膝關節(jié)滑膜炎的癥狀主要有膝關節(jié)腫脹、疼痛、活動受限、局部發(fā)熱以及關節(jié)積液。膝關節(jié)滑膜炎可能與外傷、感染、退行性病變等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)活動時疼痛加重、休息后緩解等癥狀。

1、膝關節(jié)腫脹

膝關節(jié)腫脹是滑膜炎的典型表現(xiàn)，由于滑膜組織炎癥反應導致關節(jié)腔內液體增多。腫脹程度與炎癥輕重相關，輕度腫脹可能僅表現(xiàn)為關節(jié)輪廓模糊，重度腫脹可使膝關節(jié)明顯膨隆。患者常自覺關節(jié)發(fā)脹，按壓時有凹陷性水腫。急性期腫脹發(fā)展較快，慢性期則呈現(xiàn)持續(xù)性腫脹。

2、疼痛

膝關節(jié)疼痛在活動時尤為明顯，特別是上下樓梯、下蹲等動作會加重疼痛。疼痛性質多為鈍痛或脹痛，嚴重時可影響睡眠。疼痛源于炎癥刺激和關節(jié)內壓力增高，可能伴隨關節(jié)摩擦感。部分患者會出現(xiàn)晨僵現(xiàn)象，但持續(xù)時間通常不超過30分鐘。

3、活動受限

膝關節(jié)活動范圍會因腫脹和疼痛而受限，表現(xiàn)為屈伸困難?；颊呖赡艹霈F(xiàn)跛行，嚴重時無法完全伸直或屈曲膝關節(jié)。長期活動受限可能導致周圍肌肉萎縮，進一步加重功能障礙。被動活動時可能聽到關節(jié)彈響或觸及摩擦感。

4、局部發(fā)熱

急性滑膜炎患者可能出現(xiàn)膝關節(jié)皮膚溫度升高，觸摸時可感知明顯發(fā)熱。這是炎癥反應導致局部血流增加的表現(xiàn)。發(fā)熱多伴隨紅腫，但皮膚顏色改變不如感染性關節(jié)炎明顯。慢性滑膜炎發(fā)熱癥狀較輕，可能僅表現(xiàn)為間歇性溫熱感。

5、關節(jié)積液

滑膜炎癥會導致關節(jié)液分泌增多，形成關節(jié)積液。浮髕試驗陽性是判斷積液的重要體征，表現(xiàn)為按壓髕骨時有浮動感。積液量多時可見膝關節(jié)明顯膨隆，穿刺可抽出淡黃色或血性液體。長期積液可能引起關節(jié)囊松弛，增加關節(jié)不穩(wěn)定性。

膝關節(jié)滑膜炎患者應注意休息，避免劇烈運動和長時間站立。急性期可進行冷敷緩解腫脹疼痛，慢性期可適當熱敷促進血液循環(huán)。建議選擇低沖擊運動如游泳、騎自行車，避免爬山、跳躍等加重關節(jié)負擔的活動?？刂企w重有助于減輕膝關節(jié)壓力，飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)進行專業(yè)診治。