血糖偏高不一定要吃藥，是否需要用藥需根據(jù)血糖水平、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)等因素綜合評(píng)估。

血糖偏高是否需要用藥主要取決于血糖升高的程度和持續(xù)時(shí)間?？崭寡窃?.1-7.0mmol/L或餐后血糖在7.8-11.1mmol/L屬于糖耐量受損階段，此時(shí)可通過(guò)生活方式干預(yù)控制血糖。每日保證30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和蔬菜攝入量，多數(shù)患者血糖可逐漸恢復(fù)正常。

當(dāng)空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L或餐后血糖超過(guò)11.1mmol/L，且生活方式干預(yù)3個(gè)月效果不佳時(shí)，通常需要考慮藥物治療。合并高血壓、高血脂等心血管危險(xiǎn)因素，或已出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變、腎病等并發(fā)癥的患者，即使血糖輕度升高也可能需要早期用藥。妊娠期糖尿病或1型糖尿病患者必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。

血糖偏高人群應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖變化，每周至少測(cè)量2次空腹及餐后血糖。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上采用少量多餐原則，每餐主食控制在50-100克，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。烹飪方式以蒸煮燉為主，限制油炸食品。每年進(jìn)行1次糖化血紅蛋白檢測(cè)和并發(fā)癥篩查，出現(xiàn)多飲多尿、體重下降等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。注意足部護(hù)理，選擇透氣棉襪和寬松鞋子，預(yù)防糖尿病足發(fā)生。