月經(jīng)快結(jié)束又來鮮血可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式干預，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤、黃體功能不全、凝血功能障礙等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、調(diào)整生活方式

避免過度勞累及劇烈運動，保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次。經(jīng)期禁食生冷辛辣食物，可適量飲用紅糖姜茶幫助緩解癥狀。保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜導致激素紊亂。若伴有輕度腹痛，可用熱水袋熱敷下腹部10-15分鐘。

2、藥物治療

黃體功能不全者可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊補充孕激素。子宮內(nèi)膜異常增生引起的出血可使用炔諾酮片調(diào)節(jié)周期。凝血功能異?；颊咝柙谘嚎浦笇率褂冒奔篆h(huán)酸片止血。細菌性陰道炎合并出血時需聯(lián)用甲硝唑陰道泡騰片抗感染。所有藥物均需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量。

3、中醫(yī)調(diào)理

氣血兩虛型可服用烏雞白鳳丸，血熱型適用宮血寧膠囊。針灸選取三陰交、血海等穴位，隔日治療1次。艾灸關(guān)元穴每次15分鐘，連續(xù)3-5天。中藥熏蒸選用艾葉、益母草等藥材，溫度控制在40-45℃。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治，避免誤用溫補類藥物加重出血。

4、物理治療

子宮內(nèi)膜息肉導致的反復出血可采用宮腔鏡下電切術(shù)。小型子宮肌瘤可選擇超聲聚焦刀無創(chuàng)治療。冷凍治療適用于宮頸病變引起的接觸性出血。治療后需禁盆浴及性生活1個月，術(shù)后3個月復查超聲評估療效。物理治療前需完善HPV、TCT等篩查排除惡性病變。

5、手術(shù)治療

藥物治療無效的功能性子宮出血可考慮子宮內(nèi)膜切除術(shù)。多發(fā)性子宮肌瘤直徑超過5厘米需行肌瘤剔除術(shù)。凝血功能障礙引發(fā)的頑固性出血可能需子宮動脈栓塞術(shù)。術(shù)后需預防感染，補充鐵劑糾正貧血，定期監(jiān)測激素水平。絕經(jīng)前女性手術(shù)需評估卵巢功能保護方案。

日常建議穿著純棉透氣內(nèi)褲，每2-3小時更換衛(wèi)生巾。記錄出血周期與量，就診時提供詳細月經(jīng)日記。貧血患者可適量進食豬肝、菠菜等富鐵食物，避免濃茶影響鐵吸收。適度進行瑜伽、散步等低強度運動，禁止游泳及盆浴。保持情緒穩(wěn)定，必要時進行心理咨詢。若出血持續(xù)超過7天或單次出血量浸透衛(wèi)生巾超過每小時1片，需立即急診處理。