎖骨等，通常4-6周可愈合。此階段需固定患肢避免移位，通過X光復(fù)查確認(rèn)骨痂形成情況?？祻?fù)期間可進(jìn)行肌肉等長收縮訓(xùn)練，如繃緊大腿肌肉保持10秒后放松，每日重復(fù)多次以預(yù)防肌肉萎縮。上肢骨裂患者可早期嘗試抓握訓(xùn)練，使用彈力帶進(jìn)行輕度抗阻活動(dòng)。下肢骨裂患者需拄拐杖部分負(fù)重，6周后逐步過渡到完全負(fù)重行走。飲食需保證每日鈣攝入量達(dá)到800毫克，可通過牛奶、豆腐、西藍(lán)花等食物補(bǔ)充，同時(shí)增加維生素D促進(jìn)鈣吸收。

承重部位或關(guān)節(jié)周圍的骨裂，如脛骨、距骨等，往往需要6-8周恢復(fù)。此類損傷需嚴(yán)格制動(dòng)，采用石膏或支具固定6周以上。康復(fù)后期需進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，例如踝泵運(yùn)動(dòng)每天3組，每組20次，防止關(guān)節(jié)僵硬。合并韌帶損傷者可能延長至8-12周，康復(fù)期間需配合超聲波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)。高齡患者或合并骨質(zhì)疏松時(shí)，愈合時(shí)間可能延長2-4周，須定期監(jiān)測骨密度。吸煙、糖尿病等會(huì)影響愈合速度，需控制血糖并戒煙。

康復(fù)期間出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加劇或皮膚發(fā)紺需及時(shí)就醫(yī)。拆除固定裝置后應(yīng)循序漸進(jìn)恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，初期選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)避免劇烈跑跳。定期復(fù)查X光確認(rèn)愈合進(jìn)度，完全愈合后仍須保護(hù)患肢3-6個(gè)月，防止二次損傷。夜間睡眠時(shí)可抬高患肢減輕水腫，日常注意防跌倒，浴室鋪設(shè)防滑墊，穿防滑鞋具。