糖尿病可通過飲食控制、運動干預、血糖監(jiān)測、藥物治療、健康教育等方式治療。糖尿病通常由遺傳因素、胰島素抵抗、胰島β細胞功能受損、肥胖、不良生活習慣等原因引起。

1、飲食控制

糖尿病患者需嚴格控制每日總熱量攝入，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等粗糧，搭配優(yōu)質蛋白如魚類、豆制品。避免高糖高脂飲食，定時定量進餐有助于穩(wěn)定血糖?？蓞⒖继悄虿∩攀持改现贫▊€性化食譜，必要時咨詢臨床營養(yǎng)師調整飲食結構。

2、運動干預

規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳等，每周至少150分鐘中等強度運動，配合抗阻訓練每周2-3次。運動可提高胰島素敏感性，建議餐后1小時開始運動，避免空腹運動導致低血糖。運動前后監(jiān)測血糖，隨身攜帶糖果應對低血糖反應。

3、血糖監(jiān)測

使用血糖儀定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄血糖波動情況。1型糖尿病需每日多次監(jiān)測，2型糖尿病根據治療方案調整監(jiān)測頻率。動態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng)可提供連續(xù)血糖數(shù)據，幫助發(fā)現(xiàn)隱匿性高血糖或低血糖事件。

4、藥物治療

1型糖尿病需終身胰島素治療，可選擇門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等。2型糖尿病可遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、達格列凈片等口服降糖藥，嚴重者需聯(lián)合胰島素治療。所有藥物均需嚴格遵循醫(yī)囑調整劑量。

5、健康教育

學習糖尿病自我管理知識，包括足部護理、口腔衛(wèi)生、疫苗接種等并發(fā)癥預防措施。定期進行糖化血紅蛋白檢測和并發(fā)癥篩查，建立醫(yī)患溝通渠道。參加糖尿病教育課程，掌握應急情況處理方法，提高治療依從性。

糖尿病患者需建立長期健康管理計劃，保持規(guī)律作息和良好心態(tài)。戒煙限酒，每日保證7-8小時睡眠。每3-6個月復查血脂、腎功能等指標，每年進行眼底檢查和神經病變評估。出現(xiàn)多飲多尿加重、體重驟降或反復感染時應及時就醫(yī)調整治療方案。家屬應協(xié)助患者堅持治療，共同營造低糖低鹽的家庭飲食環(huán)境。