維生素E擦睫毛一般不能促進(jìn)睫毛生長。睫毛長度主要由遺傳因素決定，外用維生素E無法改變毛囊的生理特性。

睫毛生長周期分為生長期、退行期和休止期，整個過程約3-5個月。維生素E作為脂溶性維生素，雖然具有抗氧化作用，但涂抹在睫毛上主要作用于表皮層，難以滲透至毛囊根部影響生長。睫毛毛囊的營養(yǎng)供給主要依靠毛細(xì)血管輸送，外涂物質(zhì)很難通過皮膚屏障到達(dá)毛囊基質(zhì)細(xì)胞。

部分人群使用后感覺睫毛變濃密，可能是維生素E的油脂成分暫時附著在睫毛上產(chǎn)生的視覺效果，或通過減少睫毛斷裂間接改善外觀。但現(xiàn)有醫(yī)學(xué)研究未證實維生素E能激活休眠毛囊或延長生長期。睫毛異常脫落可能與甲狀腺功能異常、斑禿等疾病相關(guān)，這種情況需要就醫(yī)治療而非依賴外用維生素E。

保持睫毛健康可注意避免頻繁揉眼、減少睫毛膏等化妝品使用，清潔時用溫水輕拭。均衡飲食中適量攝入堅果、深海魚等含維生素E的食物有助于維持皮膚黏膜健康。若出現(xiàn)睫毛持續(xù)脫落、眼瞼紅腫等癥狀，建議及時就診眼科排查脂溢性皮炎、瞼緣炎等疾病。日常護(hù)理可選擇成分簡單的眼部專用卸妝產(chǎn)品，避免使用橄欖油等粘稠油脂堵塞毛囊。