孕期黃褐斑可能與激素水平變化、紫外線暴露、遺傳因素、皮膚屏障功能下降、營養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)。黃褐斑主要表現(xiàn)為面部對稱性褐色斑片，通常無須特殊治療，產(chǎn)后可能自行消退。

1、激素水平變化

妊娠期雌激素和孕激素水平升高會刺激黑色素細胞活性，導致黑色素合成增加。這種生理性變化是黃褐斑的主要誘因，通常表現(xiàn)為顴骨、前額等部位出現(xiàn)蝶形色素沉著。建議通過物理防曬減少紫外線刺激，產(chǎn)后激素水平恢復后色素沉著可能逐漸減輕。

2、紫外線暴露

紫外線會直接激活酪氨酸酶活性，加速黑色素生成。孕期皮膚對光敏感性增強，未做好防曬時更易誘發(fā)或加重黃褐斑。建議使用SPF30以上的物理防曬霜，避免上午10點至下午4點間長時間戶外活動。

3、遺傳因素

有黃褐斑家族史的孕婦發(fā)病概率更高，可能與特定基因調(diào)控黑色素代謝有關(guān)。這類人群需更嚴格做好防曬，必要時可咨詢皮膚科醫(yī)生，在產(chǎn)后考慮使用氫醌乳膏等外用藥物改善色素沉著。

4、皮膚屏障功能下降

孕期皮膚保水能力降低可能導致屏障受損，使外界刺激更易誘發(fā)炎癥后色素沉著。建議使用含神經(jīng)酰胺的溫和護膚品，避免過度清潔。伴隨干燥脫屑時可遵醫(yī)囑使用維生素E乳膏。

5、營養(yǎng)缺乏

維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)不足可能影響皮膚修復能力。適量補充富含維生素C的獼猴桃、西藍花等食物，或遵醫(yī)囑服用復合維生素制劑，有助于減輕氧化應激對皮膚的損傷。

孕期黃褐斑護理需注意避免使用含汞、氫醌等成分的美白產(chǎn)品。日常應選擇寬檐帽、遮陽傘等硬防曬措施，配合溫和清潔與保濕。若產(chǎn)后色素沉著持續(xù)加重，可至皮膚科就診評估，必要時采用低濃度果酸煥膚或調(diào)Q激光等治療。哺乳期治療需嚴格遵循醫(yī)生指導，禁用維A酸類藥物。