病毒性流感患者可以適量吃橙子、雞蛋、燕麥、菠菜、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用磷酸奧司他韋膠囊、連花清瘟膠囊、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、橙子

橙子富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力，緩解病毒性流感引起的乏力癥狀。但胃酸過多者需控制攝入量。

2、雞蛋

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白，能為機(jī)體提供能量，促進(jìn)抗體生成。建議選擇水煮或蒸蛋等易消化做法。

3、燕麥

燕麥富含膳食纖維和B族維生素，可維持腸道健康，改善流感期間的食欲不振?？捎门Ｄ虥_泡增加營養(yǎng)。

4、菠菜

菠菜含鐵和葉酸，能幫助改善貧血狀態(tài)，適合流感后體質(zhì)虛弱時食用。焯水后涼拌可減少草酸含量。

5、酸奶

酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解抗生素使用后的胃腸不適。選擇無糖酸奶更適合發(fā)熱患者。

二、藥物

1、磷酸奧司他韋膠囊

用于甲型和乙型流感病毒治療，能抑制病毒復(fù)制?？赡艹霈F(xiàn)惡心等胃腸道反應(yīng)，肝功能異常者慎用。

2、連花清瘟膠囊

中成藥具有清瘟解毒功效，適用于流感引起的發(fā)熱咳嗽。服藥期間忌食辛辣油膩。

3、布洛芬緩釋膠囊

可緩解流感導(dǎo)致的發(fā)熱頭痛，消化道潰瘍患者禁用，不得與其他解熱鎮(zhèn)痛藥同服。

4、對乙酰氨基酚片

用于退熱鎮(zhèn)痛，過量可能造成肝損傷。服藥期間禁止飲酒。

5、鹽酸氨溴索口服溶液

適用于流感伴隨的痰液粘稠，能促進(jìn)排痰。妊娠前三個月慎用。

病毒性流感期間需保持充足水分?jǐn)z入，每日飲用溫水1.5-2升，可適當(dāng)添加檸檬片或蜂蜜。飲食宜清淡易消化，少食多餐，避免油炸辛辣食物。保證每日7-8小時睡眠，居室定期通風(fēng)換氣?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，但應(yīng)避免劇烈活動。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀需立即復(fù)診。日常注意勤洗手、戴口罩等防護(hù)措施，流感高發(fā)季節(jié)前可接種疫苗預(yù)防。