老是流清鼻涕打噴嚏可能與過敏性鼻炎、感冒、血管運(yùn)動性鼻炎、鼻竇炎、環(huán)境刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻癢、鼻塞、頻繁打噴嚏等癥狀?？赏ㄟ^抗組胺藥物、鼻腔沖洗、避免過敏原等方式緩解。

1、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是機(jī)體接觸花粉、塵螨等過敏原后引發(fā)的鼻黏膜炎癥反應(yīng)。典型癥狀為陣發(fā)性打噴嚏、清水樣鼻涕、鼻癢，部分患者伴有眼結(jié)膜充血。治療需遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物，同時(shí)建議進(jìn)行過敏原檢測并減少接觸。

2、感冒

病毒性感冒早期常出現(xiàn)流清涕、打噴嚏等上呼吸道癥狀，可能伴隨咽痛、低熱。通常具有自限性，可適當(dāng)補(bǔ)充水分，使用生理性海水鼻腔噴霧緩解癥狀。若合并細(xì)菌感染需就醫(yī)評估是否使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。

3、血管運(yùn)動性鼻炎

該病與自主神經(jīng)功能失調(diào)相關(guān)，冷空氣、煙霧等非特異性刺激可誘發(fā)癥狀。表現(xiàn)為突發(fā)性噴嚏和大量清涕，但無鼻癢等過敏特征。建議保持室內(nèi)濕度，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用異丙托溴銨鼻噴霧劑控制癥狀。

4、鼻竇炎

急性鼻竇炎初期可能出現(xiàn)清水樣鼻涕，隨病情進(jìn)展轉(zhuǎn)為膿涕。伴隨面部壓痛、嗅覺減退等癥狀。需通過鼻內(nèi)鏡或CT確診，輕癥可用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出，重癥可能需要頭孢克洛干混懸劑等藥物治療。

5、環(huán)境刺激

干燥空氣、粉塵、化學(xué)氣體等物理化學(xué)因素可直接刺激鼻黏膜，引發(fā)防御性噴嚏和分泌物增多。改善環(huán)境濕度、佩戴口罩等防護(hù)措施可有效預(yù)防，癥狀持續(xù)需排除其他病理性因素。

日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，使用加濕器維持50%左右濕度；過敏體質(zhì)者需定期清洗床品、窗簾，減少塵螨積聚；冬季外出可佩戴口罩減少冷空氣刺激。若癥狀反復(fù)發(fā)作超過2周或出現(xiàn)黃綠色膿涕、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診，避免盲目使用減充血劑導(dǎo)致藥物性鼻炎。飲食上可適當(dāng)增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子，有助于增強(qiáng)黏膜抵抗力。