燙傷后一般不建議一直泡水。若燙傷程度較輕且無(wú)皮膚破損，可短時(shí)間冷水沖洗降溫；若出現(xiàn)水皰或皮膚破損，持續(xù)泡水可能加重感染風(fēng)險(xiǎn)。

燙傷后立即用流動(dòng)冷水沖洗10-15分鐘能有效降低皮膚溫度，減少組織損傷。但長(zhǎng)時(shí)間浸泡會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障功能受損，尤其自來(lái)水中的微生物可能通過(guò)破損皮膚引發(fā)感染。對(duì)于一度燙傷僅表現(xiàn)為紅腫疼痛的情況，冷水沖洗后保持創(chuàng)面干燥即可。

二度及以上燙傷出現(xiàn)水皰或表皮脫落時(shí)，持續(xù)泡水會(huì)使皰皮軟化脫落，暴露真皮層增加感染概率。同時(shí)水溫過(guò)低可能引起局部血管收縮，反而影響愈合。特殊情況下如化學(xué)燒傷需持續(xù)沖洗30分鐘以上，但須使用生理鹽水或純凈水，并盡快就醫(yī)處理。

燙傷后應(yīng)避免使用冰塊直接冷敷，可用清潔紗布覆蓋保護(hù)創(chuàng)面，穿著寬松衣物減少摩擦?；謴?fù)期間保持飲食均衡，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉攝入，有助于組織修復(fù)。若燙傷面積超過(guò)手掌大小、位于面部或關(guān)節(jié)部位，或出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物等感染跡象，須立即至燒傷?？凭驮\。日常接觸高溫物品時(shí)建議佩戴防燙手套，廚房操作注意鍋柄朝向內(nèi)側(cè)，熱水器溫度建議設(shè)置在50攝氏度以下以預(yù)防意外燙傷。