孕婦心跳過(guò)速可通過(guò)調(diào)整體位、補(bǔ)充水分、放松情緒、吸氧治療、藥物治療等方式緩解。心跳過(guò)速通常由生理性因素、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖、心臟疾病等原因引起。

1、調(diào)整體位

立即采取左側(cè)臥位，減少子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，改善回心血量。避免突然起身或長(zhǎng)時(shí)間站立，可抬高下肢促進(jìn)血液回流。若伴隨頭暈或眼前發(fā)黑，需保持臥位至癥狀緩解。

2、補(bǔ)充水分

快速飲用200-300毫升溫水，避免冷飲刺激。脫水會(huì)導(dǎo)致血容量不足，加重心臟負(fù)擔(dān)。建議少量多次補(bǔ)水，每日飲水量維持在1500-2000毫升，可適當(dāng)補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品。

3、放松情緒

通過(guò)深呼吸練習(xí)緩解緊張情緒，采用腹式呼吸法，吸氣4秒、屏息2秒、呼氣6秒。焦慮或恐慌可能誘發(fā)竇性心動(dòng)過(guò)速，可聽(tīng)輕音樂(lè)或進(jìn)行冥想。家屬需避免在孕婦面前表現(xiàn)出過(guò)度緊張。

4、吸氧治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用低流量鼻導(dǎo)管吸氧，氧流量控制在2-3升/分鐘。適用于伴隨胸悶、口唇發(fā)紺的情況，可改善心肌缺氧。每次吸氧時(shí)間不超過(guò)30分鐘，避免氧中毒。

5、藥物治療

嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用藥物，如鹽酸拉貝洛爾片控制心室率，琥珀酸美托洛爾緩釋片調(diào)節(jié)心律，硫酸鎂注射液用于預(yù)防子癇相關(guān)心律失常。禁止自行服用抗心律失常藥物，β受體阻滯劑需評(píng)估胎兒安全性。

孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息，每日保證8-9小時(shí)睡眠，午休不超過(guò)1小時(shí)。飲食注意補(bǔ)充富含鐵的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，預(yù)防貧血性心動(dòng)過(guò)速。避免攝入濃茶、咖啡等含咖啡因飲品。每日監(jiān)測(cè)靜息心率，若持續(xù)超過(guò)100次/分鐘或伴隨胸痛、呼吸困難，需立即就醫(yī)。妊娠期心臟負(fù)荷增加，建議每周進(jìn)行3-4次低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，單次不超過(guò)30分鐘。定期產(chǎn)檢時(shí)需進(jìn)行心電圖檢查，合并妊娠高血壓或糖尿病者需加強(qiáng)心功能監(jiān)測(cè)。