手關(guān)節(jié)囊損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、支具固定、手術(shù)治療等方式改善。手關(guān)節(jié)囊損傷通常由外傷、慢性勞損、退行性病變、炎癥反應(yīng)、先天性因素等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需立即停止活動(dòng)，避免關(guān)節(jié)進(jìn)一步損傷。用繃帶或護(hù)具臨時(shí)固定受傷關(guān)節(jié)，減少關(guān)節(jié)囊的牽拉。制動(dòng)時(shí)間一般為2-3周，期間可配合被動(dòng)活動(dòng)防止關(guān)節(jié)僵硬。

2、冷敷熱敷

損傷后48小時(shí)內(nèi)采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)，有助于消腫止痛。48小時(shí)后改用熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速組織修復(fù)。注意避免凍傷或燙傷皮膚。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥緩解疼痛。嚴(yán)重腫脹時(shí)可短期口服地奧司明片改善微循環(huán)。局部可涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。

4、支具固定

慢性損傷或輕度撕裂者，需佩戴定制支具4-6周。支具應(yīng)保持關(guān)節(jié)功能位，既限制過(guò)度活動(dòng)又允許適度屈伸。需定期調(diào)整松緊度，避免壓迫神經(jīng)血管。

5、手術(shù)治療

對(duì)于完全性撕裂、關(guān)節(jié)不穩(wěn)或保守治療無(wú)效者，需行關(guān)節(jié)囊修復(fù)術(shù)。常見術(shù)式有關(guān)節(jié)鏡下縫合術(shù)、開放性修補(bǔ)術(shù)等。術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

恢復(fù)期應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。避免吸煙飲酒以免影響愈合。逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，初期以無(wú)痛范圍為度，后期可加入抗阻練習(xí)。注意日常保護(hù)關(guān)節(jié)，提重物時(shí)使用護(hù)具，寒冷環(huán)境注意保暖。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響、卡頓或疼痛加重應(yīng)及時(shí)復(fù)診。